| ||||||
| ||||||
|
начало
-
У меня тоже проблемная зона руки. И ноги, склонные к отекам -
kana 2 18.07.21 18:08
ответ для: Госпожа Удача 20
я на лицо массаж делаю . Мне кажется это «бьет» жир и он там не скапливается . Вот думаю может живот и руки тоже массаж ручной . Но так лень ходить , это все времяГоспожа Удача 20 писал(а): А лицо у вас не полнеет? У меня живот, руки и морда лица. -
Госпожа Удача 20 18.07.21 17:46
А лицо у вас не полнеет? У меня живот, руки и морда лица. -
Как и у многих. В тренажерном зале велосипед на горизонтальной скамье, подъем ног на весу и в упоре на предплечьях, скручивания на наклонной скамье, комплекс с гантелями, грифом для рук и плечей. Обычная база. Ну и контролировать аппетит, конечно. Этого вполне хватает. -
У меня живит( чуть переем сразу торчит
Поэтому стараюсь меньше есть и спортзал -
юрфакМГУ 18.07.21 16:27
Меньше жрать.
Для рук упражнения с гантелями.
Для живота качать пресс. Плавать. Сауна.
Мне всегда помогает.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|