более года встречалась с женатым ради интима, вот» +120
парфюмерные воды, которые стоят по 4 тысячи,» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876766
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Одна моя хорошая знакомая заплатила кучу денег за консультацию у супер-пупер диетолога, сдавала анализы, прошла обследование (платное, конечно же) и ей написали индивидуальную диету. Ну чистый эксклюзив! Что же в этой диете? Оказалось, лей знакомой можно есть всё, кроме: сладкого, мучного, жирного и жареного, а также алкоголя. Желательно есть побольше овощей, кроме картошки. Вот, ловите супер диету, не благодарите!
  • Fish Mooney писал(а): Спорный вопрос. Я знаю кучу людей в возрасте за 40, которые не едят по 5 раз в день, потому, что у них нет на это времени, завтрак, обеденный перерыв на работе и дома ужин. и от сниженного обмена веществ и лишнего веса, они страдают. Я придерживаюсь мнения, что количество приемов пищи вообще не принципиально, кому как комфортно тот так и питается, главное не переедать. А съешь ты свои 1500 ккал за 3 приема пищи или за 5 без разницы.

    Ну кому как, да все индивидуально.
  • Margo_7777 писал(а): все так но все индивидуально. Каждому подходит своя схема, но в основном после 35 лучше есть чаще 4-6 раз в день. 36 это не очень то и после 35, с годами сами поймёте о чем я

    Спорный вопрос. Я знаю кучу людей в возрасте за 40, которые не едят по 5 раз в день, потому, что у них нет на это времени, завтрак, обеденный перерыв на работе и дома ужин. и от сниженного обмена веществ и лишнего веса, они страдают. Я придерживаюсь мнения, что количество приемов пищи вообще не принципиально, кому как комфортно тот так и питается, главное не переедать. А съешь ты свои 1500 ккал за 3 приема пищи или за 5 без разницы.
  • Fish Mooney писал(а): 36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ.
    все так но все индивидуально. Каждому подходит своя схема, но в основном после 35 лучше есть чаще 4-6 раз в день. 36 это не очень то и после 35, с годами сами поймёте о чем я
  • Fish Mooney писал(а): 36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ.

    И если нет профицита по калориям ты никак не поправишься, не с чего. Хоть 2 раза в день, хоть дробно 10 раз в день будешь питаться.
  • Margo_7777 писал(а): сколько вам лет? До 30 и я ела 3 раза в день, ато и 2. После 35 обмен веществ замедляется и если будете также питаться, поправитесь. А если кушать каждые 3 часа то не замедляется

    36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ.
  • Fish Mooney писал(а): А я и без 5 раз в день в свое время благополучно сбросила лишний вес. И в принципе не могу есть по 5 раз в день птичьими порциями. Я при таком подходе только о жрачке и буду думать, потому, что не наедаюсь, хожу голодная. Для меня оптимально есть 3 раза в день. Все индивидуально.
    сколько вам лет? До 30 и я ела 3 раза в день, ато и 2. После 35 обмен веществ замедляется и если будете также питаться, поправитесь. А если кушать каждые 3 часа то не замедляется)
  • Margo_7777 писал(а): Если бы вы были тренером или нутрициологом вы бы знали что для похудения нужно ускорить обмен веществ в для этого надо кушать не менее 4-6 раз в день, 5 это оптимальная схема. Агрессия это влепить минус за мой грамотный комментарий, в котором никакой агрессии не было, только желание чтобы вы не дезинфлрмировали автора.

    А я и без 5 раз в день в свое время благополучно сбросила лишний вес. И в принципе не могу есть по 5 раз в день птичьими порциями. Я при таком подходе только о жрачке и буду думать, потому, что не наедаюсь, хожу голодная. Для меня оптимально есть 3 раза в день. Все индивидуально.
  • я так вижу483 писал(а): На вот, я тебе плюсик подарила. А то совсем в депрессию впадешь, бабуль полегчало хоть тебе от свиней и минусов, что ты лепишь в интернете? :DDD

    Я не занимаюсь такой ерундой... И у меня была ночь........ Я думала вы умнее и отвечала вам, а вы совсем подросток не уважающий людей и глупый и не компетентны ни в еде, ни в спорте...... Будете старше вспомните советы все равно, ибо после 35 редко есть у вас не получится. И пусть вас тоже назовут бабулей не воспитанные глупые девушки.... Ваши родители что-то упустили, жаль на это смотреть, какая сецчас молодёжь ((((
  • На вот, я тебе плюсик подарила. А то совсем в депрессию впадешь, бабуль)) полегчало хоть тебе от свиней и минусов, что ты лепишь в интернете? :DDD
  • Читайте мат часть больше))) Ну а как достоверной инфой про минусы будете обладать, так предъявляйте. Жаль людей, которые парятся тут про минусы и статусы.))
  • я так вижу483 писал(а): 5 раз в день есть это много.... У меня достаточно опыта и знаний, только к чему из вас столько агрессии исходит? Словно вас тут насильно принуждают не есть. я не автор поста и не в процессе похудения. Но раньше другим помогала худеть.

    Если бы вы были тренером или нутрициологом вы бы знали что для похудения нужно ускорить обмен веществ в для этого надо кушать не менее 4-6 раз в день, 5 это оптимальная схема. Агрессия это влепить минус за мой грамотный комментарий, в котором никакой агрессии не было, только желание чтобы вы не дезинфлрмировали автора.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
из чего состоит ваш гардероб? много новых, тепловых вещей или есть с прошлого » 30
тема содержит фото максимум выжала из своих природных данных! вам нравится ее фигура? мне нравится! » 20
друг предложил вам съездить одной в другой город на 24 часа сделать покупки. » 16
волоски на бровях толстые и немного кучерявые. сделала процедуру прореживания. » 2
у вас нет ощущения, что раньше вы были добрее? » 41
почему женщины боятся, что муж сидит на сайтах знакомств? там же нечего ловить! » 29
неработающая женщина - это паразит! вы согласны с мнением мужчин? » 115
кем можно работать удалённо? » 5
у дочки скоро день рождения, но детям неудобно добираться. я же не должна их » 62
боюсь отмечать праздники с друзьями! что-то может произойти нехорошее. ощущение » 14
если девушка не ест в кафе! я не буду есть! хочу минералки просто. ну может » 40
назвал меня ее именем! забеременела, а он душиться начал, как французская проститутка, » 25
у вас есть особенный для вас город, с которым связаны воспоминания? что это » 50
тема содержит фото я за оригинальность, но этого не поняла! как вам такие брюки? » 26
бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не распаковал доставку, невозможно » 107
сам мне не писал, пока я ему не оправила: ты в пути? пишет, что задержится » 8
не понимают шутки, интонация, жесты трудны для понимания, избегают зрительного » 8
тема содержит фото я вижу в себе актёра! стоит ли пытаться в свои 27 лет? собираюсь переезжать » 11
тема содержит фото какой сорбент для вас является самым мощным, а какой неэффективным? » 22
тема содержит фото ваше мнение и впечатление о паре на фото? сколько им лет? » 80
день сурка! муж целыми днями на работе, подруг в этом городе у меня нет, а » 15
мастер не предоставляет пакет услуг на удаление волос, одно посещение довольно » 2
тема содержит фото красивее её не было, нет и не будет женщины! даже немножко завидно, что она » 25
началась какая-то жесть! газов все больше, при кормлении стучит ножками и кричит, » 24
тема содержит фото кровавые ужастики терпеть не могу, про вампиров тем более. а вот смотрела 30 » 20
тема содержит фото как вам букет? нормально дарить такой на день рождения? » 22
тема содержит фото оцените фигуру. как вам такая? » 20
за каждую доставку на вайлдберриз сняли по 200 рублей! платная что ли стала? » 44
тема содержит фото кто красивее? они немного похожи » 8
во сколько утром? мне без разницы: во сколько придёт человек, во столько и » 14
тема содержит фото что скажете про внешность этой актрисы? » 2
тема содержит фото какие шторы красивее из этих? » 18
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 87
тема содержит фото как вам внешность молодой актрисы? правда, ослепительная красавица? » 12
тема содержит фото помните рекламу: о, палмолив, мой нежный гель? кто знает, что за актриса снималась » 1
в магазинах для беременных только зимняя тёплая одежда. где есть красивые платья? » 10
какая фамилия лучше и почему? с чем ассоциируется каждая из них? » 19
на работе оплачивают жильё. недавно я переехала жить к парню и за жильё платит » 16
пакости свекрови! со мной специально не здоровается: если бы я внучку чаще » 37
захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно » 17
тема содержит фото красавица, глаз не отвести! только без зависти! как вам внешность юной актрисы? » 44
тема содержит фото что это за шикарный цвет волос? очень красивый! такой вообще существует? » 9
лежал с подругой в психбольнице, а теперь пиарит свою страницу как психолога! » 24
тема содержит фото как вам маникюр? сделали бы такой? » 17
обабились и превратились в тёток или следят за собой? как выглядят ваши 40-летние » 10
не могу надевать светлую одежду? пробовали этот дезодорант? » 15
если будешь хорошо себя вести, я могу тебе многое дать! к чему это? видимо » 19
почему в магазинах продают большое разнообразие туалетных вод, а не духи? они » 21
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне ушат грязи, что он безрукий » 18
тема содержит фото как вам эта актриса? очаровательная и неподражаемая маргоша! » 10
если мужик ушел по-английски, даже записку не оставив, искать причину в себе » 20
как вы переживаете или пережили уход в другой мир близкого человека? » 35
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! хотели бы так выглядеть? она считалась » 4
при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют » 45
к своим 25 так и не обзавелась ни семьёй, ни друзьями! даже родственники не » 30
выпала из гулянок и встреч, перестала первая писать и растеряла всех знакомых! » 13
умерла в 35 от инсульта! у неё были ужасные головные боли. если бы обратилась, » 32
как вы отмечали 30 лет? или как хотели бы отметить? с кем отмечали? сколько » 25
где питаетесь на работе? в кафе? за рабочим местом неудобно, люди ходят. » 22
у меня очень тонкие волосы, стоит ли нарастить? кто наращивал недавно, сколько » 4
несколько раз просила прощения, он тоже. ухаживает ещё больше. удалил инстаграм, » 9
тема содержит фото действительно ли я похожа на трансвестита? меня так оскорбили, я пыталась немного » 182
чем ребёнок с диагнозом зпр может отличаться от ребёнка без такого диагноза? » 3
заказала две мелочи, за каждую сняли ещё доставку по 200 рублей. сейчас опять » 5
боялась испортить всё готовое и начальник с замом начали ламинировать сами! » 13
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы? » 31
продала товар на одном сайте и уехала из страны на месяц. сейчас открыт спор, » 23
тема содержит фото как вам жена элвиса пресли актриса присцилла пресли в молодости? правда красавица! » 9
тема содержит фото как вам мое фото? на сколько лет выгляжу? » 18
тема содержит фото девушка, у вас такая попа! два раза чуть не утащили за руку, еле убежала. я » 79
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 64
на какой работе должно быть стыдно работать молодой и красивой девушке? » 49
написала мастеру и спросила, когда есть свободные окошки, а она - молчок! написать » 11
новые родственники кинули на деньги и он умотал! и даже не поинтересовался, » 7
жжение в сердце весь день, сильное. при инфаркте может так быть? скорую вызвала » 56
дарю деньги, купи что хочешь, но пришлёшь фотоотчет, на что потратила деньги » 55
если мама ребёнку не сказала ни разу я тебя люблю, но воспитывала, обувала, » 35
осталась одна бабушка. ей 94 года. и это морально сложно. так как дементные » 41
живем с его мамой, договорились копить на квартиру и свадьбу, но на всё сразу » 13
не хочется ей ничего рассказывать! видя ее взгляд, становится стыдно, что что-то » 6
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 28
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 9
я сегодня 20 тысяч потеряла, из кармана сумки выпали. а вы теряли деньги? переживаю » 60
почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что делать? » 25
тема содержит фото правда, красавчик! как вам актёр? какие фильмы с его участием вы смотрели? » 2
вы бы отдали старших детишек на целый месяц бабушке, после рождения младшего » 88
тема содержит фото как вам актриса из ворониных? нравится внешне и фигура? » 10
подруга тренируется с утра натощак! это вроде бы вредно. а вечером после работы » 45
мечтала о городе, уговорила мужа, взяли ипотеку и резко перегорела! он меня » 15
жду пока моя обезьянка подрастёт. дал ей 2 года, чтобы вырасти. как бы отреагировали » 70
а можно я тебя обниму ниже талии? живёт с девушкой. говорил, что любит, что » 11
кто только начинает заниматься, у вас болят мышцы после тренировок? если не » 10
мать говорит гадости, что юбка короткая и что я адвокат из меня никакой, и » 60
агентства выставляют фото квартир за приятную цену, а по факту фотки левые » 12
тема содержит фото как относитесь к таким беременным фотосессиям? себе делали подобные? » 22
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 18
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 29
воспринимают мою роль в жизни их детей слишком утрированно! обязательно должны » 6
у кого мужья или парни не знают размер дохода? на каком этапе считаете вопрос » 34
если девушка начинает убирать руки его, это может вызывать агрессию! а он не » 36

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +700 -117 05.12.2021дневник № 1» +13
+14



Xозяйк@ +190 -2 счастливая! довольная как слон.» +9
+12
Жиротучка +68 -3 холодно сегодня» +5
+7




Шмидт +1081 -2 намазюкалась антицелюлитным кремом, обработала все проблемные места,» +14
+19




Beautiful30 +37 -2 я с малым все еще на больничном»довольное +3
+14

главная цель +434 +3 2 неделя 7 день» +25
+23


Svetlanкa сейчас на сайте +1426 привет всем со сном вобще как-то сегодня дело не сложилось, спала мало» +19
+13




Классика сейчас на сайте +1316 -2 у меня ещё как говорится, и кот не валялся» +12
+47



President +1075 +4 за неделю ушло 90 грам» +1
+11



Мадам_булка +104 -1 вроде выспалась.тревога потихоньку проходит. наверное внутрене уже приняла» +10
+22



iizika сейчас на сайте 9/40гречка, овощное рагу, маринов.свекла, квашен.капуста, хурма, груша.» +5
+9
President +1075 +4 ушёл вчерашний привес» +2
+10




isle +146 -2 05.12.2021 - почти 2 тысячи кал» +4
+17

Мадам_булка +104 -1 сходила сдала анализы. обычно в лабораториях типа инвитро безболезнено» +6
+14



Xозяйк@ +190 -2 девочки, что за день! понедельникя на обеде. смешинка попаласкоро домой,» +9
+12
KissЮлик +1150 -1 и вобще какое-то настроение у меня поганое уже несколько дней. может» +6
+17



Шмидт +1081 -2 с утра масочку для волос сделала и скраб с кофе для всего тела. потом» +17
+22



Татушка 1972 есть сдвиг веса. наконец-то.» +1
+6

Классика сейчас на сайте +1316 -2 я сегодня тренировку пропущу»хорошее +8
+32



Svetlanкa сейчас на сайте +1426 привет всем! ела вчера хорошо, чуть меньше своей нормы калорий и всего» +21
+23



Adeliya 24 +94 -3 сегодня у меня вана с раслабляющими маслами. добавляю в не морскую»ленивое +11
+11

President +1075 +4 питание на сегодня» +4
+4



Мисисс Дарси +979 +3 калорийность сегодня подниму до 190 и постараюсь на вечер белок кушать» +7
+19



-Very Well- +145 после поедания блинов у меня конечно же привес. я так и знала и понимала» +1
+3



Ириша84 +142 -1 выходные пролетели, жду уже новой плодотворной недели» +2
+3



Эйва Шекер +911 -4 на ужин нужно мне кальмарчиков сварить, ещё вчера хотела, да так и не» +5
+13



Шмидт +1081 -2 настроение сегодня вполне хороше, а вот вчера было не очень хорошо.» +13
+13



SSS112 +1267 -2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»сонное +12
+15


Olacutechik сейчас на сайте +414 -3 сегодня выходной» +32
+28



Совушка ДВ сейчас на сайте +700 -117 03.12.2021дневник № 2» +28
+17



Шмидт +1081 -2 сегодня у меня весь день сыр, йогурт, чай и кофе, а вечером рыбку поем,» +13
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +700 -117 05.12.2021дневник № 2» +22
+37



Глаша64 +324 +1 нельзя заплатить за то, что не имет цены. некоторые утверждают, будто» +15
+12



Тили +168 -1 06 декабря, понедельник. (6:19)»хорошее +20
+7



-Мася- +337 -1 утром ела овсянку с урбечем из абрикосовых косточек. гадость!» +1
+8



Классика сейчас на сайте +1316 -2 я даже и не поняла что это у нас в суботу было.»спокойное +7
+31



Svetlanкa сейчас на сайте +1426 привет всем фото вес ко мне просто прилип. вобще уходить не желает.» +21
+12



Д@ШуткА +893 -3 я сегодня вроде бы ничего не делала, а так устала. хочется уже отдыхать,» +5
+11



Самая +968 -1 взвесилась сегодня. привесище огромный. есть над чем работать.» +7
+18
Xозяйк@ +190 -2 доброе утро! кофе, чокопай, прогулка с рексом. а потом делами домашними» +12
+10


SSS112 +1267 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +22
+32



Классика сейчас на сайте +1316 -2 не могла пройти мимо»хорошее +7
+32



KissЮлик +1150 -1 встала сегодня какая-то отекшая я. и прям отек чувствуется во всем теле.» +6
+19



веруська86 +40 -1 вчера отмечали юбилей» +1
+4
Ринуся +125 +4 день компьютерной грамотности» +3
+9


Adeliya 24 +94 -3 “что для актера важне всего? высокая самоценка! — любит повторять актриса»довольное +7
+13

Шмидт +1081 -2 мужчины, запомните, спорить с женщиной — это всё равно, как читать лицензионое» +11
+11



KissЮлик +1150 -1 сегодня на работе 2 др будем отмечать и главное не нажраться вредностей.» +6
+20



Тающий_килог привес в 20 гр, а должен быть отвес в 50 грвчера занималась домашними» +3
+4
KissЮлик +1150 -1 всем доброе утро! сегодня я так хорошо выспалась и вчера улеглась около» +6
+17



Шмидт +1081 -2 привет, не выдержала я, вот же ж непостояная натура, и встала на весы,» +6
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»