ПЬЁТЕ ЛИ ВЫ ВИТАМИН Д? ПОСТОЯННО ИЛИ С ПЕРЕРЫВАМИ? В КАКОЙ ДОЗИРОВКЕ?

начало

• kozochka48 14.11.21 22:16

  ответ для: танюшкин

  
  

  танюшкин писал(а): А почему 5 капель?Там написано для профилактики 1 капля и я боюсь переборщить.

  
  Врач назначила такую дозировку на 1 месяц
• танюшкин 14.11.21 20:24

  ответ для: kozochka48

  
  

  kozochka48 писал(а): Маму выписали из больницы и сказали пить витамин Д аквадетрим. Там 5 капель на стакан воды. Вот я их пью сейчас, а раньше зимой пила рыбий жир - там очень много витамина Д, и от него кожа становится упругой, не шелушится. Пила где-то один зимний месяц, раз в году. Малышева сказала, что он у большинства жителей России. А сейчас темнеет рано, на улице днём я только в выходные бываю, и то по часу. Это мало, чтобы получить витамин Д от солнца. Но я не увлекаюсь - пью через день. Потому что избыток вреднее, чем дефицит. Хотя вряд ли он будет, этот избыток, но мало ли...

  А почему 5 капель?Там написано для профилактики 1 капля и я боюсь переборщить.
• танюшкин 14.11.21 20:23
  
  Пью водный раствор 1капля в день,там 500ме чтоль
• Victoria_88 02.11.21 14:27
  
  Пью 5000 единиц каждый день, так как анализ показывает децифит постоянно
• ШерстянойВолчара 26.10.21 13:02
  
  принимаю ежедневно уже второй код (как ковид-пандемия началась) - дозировка написана на бутылочке - недавно сдавала кровь - витамин Д в норме - прям в золотой серединке нормы значений - буду принимать дальше!
• VWestwood 26.10.21 11:39
  
  да, принимаю. я сдала анализ и оказалось, что у меня сильный недостаток.
  в среднем стараюсь 5000 МЕ принимать в день
• kozochka48 25.10.21 22:00

  ответ для: танец огня

  
  

  танец огня писал(а): Я бы не стала слепо доверять рекомендациям ВОЗ. Есть сомнения,что эта организация заинтересована в здоровье людей.

  
  Тогда перед вами лучшие врачи Гали - Вроблевска, Лара Миллер, Антея и другие. Антея, например, верит, что если пить БАДы, то корона пройдёт стороной Они вам дельные советы дадут - не то что какая-то там ВОЗ
• Девушка мечта007 25.10.21 18:49
  
  Пью
• kozochka48 25.10.21 18:45
  
  Маму выписали из больницы и сказали пить витамин Д (аквадетрим). Там 5 капель на стакан воды.
  Вот я их пью сейчас, а раньше зимой пила рыбий жир - там очень много витамина Д, и от него кожа становится упругой, не шелушится. Пила где-то один зимний месяц, раз в году.
  Малышева сказала, что он у большинства жителей России. А сейчас темнеет рано, на улице днём я только в выходные бываю, и то по часу. Это мало, чтобы получить витамин Д от солнца.
  Но я не увлекаюсь - пью через день. Потому что избыток вреднее, чем дефицит. Хотя вряд ли он будет, этот избыток, но мало ли...
• briony 02.09.21 20:15

  ответ для: танец огня

  
  

  Икигай писал(а): Я бы не стала слепо доверять рекомендациям ВОЗ. Есть сомнения,что эта организация заинтересована в здоровье людей.

  Это рекомендации всех систем здравоохранения развитых стран и все врачи доказательной медицины говорят о необходимой профилактике витамина Д. Получить его от солнца в достаточном количестве невозможно, не получив одновременно дозу солнечного излучения, повышающего риск меланомы.
• Castle Rock 02.09.21 19:30

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): О да, личный опыт конечно рулит, зачем нужны качественные рандомизированные исследования на больших выборках и биг дата, если есть вы и ваш личный опыт. Все ученые мира фигней страдают, а вы познали истину, в топку рекомендации ВОЗ, все идите слушать кастл рок!

  
  Видимо Стивен Кинг вам не знаком Дальше разговор нк имеет смысла продолжать)))
• Манюська 02.09.21 14:57
  
  нет, я его получаю 3 месяца на пляжах. т е естественным путем. как читала одно исследование - этого срока хватает на осенне-зимний-весенний период.