| ||||||
| ||||||
|
начало
-
AbbyWild 20.04.22 02:39
невролог -фенибут
высыпаться хоть за 4 часа будете -
Strawberrysoul 20.04.22 00:05
плюнуть на работу -
Lucie_123 19.04.22 23:59
Проснулись и сразу в душ. Контрастный. -
Фаталист 19.04.22 22:41
Для меня нет таких методов -
Выпить побольше жидкости и лечь спать- внутренний “будильник“ разбудит -
Кракозябра-14 19.04.22 19:24
Ложиться в 8 -
юрфакМГУ 19.04.22 16:48
Ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные. Организм привыкнет и будете легко вставать. -
Кошка_в_белом 19.04.22 16:44
Часто за собой я замечала такое, что чем больше сплю- тем тяжелее просыпаться. Могла и по 10 часов спать, а потом еще днем завалиться на пару-тройку часов. И при этом ходила разбитая целый день. Когда начала более- менее придерживаться режима, то стало легче, утром вставала уже без особых проблем. И вам еще надо проверить у врача организм, возможно есть какие-то проблемы. -
Попробовать лечь позднее. У меня так было, что чем позже лягу спать, тем легче утром встать. -
I love the rain 19.04.22 10:44
надо один раз хотя бы качественно выспаться -
Мира Морра 19.04.22 10:42
Мне спорт помогает быть бодрее и легче вставать -
NatSss 19.04.22 10:22
Придерживаться режиму сна. Проверить гормоны, уровень витаминов, если уж совсем загнаться хотите
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|