| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Lady Holmes 19.07.21 02:55
У меня тоже проблемная зона руки. И ноги, склонные к отекам -
kana 2 18.07.21 18:08
ответ для: Госпожа Удача 20
я на лицо массаж делаю . Мне кажется это «бьет» жир и он там не скапливается . Вот думаю может живот и руки тоже массаж ручной . Но так лень ходить , это все времяГоспожа Удача 20 писал(а): А лицо у вас не полнеет? У меня живот, руки и морда лица. -
Госпожа Удача 20 18.07.21 17:46
А лицо у вас не полнеет? У меня живот, руки и морда лица. -
Как и у многих. В тренажерном зале велосипед на горизонтальной скамье, подъем ног на весу и в упоре на предплечьях, скручивания на наклонной скамье, комплекс с гантелями, грифом для рук и плечей. Обычная база. Ну и контролировать аппетит, конечно. Этого вполне хватает. -
У меня живит( чуть переем сразу торчит
Поэтому стараюсь меньше есть и спортзал -
юрфакМГУ 18.07.21 16:27
Меньше жрать.
Для рук упражнения с гантелями.
Для живота качать пресс. Плавать. Сауна.
Мне всегда помогает.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|