| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Strawberrysoul 05.01.22 10:18
Можно принять обезболивающее. У меня как-то до температуры мышцы болели. Намазать ортофеном. Если, конечно, правда сильно беспокоит -
БесконечноеВремя 05.01.22 07:43
охаю и кряхчу при шевелении
у меня после каждой второй тренировки тело болит -
W*H*I*S*P*E*R 05.01.22 05:49
Само проходит -
qk1ocz9676i2 04.01.22 22:30
Делайте растяжки сразу после тренеровки. Тогда не будет такой крепатуры:). Занимаюсь с тренером уже года 3 -
Ann V 04.01.22 22:16
О! Это же чудесно! Болит, значит, результат есть :)
Ну да, нужно подождать, обычно на третий день проходит уже
Я обычно просто немного массирую мышцы и стараюсь долго не сидеть без движения, а то потом еще сложнее встать)) Стараюсь дать небольшую нагрузку мышцам, но главное, чтобы нагрузка небольшой была
С выздоровлением, кстати! ^^ -
ksjuha3181 04.01.22 21:57
Что что ,занимаюсь дальше ,через неделю все пройдёт -
Donetskaya 04.01.22 21:49
Это из-за перерыва. Тоже так происходит у меня. Терплю и через боль занимаюсь, хоть немножко. Через 3 дня становится лучше. -
Cooltr 04.01.22 21:45
Ванна помогает с тёплой водой, говорят. Я использую иногда меновазин, но он помогает на считанные минуты) -
Lapulenjka 04.01.22 21:37
Мне помогает сауна, массаж и сон. Ну и дальше заниматься, через пару дней пройдёт.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|