| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Strawberrysoul 05.01.22 10:18
Можно принять обезболивающее. У меня как-то до температуры мышцы болели. Намазать ортофеном. Если, конечно, правда сильно беспокоит -
БесконечноеВремя 05.01.22 07:43
охаю и кряхчу при шевелении
у меня после каждой второй тренировки тело болит -
W*H*I*S*P*E*R 05.01.22 05:49
Само проходит -
qk1ocz9676i2 04.01.22 22:30
Делайте растяжки сразу после тренеровки. Тогда не будет такой крепатуры:). Занимаюсь с тренером уже года 3 -
Ann V 04.01.22 22:16
О! Это же чудесно! Болит, значит, результат есть :)
Ну да, нужно подождать, обычно на третий день проходит уже
Я обычно просто немного массирую мышцы и стараюсь долго не сидеть без движения, а то потом еще сложнее встать)) Стараюсь дать небольшую нагрузку мышцам, но главное, чтобы нагрузка небольшой была
С выздоровлением, кстати! ^^ -
ksjuha3181 04.01.22 21:57
Что что ,занимаюсь дальше ,через неделю все пройдёт -
Donetskaya 04.01.22 21:49
Это из-за перерыва. Тоже так происходит у меня. Терплю и через боль занимаюсь, хоть немножко. Через 3 дня становится лучше. -
Cooltr 04.01.22 21:45
Ванна помогает с тёплой водой, говорят. Я использую иногда меновазин, но он помогает на считанные минуты) -
Lapulenjka 04.01.22 21:37
Мне помогает сауна, массаж и сон. Ну и дальше заниматься, через пару дней пройдёт.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|