видят ли мамы реальную внешность своих детей?» +89
зачем так делать? желание самоутвердиться? или я» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876215
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Одна моя хорошая знакомая заплатила кучу денег за консультацию у супер-пупер диетолога, сдавала анализы, прошла обследование (платное, конечно же) и ей написали индивидуальную диету. Ну чистый эксклюзив! Что же в этой диете? Оказалось, лей знакомой можно есть всё, кроме: сладкого, мучного, жирного и жареного, а также алкоголя. Желательно есть побольше овощей, кроме картошки. Вот, ловите супер диету, не благодарите!
  • Fish Mooney писал(а): Спорный вопрос. Я знаю кучу людей в возрасте за 40, которые не едят по 5 раз в день, потому, что у них нет на это времени, завтрак, обеденный перерыв на работе и дома ужин. и от сниженного обмена веществ и лишнего веса, они страдают. Я придерживаюсь мнения, что количество приемов пищи вообще не принципиально, кому как комфортно тот так и питается, главное не переедать. А съешь ты свои 1500 ккал за 3 приема пищи или за 5 без разницы.

    Ну кому как, да все индивидуально.
  • Margo_7777 писал(а): все так но все индивидуально. Каждому подходит своя схема, но в основном после 35 лучше есть чаще 4-6 раз в день. 36 это не очень то и после 35, с годами сами поймёте о чем я

    Спорный вопрос. Я знаю кучу людей в возрасте за 40, которые не едят по 5 раз в день, потому, что у них нет на это времени, завтрак, обеденный перерыв на работе и дома ужин. и от сниженного обмена веществ и лишнего веса, они страдают. Я придерживаюсь мнения, что количество приемов пищи вообще не принципиально, кому как комфортно тот так и питается, главное не переедать. А съешь ты свои 1500 ккал за 3 приема пищи или за 5 без разницы.
  • Fish Mooney писал(а): 36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ.
    все так но все индивидуально. Каждому подходит своя схема, но в основном после 35 лучше есть чаще 4-6 раз в день. 36 это не очень то и после 35, с годами сами поймёте о чем я
  • Fish Mooney писал(а): 36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ.

    И если нет профицита по калориям ты никак не поправишься, не с чего. Хоть 2 раза в день, хоть дробно 10 раз в день будешь питаться.
  • Margo_7777 писал(а): сколько вам лет? До 30 и я ела 3 раза в день, ато и 2. После 35 обмен веществ замедляется и если будете также питаться, поправитесь. А если кушать каждые 3 часа то не замедляется

    36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ.
  • Fish Mooney писал(а): А я и без 5 раз в день в свое время благополучно сбросила лишний вес. И в принципе не могу есть по 5 раз в день птичьими порциями. Я при таком подходе только о жрачке и буду думать, потому, что не наедаюсь, хожу голодная. Для меня оптимально есть 3 раза в день. Все индивидуально.
    сколько вам лет? До 30 и я ела 3 раза в день, ато и 2. После 35 обмен веществ замедляется и если будете также питаться, поправитесь. А если кушать каждые 3 часа то не замедляется)
  • Margo_7777 писал(а): Если бы вы были тренером или нутрициологом вы бы знали что для похудения нужно ускорить обмен веществ в для этого надо кушать не менее 4-6 раз в день, 5 это оптимальная схема. Агрессия это влепить минус за мой грамотный комментарий, в котором никакой агрессии не было, только желание чтобы вы не дезинфлрмировали автора.

    А я и без 5 раз в день в свое время благополучно сбросила лишний вес. И в принципе не могу есть по 5 раз в день птичьими порциями. Я при таком подходе только о жрачке и буду думать, потому, что не наедаюсь, хожу голодная. Для меня оптимально есть 3 раза в день. Все индивидуально.
  • я так вижу483 писал(а): На вот, я тебе плюсик подарила. А то совсем в депрессию впадешь, бабуль полегчало хоть тебе от свиней и минусов, что ты лепишь в интернете? :DDD

    Я не занимаюсь такой ерундой... И у меня была ночь........ Я думала вы умнее и отвечала вам, а вы совсем подросток не уважающий людей и глупый и не компетентны ни в еде, ни в спорте...... Будете старше вспомните советы все равно, ибо после 35 редко есть у вас не получится. И пусть вас тоже назовут бабулей не воспитанные глупые девушки.... Ваши родители что-то упустили, жаль на это смотреть, какая сецчас молодёжь ((((
  • На вот, я тебе плюсик подарила. А то совсем в депрессию впадешь, бабуль)) полегчало хоть тебе от свиней и минусов, что ты лепишь в интернете? :DDD
  • Читайте мат часть больше))) Ну а как достоверной инфой про минусы будете обладать, так предъявляйте. Жаль людей, которые парятся тут про минусы и статусы.))
  • я так вижу483 писал(а): 5 раз в день есть это много.... У меня достаточно опыта и знаний, только к чему из вас столько агрессии исходит? Словно вас тут насильно принуждают не есть. я не автор поста и не в процессе похудения. Но раньше другим помогала худеть.

    Если бы вы были тренером или нутрициологом вы бы знали что для похудения нужно ускорить обмен веществ в для этого надо кушать не менее 4-6 раз в день, 5 это оптимальная схема. Агрессия это влепить минус за мой грамотный комментарий, в котором никакой агрессии не было, только желание чтобы вы не дезинфлрмировали автора.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
работала всегда за копейки, а сейчас даже туда не берут! готова обучаться, » 27
тема содержит фото оставлять ли эти джинсы? хотелось бы прямее по фасону. эти сильно клёш? » 15
ковидом болела в июне, а сейчас снова какая-то дичь: сироп бабл-гам, кола и » 24
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 17
тема содержит фото оделись бы так на работу? почему? » 48
какие сны в норме должны сниться человеку: чёрно-белые или цветные? какие снятся » 21
за ужином не пошёл мыть руки! испугалась и слилась! мама говорит: лучше с таким » 90
у кого была такая колыбелька, какое постельное для неё брали? не нахожу простынок » 16
не понравился во время интима. эгоист, не может удовлетворить и не хочет. лишь » 53
мы тебе ложечку перекладывали из левой руки в правую! если в раннем детстве » 18
в 31 год живет с родителями и своим парнем на съёмной квартире в москве. детей » 50
масса продукта нетто насколько я знаю, это вес без упаковки , но включается » 6
отращивала волосы после того как испортила их блондом, потом решила в брюнетку » 6
стрессы, недосып сильно старят и отражаются на лице? есть реальные доказательства » 17
знаете лак для волос без запаха? или хотя бы такой, который быстро выветривается. » 2
мужчины изменяют от скуки и слишком идеального брака, где ему в попу дуют! » 17
делала в первый раз пилинг. уже 5 день и никакого шелушения! когда кожа должна » 3
люблю другого, а с ним не могу! я даже в глаза другим смотреть не могу. все » 19
позволяет ли пукать любимый в вашем присутствии? как романтикой теперь заниматься-то? » 48
в посёлке работы нет, а без денег долго не протяну. кто-то работает удалено? » 38
после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и грязными. длится это уже » 29
ваша дочь 17 в положении, вы с ней были у двух гинекологов, срок её беременности » 79
тема содержит фото это увеличенные губы или нет? » 9
тема содержит фото фото с фильтрами всегда плохие, некрасивые, неживые? на примере как раз с фильтрами » 9
на работе я без макияжа, в старой одежде, он наверное не узнал меня. стоит » 5
тема содержит фото видела пожилую тётушку в таком вот макинтоше! а надели бы вы куртку или пуховик » 22
в транспорте езжу по студенческой карте! кондукторы просят показать студенческий » 11
какое ваше любимое пп-блюдо или ходовое, которое часто готовите? или пп-блюдо, » 49
ваша сноха, невестка изменяет вашему сыну, вы это точно узнали, ваши действия? » 31
на каком сроке вы рассказали родственникам, что беременны? когда детям рассказали, » 17
гони подругу! будем жить вместе! девственницы изменяли ему. когда пмс надо » 12
сколько минут вы готовите куриное филе или филе индейки? варите или запекаете? » 21
тема содержит фото как вам платья? какие нравятся? для вечеринки, вечернего выхода » 10
жена выкладывает фото с мужем, а он ей изменяет в тайне! вы им открывали глаза » 26
у меня депрессия! мне бы хотелось быть красивой и выбирать мч какого хочу я! » 75
я же просила ампулы! а это что? таблетки! можно поменять? нет, возврат у нас » 18
тема содержит фото хороший образ на тёплое начало осени? сочетаются ли эти вещи между собой? если » 23
тема содержит фото мне 26 лет. выгляжу ли я старше? » 35
пока мы жили вместе, он с кем-то общался, пытался знакомиться, делая вид что » 56
допускаете мысль, что когда-нибудь расстанетесь со своим мужчиной? или уверены, » 15
тема содержит фото какое из этих платьев вы бы выбрали? » 10
у мамы 99,9% ковид. чувствует себя нормально, но сегодня пропали запахи. очень » 11
перестала любить город и его суету. тянет на природу и деревню с бешенной силой. » 17
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
хочу горячими ножницами подстричь волосы. цена - тысяча. как считаете, недорого? » 15
волосы длинные, тонкие, жирные у корней, сухие на концах и по всей длине. посоветуйте » 12
тема содержит фото как вам такие ботинки? » 22
в последнее время подсела на белорусские конфеты. самое главное - конфеты сделаны » 86
что-то я стала все терять. по мелочам, конечно, но неприятно. а вы часто что-то » 16
обещал, обещал и не выполнил! как проучить коллегу? как действовать, если так » 4
лет 15-20 назад можно было открыть магазин одежды. сейчас это уже не актуально. » 27
её судьба и жизнь сказка про золушку? не считая того, что муж её намного старше? » 6
моим родителям не нравится мой мч! если он хочет в нашу семью, должен делать » 27
вы красили волосы во время месячных? покрасились? в интернете написано, что » 16
любить мужчину - что включает в себя это понятие? вы любите или давно не испытывали » 1
имена аарон и эстер красивые? нравятся? » 29
как вами манипулировали? как вы боролись с этим? чем закончилось? » 5
кто из них богаче? » 20
будет ли центр занятости звонить на старое место работы и как-то проверять? » 7
внутри всё в жирных пятнах, страницы с заминами, какая-то грязь размазана как » 8
тема содержит фото кулинар из меня так себе, десертами и выпечкой не балуюсь. чем взбивать сливочное » 20
сексом занимаемся только ночью или под одеялом. стесняюсь раздеваться при парне. » 21
вы ставили мужу ультиматум? чем это закончилось? какой ультиматум? » 10
тема содержит фото как вам такая куртка? не дёшево выглядит? нормально ли с таким шарфом? » 32
восточная красавица - какие ассоциации у вас? почему не говорят западная красавица? » 16
вы когда-нибудь считали себя удручалкой? » 9
а вы пристегиваетесь в машине ремнём безопасности? считаете это обязательным? » 39
какое ваше любимое повседневное блюдо, продукт? » 35
нет ни одной тележки, ни корзинки, только детские! смотрю, по залу стоят в » 42
тема содержит фото хочу голубую куртку на осень-зиму! нашла варианты, которые мне нравятся. какая » 14
тема содержит фото похудела на 5 кг! заметна ли разница? муж говорит, что разница не видна. что » 91
тема содержит фото скоро снова зима. пересматриваю свои прошлогодние фотки, вспоминаю. какие ваши » 17
сменил работу, чтобы быть чаще дома, но возвращается совсем поздно. уже не » 8
физическая измена мужчины - не измена! это просто разрядка, которая мужчинам » 15
сколько дней переписываетесь с парнем до реального свидания? » 12
напоил чаем с мёдом и шоколадкой и ушёл спать на матрас. как-то странно. или » 70
какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы? и чтобы это было не косметическим » 4
я помогала ему зарабатывать за просто так! написал, что клиент отказался. я » 16
никогда не произносите этих слов. хотели забрать мою душу! я начинаю вспоминать » 89
если месячные как по часам, у гинеколога каждый год проблем с зачатием не будет » 16
как вы думаете, из-за чего развиваются тяжёлые болезни? большое количество » 31
какое самое вкусное блюдо вы готовили? от которого слюнки текли буквально у » 102
не хочу жить с его родителями! после ссоры муж со мной не разговаривает, не » 18
долгое время пыталась отрастить волосы, потом плюнула и отрезала! на длине » 3
называет своего мужчину папочкой! папочка будет ругаться! шутки шутками, но » 20
тема содержит фото почему пряник горчит? сроки в норме! но в конце поедания прям горечь выраженная. » 13
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 15
планирую урезать свои расходы. как распределяете бюджет? сколько в неделю уходит » 29
тема содержит фото стоит ли публиковать такое фото в социальных сетях? » 21
одно и тоже блюдо с одинаковыми продуктами у разных людей получаются с разными » 12
поймала мужа с другой и просится пожить у меня! я не хочу принимать в своей » 48
предлагает деньги за встречу. фото он высылать не хочет. опасается, так как » 84
тема содержит фото популярные певицы нашего века! кто из них красивее? » 37
бывает, что отправляете сообщение, а потом жалеете, что такое написали? о каком » 12
пошёл один в горы зимой, в лёгкой осенней курточке и без еды! его жена какое-то » 13
живёт у меня и постоянно придирается! я его раздражаю? может надоела? или наоборот » 22
как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие техники » 9
как приготовить сочные и вкусные котлеты из свинины? » 8
ребёнку три года, я всегда перекручиваю мясо. стали бы вы ребёнка кормить именно » 27
много ли вы видели осиные талии? если талия есть, но она не осиная, это повод » 36

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4921 -6 28.10.2021 дневник № 1 четверг.» +17
+12



Классика +5140 +2 40-й день omad keto питание (отвес?!)» +22
+48




Mmdms +1898 +25 сегодня еле-еле себя заставила встать. какай-то осеня спячка началась.» +16
+13


Mmdms +1898 +25 сейчас к нам на работу администрация приедет собрание проводить. агитировать» +72
+13


Mmdms +1898 +25 смешно, конечно, понимать, что кругом нас обманывают. сегодня в госдуме» +11
+14


Самая +5223 -6 готовить сегодня больше ничего не надо. вчера вечером сварила борщ, а» +7
+16



Классика +5140 +2 выжимала из себя максимум» +7
+47



Классика +5140 +2 если сказала что я не кушаю сладкое и мучное, значит я не кушаю» +18
+48



Самая +5223 -6 вчера целый день просидела дома и в итоге нашагала только 2 тысячи шагов.» +8
+22



Mmdms +1898 +25 закрыли моим детям больничный наконец-то. кошмар, как долго эта зараза» +12
+12


iizika приготовила себе на работу ленивые голубцы, но почему-то мне много соли,» +8
+12
главная цель +1590 в итоге ко мне никто не приехал. я тоже решила,что никуда не поеду, состояние» +5
+12


Krispi +222 +29 10 день п, завершение» +8
+12



главная цель +1590 вкус ко мне почти полностью вернулся,с запахами сложне. даже быстре,чем» +4
+11


President +3688 +2 как же не хочется, что вес вернулся» +5
+14



Малина-Худей +125 +25 оформила на завтра план поставок. по belanel пока нет сил всё оформить.» +3
Малина-Худей +125 +25 вчера я даже психанула и расплакалась. от того, что реально заманалась.» +1
Глаша64 +422 +29 28.10.2021 вчера по дешевке» +15
+9


iizika вчера сварила гороховый суп с копченостями и гречку. муж, по моей многовековой» +5
+10
Modystka прочитала, что овен, это жар-птица (угораздило меня родиться под этим» +2
+15


Xозяйк@ +566 +25 добрый вечер. вот и день прошёл. сели смотреть “инопланетянин“ с дочкой.» +2
+5
Глаша64 +422 +29 28.10.2021 хотела поесть картошки» +1
+4


President +3688 +2 пойду завтрак готовить» +1
+9



BSv +138 +29 27.10.2021 тыквеный лате» +7
+13
hl3plsb4l451 вроде хорошо вошла в режим питания) ем все что хочется. но регулирую» +4
+5

РезультатЕже +368 он не звонил» +1
+7


KissЮлик +4814 +2 всем хорошего четверга! у нас снова класная погодка установилась и надеюсь» +8
+30



Классика +5140 +2 съёмка в студи» +8
+47



KissЮлик +4814 +2 сегодня я с утра позавтракала омлетом и выпила кофе. на обед с собой ничего» +7
+18



President +3688 +2 а теперь главное удержать вес» +1
+11



Modystka долбаный вес. стоит и все тут на месте. злюсь.» +11
+8
Хома1 +37 27.10.2021» +12
+3
SSS112 +5137 +29 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня съездили с младшей»мечтательное +3
+15



Elle Nina +75 -171 день таможни» +9
+5



Ринуся +604 +29 в доме отдыха :)» +8
+10



Mrs,Совершен былоу меня любимое оверсайз-пальто, так вот., короче, теперь это просто» +3
+2


Xозяйк@ +566 +25 доброе утро! у сына день рождение! 2 моих страстных поцелуя с обнимашками» +12
+7
Eireann и вновь я здесь) и в таком весе, какого отродясь не было. я пришла к» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4921 -6 28.10.2021 дневник № 3 четверг.» +30
+12



Классика +5140 +2 вчера заказала для дочери две книги» +8
+48



KissЮлик +4814 +2 вот все таки я уже второй день думаю и что мне начать на длиных выходных.» +5
+20



KissЮлик +4814 +2 накупила себе столько витамин и теперь не знаю как их пить и правильно» +5
+17



Классика +5140 +2 39-й день omad keto питание» +28
+35




главная цель +1590 сегодня приснилась мама. стоит она в комнате,в руках телефон,на котором» +8
+12


SSS112 +5137 +29 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня 4 день лепестков»задумчивое +2
+7



Кисюня83 +233 вчера не ела ничего вредного, влезла в 140 калорий, и сегодня бомбанул» +6
+8

Olacutechik +895 +29 десятый день. вес на месте» +46
+21



Ринуся +604 +29 всем удачного дня!» +5
+12


Самая +5223 -6 погода у нас уже совсем осеня и деревья стоят совсем лысые. ещё месяц» +7
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +4921 -6 28.10.2021 дневник № 2 четверг.» +15
+8



tatyanakorol +1339 +29 сегодня я не знаю, что и сказать. сегодня не было омад. сегодня были переживания,.» +2
+8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»