есть ли хоть немного талия? можно ли так одеваться» +38
аллергия на таблетки! всё лицо щиплет, сыпь» +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

в тренажёрном зале часто указывают на ошибки и поправляют! напрягает и кажется что всё неправильно делаю

К вам подходят инструкторы в тренажерном зале, указывают на ошибки при выполнении упражнений, поправляют? Я давно занимаюсь,ко мне часто подходят, ошибки не сильно критичные, типа ниже опускайся, измени хват, локти выше/ниже итп, иногда показывают как правильно. Благодарна им, но напрягает, теперь все время кажется, что я все неправильно делаю и что на меня постоянно смотрят и оценивают мою технику(


Смотрю на некоторых людей, целиком неправильно делают упражнения, с кривой спиной и вообще травмоопасные упражнения итд, но ни разу не видела, чтобы к ним инструкторы подходили и делали замечания, показывали технику.

автор: u9s1dp382, 03.01.22 18:10
комментарии: +11, просмотры: +3265
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вот что мне с тобой делать, как с евнухом сидеть? и для какой цели ты знакомился? » 26
20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных девушек? » 65
тема содержит фото как сейчас выгляжу? хочу скинуть 2-3 кг. думаете, лучше будет? не буду ли слишком » 15
тема содержит фото есть ли у меня талия? как вам такой топ? можно ли носить так, с такой фигурой? » 48
стали бы вы строить отношения с бывшим из-за того, что выиграл гринку и уезжает » 117
всех с днём победы! у вас остались ещё в окружении ветераны вов? сколько им » 23
когда во мне было 57, один парень сказал, что я полненькая! решила смириться » 30
тема содержит фото как вам такой плащ под кожу? купили бы себе такой? » 6
76 кг при росте 166 для вас пугающие цифры? или всё ещё не так плохо? не стройная » 52
тема содержит фото это же питер вроде? просто так на венецию смахивает! я в питере давно была, » 12
тема содержит фото как вам фигура в одежде? пропорции хорошие? рост и вес какие? » 34
к кому подойдёт интеллигент холодной весной, если решил познакомиться. на улице » 35
было ли такое, что из-за комплексов вы что-то упустили? побоялись идти на собеседование, » 11
тема содержит фото обожаю стиль этих женщин! у их стилистов стоит многому поучиться! а чей стиль » 17
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 25
помогите определиться - завести кота сфинкса, или чихуахуа? мальчик, или девочка? » 28
тема содержит фото красиво, когда такая ямочка на попе? или не нравится? какие упражнения помогают » 28
как правильно: стих в исполнении или стих в прочтении? » 5
никому ничего от тебя не нужно, поэтому к тебе никто не приезжает! и чаще ездить » 13
у кого есть дача? вам нравится сажать овощи, зелень, цветы? » 16
подруга не поздравила с днём рождения! накануне я не поддержала ее в одной » 26
намекнула на цветочки и теперь парень просит адрес! мы живем в разных городах. » 70
всегда боялась и не понимала мужчин, у них другая энергетика. бывает кто-то » 31
вышли замуж, но для меня важной осталась моя подруга, а я для нее - нет. советовала » 12
подкатывают только мужчины 45+, алкоголики и неадекватные! значит, выгляжу » 23
тема содержит фото у меня очень большая попа? мужчины говорят, что это, наоборот, маленькая! » 26
много тех, у кого 3 детей одного пола и они готовы рожать еще! всегда считала, » 34
теряли интерес к мужчине после близости? или у женщин такого не бывает? » 26
тема содержит фото как вам мой образ на вечер? что хорошо, что плохо? » 41
какая была ваша реакция, когда вы узнали, что беременны? плакали? » 36
тема содержит фото какое первое впечатление о девушках на фото? поделитесь мнением. можно о двоих » 72
готов был на руках меня носить. спустя год изменился. иногда грубость проскакивает, » 11
у меня около 20 блузок! а сколько у вас блузок, которые вы носите с джинсами? » 15
таксист отказался везти за определённую сумму! пришлось сесть. начал оправдываться, » 15
страстно меня любит: прыгает на меня, обнимает, лижет! а кот не проявляет ко » 6
квашеная капуста с яйцом - как относитесь к такому блюду? какие виды яичниц » 18
если я напишу, что я сейчас с кое-кем, не могу слушать, то понятно что я с » 5
позволяла парню манипулировать, повышать голос, разговаривать матом. потом » 7
очень сильно нравится парень. женским вниманием не обделен, а я необщительная » 17
какую накопительную программу стоит сделать ребенку, чтобы в будущем оплатить » 8
все эти песни про красивых либо от отсутствия интима, либо перед овуляцией! » 76
тема содержит фото правда очень красивая? и без утиных губ. нравится типаж? » 23
обиделся на меня и кинул в чс! его друг мне звонил, писал, и мужчина после » 7
тема содержит фото невероятная красотка! как вам модель и актриса? » 15
тема содержит фото вы бы полетели одна в другую страну на отдых? было бы вам страшно одной? а » 37
тема содержит фото я прям не могу с этой фотки, такая она тут булка толстая! а как вам фото? у » 43
тема содержит фото пришла к нему в гости, а у него зубная паста с канцелярским зажимом! он жмот » 40
должна быть грань рабочих отношений, но меня чаще называют на ты и без отчества! » 15
тема содержит фото кого выделяете внешне, а с кем хотели бы познакомиться? может уже с кем-то » 19
если у дамы обвисшая грудь, жир, целлюлит, близости при свете хочется все меньше, » 24
весь день игнорировал. и я узнала: гулять пошел с друзьями! зачем ты так делаешь?! » 8
тема содержит фото а где голова-то?! » 21
когда делаете селфи, держите телефон вертикально или горизонтально? как правильно? » 14
пришла в банк снять деньги на покупку квартиры и у меня начали спрашивать: » 15
парень попросил фото подруги, с которой гуляла. когда прислала, сказал: хорошая, » 16
тема содержит фото какое впечатление произвожу по фото? » 96
за вами бегают мужчины, предлагают быть вместе? у вас много поклонников? купаетесь » 24
если бы вы были менеджером по продажам, что бы для себя выбрали продавать: » 52
прям лапочка и воспитанный. на следующий день меняют человека: чё приперлась?!на » 20
тема содержит фото у него репутация самого грязного и криминального города. а везувий - вот его » 6
схожу с ума от того, что некрасивая. я делала пластику, но никогда не чувствовала » 231
кто рожал по залету от не совсем любимого, полюбили ли вы потом мужчину и ребёнка? » 11
тема содержит фото какая это форма носа? курносый или нет? » 10
в выходной день вообще развезло, а завтра на работу. как вы лечитесь, если » 5
чем грипп отличается от орви? объясните простым языком. » 10
подруга в разводе со вторым ребенком, но так же вертит мужиками и бывший помогает! » 29
очень сильно обидел и мы расстались. теперь постоянно пишет и хочет увидеться. » 31
ищу партнера для похудения спб, чтобы подбадривать друг друга! 120+. пп и разрешенный »
куда вы ходите потанцевать? в ночные клубы, в рестораны с живой музыкой? или » 20
вы надеваете летом на работу платья? не на лямках, но например, на пуговицах » 21
кто живет в испании. кому приходили деньги по swift? » 3
большой палец левой ноги сильно деформировался. рекомендуют носить межпальцевый » 3
тема содержит фото как вам образ и всё? сколько лет, впечатления? » 46
тема содержит фото всегда мне нравилась! считаете её красивой или она больше про лоск и ухоженность? » 38
будто третье веко выходит. периодически. где-то на четверть глаза. нос мокрый, » 7
родители всегда хотели, чтобы я была врачом, но как-то не горю желанием! времени » 12
тема содержит фото милая или не очень? как вам внешность девушки? » 37
если начну с ним разговаривать, могу разреветься, потому что очень сильно нравится! » 33
тема содержит фото как вам такие микро-юбки? носите такие? » 24
с теми, кто вам не очень симпатичен изначально, ходите на свидания? если отказываете, » 10
маникюрша, которую я впервые вижу, сразу начинает тыкать. не каждому же человеку » 12
коту вчера вечером укололи, он сонливый сегодня весь день. даже кушать не бегает »
странно смотрят люди. да ещё так нагло в глаза, у некоторых ехидная ухмылка! » 15
как относитесь к алкоголю? пьёте ли, и сколько? нормально ли выпить 3 бутылки » 103
тема содержит фото как вам внешность? » 25
говорит смехом: давай, расскажи как ты устраивалась на работу! это нормально » 11
алкоголь, спорт, вкусная еда, горячая ванна - что вам помогает при апатии и » 31
почему люди в браке себя запускают превращаются из фионы в шрека! отращивают » 35
что вас мотивирует следить за собой, выглядеть эффектно? комплименты и внимание? » 33
на его вопрос, что нравится девушкам, ответила: красные коробочки с картье! » 52
гинеколог уходит в отпуск, а я до сих пор не знаю дату ухода на больничный » 8
правая рука начальника - токсичная! специально вызывает негативные эмоции. » 5
тема содержит фото хочу сказать такое пальто на весну. нормальное? как вам такое? » 29
каждый раз сбор чемоданов для меня - кошмар кошмарный. стоит дилемма: взять » 53
тема содержит фото здесь есть любите пазлов? что вас в этом занятии привлекает? какие самые крутые » 23
вам нравятся девушки plus size? только честно. хотели бы быть такой? » 88
знакомые отдают вещи, которые они надели пару раз и они им стали малы. я вещи » 18
можете телефон не брать в руки целый час или он всегда рядом? у вас есть зависимость » 23
сам некрасивый и работает на какой бесперспективной работе, но много красивых » 8
сразу после месячных был половой акт два раза подряд, без защиты. есть ли шанс » 18

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4333 -1 25.05.202дневник № 2 погода в находке» +26
+29



poxydelki сейчас на сайте +1611 +60 день 6.» +4
+11



SSS112 +6089 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей идём» +5
+8



SSS112 +6089 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня еду к автоэлектрику.» +2
+10



Mmdms +1955 +53 у меня во сне сломался смартфон.такой.разв и запчасти сыпаться, вываливаются,» +37
+16



Д@ШуткА +3801 +1 у меня сегодня на ужин будут караси жареные.» +1
+3



Совушка ДВ +4333 -1 25.05.202дневник № 3 мой сон» +42
+12


Совушка ДВ +4333 -1 23.05.202 дневник № 3 погода в находке.» +41
+24



Шмидт +4821 +1 ну вот и снова начался марафон, сейчас поеду подписывать договор в садик,» +13
+25



Шмидт +4821 +1 снова начала расчёсывать голову на нервной почве, поймала свою руку над» +6
+15



Типа ФЕЯ)28 +813 +1 всем доброе утро и хорошего дня погода сегодня солнечная» +12
+11


Совушка ДВ +4333 -1 25.05.202дневник № 1 мой вес» +37
+19




SSS112 +6089 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё, если сегодня всё быстро» +2
+10



SSS112 +6089 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +20
+26




Аленька26 минус 40гр за разгрузку,вечером чуть-чуть нарушила, сьела куриное бедро» +8
+1



Шмидт +4821 +1 сегодня у меня тыквеная разгрузка и при этом вдруг откуда ни возьмись» +7
+8



Д@ШуткА +3801 +1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать» +1
+3



Шмидт +4821 +1 хочу картошку с грибами, да на сале. ну уж нет, во-первых, у лесных» +59
+29



Совушка ДВ +4333 -1 2.05.202 дневник № 3 мой сон» +38
+25


liliya26 +1208 -109 всём хорошего дня. сегодня ездили купили летние кросовки под мой второй» +1
+13



Д@ШуткА +3801 +1 от передания воздержитесь.» +1
+11



Elle Nina +467 +60 26 мая» +2
+6

KissЮлик +5020 -1 как же вкусно тут готовят и подают блюда. вчера в обед я ела суп-пюре» +5
+13



Совушка ДВ +4333 -1 24.05.202 дневник № 1 мой вес.» +35
+15




KissЮлик +5020 -1 всём хорошего дня! у меня эта неделя проходит в командировке и плюс ещё» +8
+23



Совушка ДВ +4333 -1 24.05.202 дневник № 2 погода в находке» +40
+10



Xозяйк@ +532 +53 если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо» +2
+3
SSS112 +6089 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+9



Совушка ДВ +4333 -1 23.05.202 дневник № 1 мой вес.» +47
+23




Mmdms +1955 +53 всем привет! все выходные у нас такой ветер бушевал, что сломал нам аж» +25
+13



oxyd +221 -109 опять утром идет снег.в мае. в конце мая. снег - капец!» +27
+14


Mmdms +1955 +53 сегодня по настоящему теплый день. дождей больше не обещают, теперь замучаемся» +20
+30



Тили +814 +60 26 мая, четверг. (5:04)» +14
+10




Тати 18 +109 -5 26.05.202» +8
+2
Глаша64 +584 +1 26.05.202 удачно» +8
+7



oxyd +221 -109 ура! ура! ура! у нас солнышко! и даже +10 обещают сегодня!» +12
+12


KissЮлик +5020 -1 вобще мало хожу тут я и всё время на машине возят, в офисе мало хожу» +4
+14



KissЮлик +5020 -1 всем доброе утро! просыпаюсь тут раньше будильника, а ложусь позже намного,» +2
+13



Самая +2780 +1 сегодня младшему не надо делать укол, вчера мы закончили курс актовегина,» +6
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5758 -1 привет всем спала очень даже хорошо) проспала 7,5 часов и в том числе» +11
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +5758 -1 привет всем сегодня перед работой надо заехать в квартиру, так что на» +16
+17



Olacutechik +1411 -1 планов нет на похудение» +2
+6



Sweetcool +323 кето день 45» +5
+14


Самая +2780 +1 всем приветики!» +5
+10
Тили +814 +60 25 мая, среда. (6:50)» +46
+30




Krispi +216 +3 вот думаю, когда все таки начать диету. очень люблю кофе с молоком, это» +4
+4



SSS112 +6089 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сна сегодня крайне мало,» +7
+8



iizika ношусь электровеником. времени ничего не хвататет.» +3
+2
Типа ФЕЯ)28 +813 +1 26.05.202» +7
+1


Xозяйк@ +532 +53 время летит — это плохая новость. хорошая новость — вы пилот своего времени.» +5
+4
Шмидт +4821 +1 сегодня я снова не готовлю, есть ещё еда. в крайнем случае, в морозилке» +9
+10



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»