парень против, чтобы я ходила с подругами в» +19
какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы?» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875802
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Каждый раз худею и не могу удержать этот вес! приходится ограничивать себя во всем. Кто смог удержать вес?

Нужен совет
Девушки , кто смог удержать вес , поделитесь советами . У меня рост 165 и вес мой стабильный 57-60кг . При таком весе я себя не комфортно чувствую . Каждый раз худею до 55-52кг и не могу удержать этот вес ((( приходился ограничивать себя во всем и питаться очень мало .Такой метаболизм уж плохой . Кто смог удержать вес поделитесь советами , напишите примерный свой рацион

автор: 3vqe474takw2, 11.07.21 15:29
комментарии: +8, просмотры: +6595
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у меня вопрос: ставить или нет, есть в ней смысл? » 38
тема содержит фото моя фигура. оцените от 0 до 10! что лучше: миниатюрная или с изгибами, в теле? » 10
в каком возрасте лучше отдавать ребенка в детский садик? хорошо себя ведёт » 12
если я применяла крем, антибиотики, нужно ли применять лактобактерии, или сама » 21
после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и грязными. длится это уже » 28
жаба душит, что я ни капельки не болею и сижу дома! просто на работе график » 23
предлагает увидеться, а я все откладываю. в мелочах мы разные совсем. внешне » 27
понравился мужчина средних лет из управления дома. мы с ним из двух разных » 19
тема содержит фото захотелось перейти в красненький! у кого есть опыт? хочу рискнуть и сотворить » 32
открытым текстом зову в кино, но он отшучивается: 8 лет один и уже старый! » 70
как ваша кошечка перенесла такую операцию? ей стало хуже или, наоборот, лучше? »
вечером начался трэш. я выслушивала, что я вру и общаюсь за спиной, что я глупая » 24
в браке 17 лет и уже 2 года не испытываю возбуждение! если бы не расстояние, » 14
подруга сказала, что деньги переведёт за платье и вот жду уже 3 неделю! написала » 43
вам нравится быть в центре мужского внимания? или чувствуете себя некомфортно? » 17
тема содержит фото как вам образ? изящный или нет? » 37
тема содержит фото грудь в 35 лет, не слишком обвисла? до родов была более высокой » 37
постоянно сижу на шее у родителей и не работаю! не могу работать с 9 до 18! » 26
тема содержит фото планирую нарастить ногти. но я, как динозавр, в этом деле! ходила лишь один » 23
тема содержит фото вы любите выглядеть дорого? носите шелковые вещи в повседневной жизни? » 35
можно ли на каких-то курсах ускорить реакцию мышления и вообще реакцию? существуют » 8
тема содержит фото какой это цвет глаз? вам нравятся такие глаза? » 9
хочу губы, как у джоли, носик, как у шерон стоун, ресницы, как у бэмби! люди » 67
назвала мужа сосунком - маменькин сынок, без сиськи никуда » 23
тема содержит фото как вам фото? что изменить? » 30
наболело! 2 года безуспешных попыток забеременеть! ставят бесплодие. еще возраст » 55
заявил: раз не работаешь, значит - эскорт! товарищ, я тебя в глаза не видела, » 17
что значит заключение: m-лимфаденопатия надключичных лимфоузлов? почему именно »
да у меня пол города девочек таких, как ты! как ответить на оскорбление? » 22
довольно часто, когда ем вне дома, случаются расстройства и болит живот! анализы » 22
подкатывает 60-летний мужик! какая мерзость, вот как не стыдно. переживаю, » 9
ищу подруг! мне 28 лет. замужем, есть ребёнок. добрая, очень люблю спорить. »
если бы мужу было безразлично на вообще здоровье, вы бы развелись? » 24
я с психопатами построить отношения не могу! много лет общаемся, а родными » 8
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? что думаете о её характере и жизни? » 5
больше не могу терпеть этот ужас! чувствую себя лишней! мной пренебрегают, » 7
тема содержит фото стоит ли публиковать такое фото в соцсетях? фигура сзади хорошо выглядит! смущает, » 42
тема содержит фото зубы неровные и не соприкасаются друг с другом. проблемные. стоит ли брекеты » 17
раньше думала, что пмс - шутка какая-то. перед месячными сонливость, раздражительность, » 8
пойти в тц за курточкой на зиму была не самой хорошей идеей! везде оверсайз, » 32
что астрологи говорят, когда завершится пандемия? не могу найти нормального » 24
чувствую нереальную усталость, не могу сидеть рабочий день. как научиться сидеть » 15
как вы понимаете выражение? обиделись бы, если бы про вас так сказали? это » 31
мне без зеркала! легла, чувствую, она что-то овальное пихает. а врач в направлении » 19
тема содержит фото как вам такая фигура? у вас такая? хотите ли вы такую фигуру? » 54
какой сок для вас самый невкусный? я терпеть не могу яблочный. » 96
каких людей чаще всего оскорбляют и унижают? как им научиться противостоять? » 14
тема содержит фото волосы плохие! в какой цвет лучше покрасить? стоит ли стричь по плечи? » 23
работала всегда за копейки, а сейчас даже туда не берут! готова обучаться, » 23
у вас поломки какие-то? - всё отлично, просто отопление ещё не дали! хотела » 33
сегодня запись у косметолога, а она мне ничего не подтвердила, стали бы ей » 5
с дедушкой приехала на похороны. нас встретил дядя. выходи, встречай отца! » 1
а где тебя можно потрогать? прям-таки где захочу?! кажется, я люблю тебя. ответил: » 23
ты старомодная! колхоз! не хочу тебя даже в подписчиках видеть! обычная подписка » 46
для семьи я прислуга! квартиру драю, готовлю, ещё и мою по 30 раз за отчимом » 50
тема содержит фото нормально смотрится без макияжа? слишком ли блеклое лицо? стоит ли краситься? » 5
тема содержит фото куртка или пальто? что выбрать? что смотрится лучше? » 21
хочу получить субсидию на помощь в ипотеке, но условия там не выходить замуж! » 5
тема содержит фото оцените лонгслив. не слишком дресс-кодовский? стоит брать? » 29
есть ли у вас привычка накручивать себя по пустякам? вместо того, чтоб забыть, » 21
лайкнула публикацию парня и добавила в друзья. стоит ли ему писать? или достаточно » 9
у кого-нибудь стоят коронки, виниры на всех зубах? свои зубы под ними не сгнили? » 8
тянет низ живота при беременности. у вас так было? до какого момента будет » 19
угнетает ли вас темнота рано утром и вечером уже с 18 часов? включаете свет » 42
получил травму головы и амнезию. его просто посылают непонятно куда или оформляют » 16
общаетесь ли вы с друзьями мужа или парня? может семьями дружите? или он с » 24
если я сама не пишу, не звоню, особо никто и не пишет! у кого много подруг? » 13
а где вы познакомились со своей половинкой? как все было? сразу понравились » 26
выпила чая, слопала бутерброд и кусок пастилы - и привет изжога! есть способы » 21
с парнем встречаемся полтора месяца, вчера сделал предложение. я согласилась, » 29
тема содержит фото как вы относитесь к ней? нравится или нет? » 44
в многоквартирном доме в подвале стали подниматься грунтовые воды, фундамент » 8
тема содержит фото есть ли у вас полка для микроволновки? какая? купили бы такую? думаю купить » 21
тема содержит фото сколько лет на этом фото? какой возраст на вид? » 49
дико выбесила новая коллега. эта мадам со своей подружкой очень долго собирались! » 8
вы общаетесь с бывшими? у меня треш! бросил подло, подставил с деньгами, обманул, » 12
никогда не произносите этих слов. хотели забрать мою душу! я начинаю вспоминать » 83
тема содержит фото вы видите в жизни людей, одетых как в передаче на улице таких людей не видно. » 92
ссора с мужем! сам написал вчера: как малыш? я не ответила! 2 недели его малыш » 12
записалась на узи к молодому врачу. я - человек впечатлительный, мнимый. думаю, » 19
он активист, общительный, а у меня с группой отношения неочень, стебут, называют » 18
кто делал электроэпиляцию, сколько потребовалось сеансов для идеального результата? » 5
вы уже включили отопление, чтобы не замёрзнуть? » 39
что сказали бы на: разве можно распрощаться с москвой?! но человек сам уехал » 18
почему мужчинам нравятся капризные девушки, которые ими крутят? они пользуются » 26
я - полный ноль в личной жизни! один - извращенец в машину тащил, другой - » 17
абьюзит меня с самого начала, ни разу не виделись! следил с кем я общаюсь, » 25
хочу купить жилье нам с ребенком, потяну только ипотеку. как узнать какой рейтинг » 3
внезапно исчез из просмотров в сторис! можно ли смотреть так, чтобы было не » 4
тема содержит фото как вам сейчас фигура? сколько кг по виду? » 11
у кого менструальный цикл 35-45 дней и при этом всё остальное в норме? такое » 12
может ли гинеколог дать больничный, если ужасный токсикоз? во время беременности » 10
тема содержит фото глаза сильно грустные и лицо измождено вышли. или я придираюсь? как вам фото? » 36
я не пью, но сегодня утром пару стопок! если была бы под градусом, ладно, а » 14
планируете сейчас беременность, в момент короны, или отложили момент до более » 18
пришли к могилам и услышали мужской стон и вой! что значит жить дальше если » 80
дома сидим у меня, еду заказываем. ему нравится, а мне скучно. как вы в начале » 19
муж часто ездит в командировки и не берет жену с собой! гуляет там с начальником » 32
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » 80
может ли мужику понравиться девушка с другой фигурой? ему нравятся красотки » 18

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Паразитки +58 -210 доброе утро.»улыбчивое +6
+6

Совушка ДВ +2122 +2 23.09.2021дневник № 2» +24
+13



Совушка ДВ +2122 +2 23.09.2021дневник № 3» +25
+27



Шмидт +3595 +2 отвезла сына, сейчас надо что-то готовить. так сильно хочется салата с» +39
+22




Классика +4106 +1 отправили детей домой( на дистанционку.» +14
+44



Совушка ДВ +2122 +2 23.09.2021дневник 1» +24
+15



Svetlanкa +4498 +2 привет всем вечером надо не забыть в магазин заехать, а то к свекле майонеза» +45
+27



Совушка ДВ +2122 +2 23.09.2021дневник № 4» +44
+21



Счастье в +170 23.09.2021» +3
+10


Рукоделкина +324 +11 у нас типа бабье лето! +14 и солнечно!» +3
+16


Mmdms +1524 +11 24.09.2021» +3
+6


Xозяйк@ +432 +11 вот мой рыжик!» +14
+8
tatyanakorol +994 -1 23.09.2021 / позавтракала» +5
+9
Svetlanкa +4498 +2 привет всем ещё раз вчера питание было по плану, нигде не косячила, сегодня» +25
+14



Снежинка01 +45 +11 23.09.2021» +2
+4
KissЮлик +4060 +11 сегодня куриный день пошел у меня не по плану и с учетом того, что я не» +5
+9



Мисисс Дарси +3174 +1 на улице холодина, всего +6 и ещё вот-вот дождь пойдёт, выходить на улицу» +9
+22



Шмидт +3595 +2 в воздухе царит аромат теплого хлеба, смешаный с запахами круасанов,» +7
+22



KissЮлик +4060 +11 вот уже вечер, а я только добралась сюда. вобще сейчас что-то времени» +3
+7



Beautiful30 +885 -1 никак не начну диетку» +7
+23


KissЮлик +4060 +11 всем хорошего вечера и доброй ночи! я так устала сегодня, что сейчас хочу» +1
+14



Планет@ +292 +11 заработалась я сегодня, да и вобще на этой неделе много работы, некогда» +2
+10



Совушка ДВ +2122 +2 23.09.2021дневник № 5» +24
+31



Кисюня83 сейчас на сайте +96 +1 вот и вылез мне арбуз позавчерашний)» +6
+11
Самая +4434 +1 сегодня у меня 4-й день диеты маги яичной. вот только кокой отвес сегодня,» +36
+35



главная цель +1241 +3 домашне задание по окружающему миру - составь расказ от своего дома,» +4
+17


SSS112 +4038 -3 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня у меня фитнес»сонное +27
+25



buongiorno +226 -1 очень устала и очень хочу спать.» +4
+12



SSS112 +4038 -3 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»сонное +30
+21




SSS112 +4038 -3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 07:09, медленый»сонное +33
+26



Паразитки +58 -210 заболела грипом , все тело ломит,так что с дистанци я снова сошла» +5
+6
Victoria_88 +1887 -1 23.09.2021вечер» +4
+7



SSS112 +4038 -3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»улыбчивое +42
+43



главная цель +1241 +3 съездила сегодня к сестре на маникюр. просто однотоное покрытие. поболтали» +15
+26


Beautiful30 +885 -1 ух и погодка только спать.»сонное +4
+13


РезультатЕже +427 +3 осений набор» +5
+10



Oikea +124 +11 все . предложение “расосалось“ , по ощущениям - гора с плеч! наконец-то» +5
+13
spirit7 полнолуние сентября» +6
+8
SSS112 +4038 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим! наконец-то я нашла вчера»сонное +35
+23



Снежинка01 +45 +11 24.09.2021» +1
+6
Juliaxxxd ну что, начинаю сегодня свое стройнение. иду в спортзал и начинаю с 63кг.» +3
+7
главная цель +1241 +3 третий день мучаюсь. ладно бы простуда какая, там хоть понятно чем лечиться.» +19
+13


Классика +4106 +1 5-й день omad keto питание (отвес 750 гр.)»довольное +29
+50




Svetlanкa +4498 +2 привет всем сегодня неожидано привесило 20г, никаких причин этому не» +43
+40



President +3267 -8 завтра на день рождения» +6
+13



tatyanakorol +994 -1 23.09.2021 / день 4 / отвес -20г / 70.7кг»нежное +4
+10

tatyanakorol +994 -1 23.09.2021 / вечер» +3
+5
Кисюня83 сейчас на сайте +96 +1 хочу каких-то обновок, но ничего не нравится, что за мода дурацкая в этом» +7
+12

РезультатЕже +427 +3 сброс ужин был правильный.» +2
+6


Шмидт +3595 +2 надо как-то поднимать настроение, а то что-то не совсем оно у меня светлое» +57
+26



Ринуся +377 +1 сегодня день осенего равноденствия» +5
+9



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»