стали бы встречаться с мужчиной без квартиры и» +53
мой родной отец считает, что я не должна» +15
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877272
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как добиться пресса стройной девушке? достаточно просто делать упражнения или надо сушиться?

Как добиться пресса стройной девушке? Достаточно ли просто делать упражнения на пресс? Или надо соблюдать определенное питание, сушиться? Или наоборот сначала наращивать мышцы, качая пресс?

следующая тема»
регистрация»

автор: lfwhxj3fkd8, 22.11.21 23:12
комментарии: +5, просмотры: +2870
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
оформили официально, а через пару дней ушла. зп выплатят за эти дни? официально » 40
рано или поздно ему придется выйти в люди и будет как дикарь! в классе дети » 42
прививка от краснухи перед беременностью. делать ли? или это лишнее? если и » 30
вы уверенно чувствуете себя в платьях, на каблуках, с ярким макияжем? или неловко » 26
худенькие девушки, какой размер джинс вы носите? раньше брала 32, сейчас 34. » 26
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » 74
работодатель проигнорировал смс! когда я занята, всё равно найду минутку ответить! » 6
раньше маска очень хорошо увлажняла волосы, теперь стоит им высохнуть, и они » 5
подаренное им худи я одела, но он всё ещё пользуется своим старым кошельком! » 9
врёт про то, что встретил девочку! соседке соврал, что год вместе, мне что » 11
при знакомстве или в начале отношений видели ли вы знаки судьбы, что дало понять, » 18
кто-то смог сократить количество приступов мигрени в месяц? у кого какие триггеры, » 21
не могут уже портфель собрать! муж прекрасно знает про все тетради! говорит, » 105
тема содержит фото смотрела сериал, а на следующий день мне было очень плохо. я и не такое видела, » 15
если мужчина несколько раз мельком видел мою дочь и передал ей подарок на нг, » 15
у кого больше одного ребенка, внука, у вас есть такое, что одного любите больше » 14
тема содержит фото вы бы отдали за часы 32 тысячи? очень красиво выглядят на руке. механизм - » 55
кто-нибудь покупал детскую одежду этой марки? как качество? в какие ещё демократические » 5
не сможешь родить - муж бросит, и правильно сделает! женщина с плохим здоровьем » 110
планируете отмечать старый новый год? кто-нибудь будет прям стол накрывать » 34
звоню по объявлению, спрашиваю агенство или нет, а мне говорят, что хозяйка. » 22
мужики жадные! будет голый кофе в забегаловке! чуваку не за что квартиру снимать, » 92
иду в первый раз в спортзал! есть советы, которые вы мне можете дать? нужна » 11
муж на работу не гонит, но у меня шарики за ролики. хочу найти работу на дому, » 9
начальница меня терпеть не может! хотела отпроситься в больницу, сбрасывает » 39
ты без антибиотика не выкарабкаешься, скоро дышать не сможешь! хотя я чувствую » 70
хочу научиться и работать в сфере онлайн, зп не особо хватает на жизнь, да »
вас когда-нибудь оскорбляли незнакомые люди на улице, в магазинах, в метро? » 22
муж работает перекупом, надоели встречи и звонки, стала подозрительной. он » 45
мама пила каждый день и обижалась, что я с ней не каждый час созванивалась! » 5
когда появляется молозиво? на какой неделе? я вообще думала, что после родов » 10
у меня ужасный характер! злюсь много. я в разводе, как отрезанный ломоть, и » 42
постоянно кажется, что со мной что-то не так! не так смотрю, не так стою, не » 6
очень хочу ребенка! прям уже гоню! с мужем 5 лет пробуем, проверяли всё, что » 31
тема содержит фото сделали смывку, но желтоватый оттенок остался. сказали купить тонирующий шампунь » 29
ужас! сколько появилось агрессивный и злых мужчин! женщин вообще изводят, оскорбляют, » 88
тема содержит фото есть желание увеличить губы, но муж категорически против! я так устала постоянно » 51
тема содержит фото вроде не сильно худая, с очертаниями. как вам на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 26
дочь кричит, как только ей надеваешь комбез! мы без соски, но это мой единственный » 28
кто работает в it-сфере? работаете дома? зарплата хорошая? можно ли получить » 41
вы бы позвонили сотруднику? или писали бы странные смс в мессенджере? » 6
в тиндере стыдно сидеть! а ему не стыдно как-то там сидеть и девок лайкать?! » 47
увидела смс только в 10 вечера! почему не позвонила? я не ответила и она поставила » 15
что говорить, чтобы пройти любое собеседование? опыт работы, образование не » 11
тема содержит фото как думаете, просто отшили? » 36
стоит ли скрыть свою анкету в тиндере от бывшего? или пусть видит меня красивую » 53
а зачем ехать на отдых куда-то далеко, в чужие страны, когда есть свое, такое » 32
деньги меняют мужчин! стал заносчивым, самовлюбленным и озлобленным: худей, » 44
тема содержит фото мне кажется или фигура становится слишком мышечной с мужским силуэтом? » 29
муж достаточно серьёзно увлекается алкоголем. когда он пьяный, чувствую дикий » 68
не шопилась уже целый год, но и хочется прыгнуть с парашютом! на что бы вы » 23
люблю химию и готовить тоже люблю! какая профессия будет прибыльнее: фармацевт » 16
вы бы взяли фамилию мужа крысов? » 53
а обувь, материал которой текстиль, растягивается при носке? » 6
посоветуйте классный сериал, чтобы прям не отрываться от экрана! можно на любую » 31
тема содержит фото нормальный ли это эндометрий? 26 день цикла, 26 лет, месячные скудные. » 23
у кого кем работают мужья? какая у них профессия и где работают? где вы работаете? » 31
клиенты капризные, каждый день выслушиваю кучу критики! некоторые начинают » 10
планировали встретиться, но у него проблемы и он пропал! начал обзывать: ну » 36
против чтобы дочь регистрировала брак, не знает чего ждать от зятьев, лучше » 39
ты кинула меня на бабки, оформила кредит и свалила! я останусь без квартиры » 27
у вас было сразу с двумя мужчинами? как вам ощущения? если не было, хотели » 185
считанные разы за жизнь меня стригли удачно! волосы безобразно завиваются кверху » 7
едут рожать почти при полном раскрытии, а если только начало схваток, то могут » 24
тема содержит фото хочу приобрести выпрямитель волос, чтобы делать легкие локоны, но не могу понять: » 22
руки растут из нужного места! какая профессия в бьюти самая лёгкая? на чем » 11
почему заменили бабу нину?! что-то произошло? кто смотрит передачу? » 4
есть ли на сайте зожники? как вы пришли к нему? что практикуете? от каких привычек » 25
запустили ли вы себя после свадьбы? ходите чаще с хвостиком и в штанах, чем » 35
какое средство или маска вам реально помогли от выпадения волос? » 38
когда моложе была, было больше подруг. теперь у меня нет потребности в них! » 26
тема содержит фото как вам известный голливудский актёр? и как актёр он ничего и как мужчина. » 19
как вы лечили гайморит? » 9
тема содержит фото как вам лицо девушки? для меня красивое » 23
ребенку 2 месяца с небольшим. текут слюни и берет в рот пальчики. это значит, » 10
подскажите рецепт вкусного, пышного теста для пиццы, хачапури. у меня или не » 4
какая из книг достоевского ваша любимая? какая больше понравилась и чем запомнилась? » 17
ты для меня как девочка из параллельного класса! как это понять? первый слышу » 8
пришла родственница и начала причитать: помогите на хлебушек! в доме света » 54
скучная работа только ради денег вводит в депрессию. хочется что-то для души, » 9
не умею принимать деньги от своего парня! он говорит, что я должна иметь при » 73
ищу работу и боюсь, что опять начнут кричать ,попрекать, а не обучать! да и » 17
кем вы работаете? какое у вас образование? много ли тех, кто работает не по » 17
выбрала престижную, но неинтересную профессию! приходишь домой, будто вагоны » 75
во сколько у вас был первый секс? какой он был? понравилось? » 251
неделю заставляла пить воду через не хочу и очень сильно отекла! живот раздутый, » 30
были красивые волосы, но выпали, выразительные глаза, но зрение ухудшилось! » 36
тема содержит фото как вам такой комплект? такие украшения ещё актуальны или уже устаревшие? » 22
прошелся по моей кредитке! что живу не по средствам, а беру в долг у банка. » 93
хирург сказал, что у меня узкая челюсть! предложил сделать операцию. ортодонт » 18
как выровнять длину волос? раньше была лесенка и чёлка, по всей длине разные » 17
нет селёдки, а захотелось шубу! кто пробовал готовить с красной рыбой? вкусно » 68
поеду первый раз на горнолыжный курорт, но но ничего нет. луноходы мои испортились, » 20
переключила внимание, чтобы не страдать, а он с друзьями по барам и знакомился. » 4
тема содержит фото как вам такое платье? надели бы такое? » 15
жутко косячу на работе! коллеги недовольны, стали разговаривать с каким-то » 76
4 месяца ждала что он приедет, ни с кем не общалась! на новый год работал, » 102
четвёртый раз даю шанс парню, который то бросает меня, то возвращается! гордость » 12
от соседей постоянно издается странный звук! стулья таскают из одного угла » 31
кто снимал квартиру, всё было нормально? боюсь, что деньги отдам и выгонят, » 13

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4665 +1 привет всем! спала много, но почему-то не выспалась, сама не понимаю.» +8
+15
SSS112 +4225 +76 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я отдыхаю от диет» +6
+15
Svetlanкa +4665 +1 привет всем! вчера вышел косячный день, воды пила мало, а ела много» +9
+20
ElenaAvd +368 -164 всём привет, сегодня что-то совсем не было времени» +12
+3
SSS112 +4225 +76 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера приходила врач и выписала» +5
+19
Svetlanкa +4665 +1 сегодня надо хоть что-то приготовить. поставила рульку варить, может борщ» +39
+22
Стройняшка Т +102 2.01.202» +5
+9
poxydelki +1318 +1 субота» +11
+17
KissЮлик +4166 -138 сейчас поставлю стирку стираться и начну потихоньку уборку делать. и еще» +8
+15
Аленька26 пока 19,0» +6
+10
Xозяйк@ +704 +70 доброе утро! вчера приехала, а воды холодной нет. авария в соседнем доме,» +46
+16
President +2910 планировала увидеть 60 с хвостиком до конца недели» +7
+14
Mmdms +1718 +70 все, поплыла я до дому. сейчас любимый индюшачий стейк и телек со» +23
+4
Самая +3198 -3 всем приветики! вот и пролетели мои два выходных дня и сегодня у меня» +14
+23
Совушка ДВ +2890 -164 16.01.202дневник № 1» +52
+35
KissЮлик +4166 -138 всем привет еще раз! хорошего выходного денька! у меня день сегодня немного» +8
+7
Классика сейчас на сайте +4604 +3 смотрю передачу “4 свадьбы“» +17
+48
Классика сейчас на сайте +4604 +3 захотелось мне сегодня ряженки» +9
+32
Глаша64 +638 +76 2.01.202 филипов день» +16
+17
President +2910 ура субота, я очень рада» +4
+16
Lopyx 2.01.202» +1
+7
freyaa сейчас на сайте 2.01.202» +1
+5
KissЮлик +4166 -138 не знаю еще, что себе приготовить на вечер. и нужно вытаскивать что нибудь» +8
+13
Вампирчик +332 добавила прогулку) вес стоит» +2
+4
Svetlanкa +4665 +1 привет всем! ходила вчера неплохо, но это так всегда у меня в рабочий» +15
+23
Тати 18 +66 2.01.202» +2
+7
главная цель +1251 добрый вечер» +21
+15
Самая +3198 -3 всем приветики!» +13
+15
Тили +611 +76 2 января, субота. (6:06)» +13
+19
KissЮлик +4166 -138 всем хорошего пятничного настроения! я уже не могу дождаться вечера и» +20
+17
President +2910 если за выходные вес не образумиться в понедельник на диету» +3
+15
Любящая1 2.01.202» +2
+7
Классика сейчас на сайте +4604 +3 надо по магазинам пройтись» +12
+44
Krispi +400 +76 реснички получились супер.» +7
+19
Шмидт +3623 +1 глобальных планов сегодня нет, так что будем просто жить и наслаждаться» +13
+10
Д@ШуткА +3314 +76 двадцатый день луного цикла:» +4
+16
Глаша64 +638 +76 20.01.202 пирожки» +35
+14
Д@ШуткА +3314 +76 энергетика этих луных суток даёт вам силу для духовного роста.» +7
+12
ElenaAvd +368 -164 всём привет, сегодня с утра жарила блинчики, дети давно просили, муж аж» +6
+16
Mmdms +1718 +70 намылилась завтра в ледовый дворец, вся такая деловая. а там без кодов» +60
+14
Кисюня83 +109 +1 жарила на гриле карасей, всё получилось. правда, одного кошка стащила).» +3
+9
Самая +3198 -3 в выходные по утрам люблю ездить на работу, потому что пробок почти не» +15
+12
SSS112 +4225 +76 4. доброго времени суток всем присутствующим! муж с утра уехал на работу,» +4
+17
Senat сейчас на сайте +248 +76 день 3. завтрак: запеканка творожная, бутер с колбасой, кофе с молоком.» +6
+4
ruzannacat +166 +76 2.01.202 день 13» +3
+11
Самая +3198 -3 сегодня субота, а у меня второй рабочий день из шести.» +8
+11
Adeliya 24 +273 “если бы я была оружием - то помадой гранатового цвета на губах женщины,» +13
+20
KissЮлик +4166 -138 столько всему мне надо научится и пока войду в кетоз и все узнаю. хорошо,» +11
+14
Xозяйк@ +704 +70 следующая новость дня! мы в нашей бесплатной стоматологи на театральной» +5
+7
KissЮлик +4166 -138 всем доброе утро! хорошо сегодня выспалась я и если бы не то, что я походу» +20
+31
Классика сейчас на сайте +4604 +3 погода класная сегодня, солнечно!» +11
+38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»