| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Strawberrysoul 05.01.22 10:18
Можно принять обезболивающее. У меня как-то до температуры мышцы болели. Намазать ортофеном. Если, конечно, правда сильно беспокоит -
БесконечноеВремя 05.01.22 07:43
охаю и кряхчу при шевелении
у меня после каждой второй тренировки тело болит -
W*H*I*S*P*E*R 05.01.22 05:49
Само проходит -
qk1ocz9676i2 04.01.22 22:30
Делайте растяжки сразу после тренеровки. Тогда не будет такой крепатуры:). Занимаюсь с тренером уже года 3 -
Ann V 04.01.22 22:16
О! Это же чудесно! Болит, значит, результат есть :)
Ну да, нужно подождать, обычно на третий день проходит уже
Я обычно просто немного массирую мышцы и стараюсь долго не сидеть без движения, а то потом еще сложнее встать)) Стараюсь дать небольшую нагрузку мышцам, но главное, чтобы нагрузка небольшой была
С выздоровлением, кстати! ^^ -
ksjuha3181 04.01.22 21:57
Что что ,занимаюсь дальше ,через неделю все пройдёт -
Donetskaya 04.01.22 21:49
Это из-за перерыва. Тоже так происходит у меня. Терплю и через боль занимаюсь, хоть немножко. Через 3 дня становится лучше. -
Cooltr 04.01.22 21:45
Ванна помогает с тёплой водой, говорят. Я использую иногда меновазин, но он помогает на считанные минуты) -
Lapulenjka 04.01.22 21:37
Мне помогает сауна, массаж и сон. Ну и дальше заниматься, через пару дней пройдёт.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|