вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОСЛЕДНИЕ ГОДА ТРИ ПЫТАЮСЬ БЕЗУСПЕШНО ПОХУДЕТЬ. ВЕС ПЛАВАЕТ. ПОНЯЛА, ЧТО У МЕНЯ АУТОИМУННЫЙ ТИРЕОИДИТ.

Как похудеть с аит?
Последние года три пытаюсь безуспешно похудеть.
Не то чтобы прям рьяно (здоровье не дает). Но, стараюсь придерживаться ПП и считать калории.
А вес плавает. +- 5-7кг в месяц это прям обо мне.


Начала, наконец обследоваться, и поняла, что у меня АИТ (Аутоимунный тиреоидит).
Жду ответ на анализы сегодня. Во вторник к врачу.
И задумалась: чем питаться при АИТ? Как худеют с ним? И вообще это возможно теперь?


Поделитесь, кто сталкивался, как с этим жить?

следующая тема»
регистрация»

автор: spirit7, 25.06.21 12:15 все темы»
комментарии: +40, просмотры: +11636
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: БесконечноеВремя


    БесконечноеВремя писал(а): какие курсы, если не секрет?

    Есть у меня учитель хороший. Психолог, нэлпер. Уже давно практикует и преподает.
    25 лет назад я уже училась у него. Хочу освежить знания и пройти дальше потом.
    Он преподает в основном в Днепре. Поэтому мне нужно не только на сами курсы, но и пожить там неделю.

  • ответ для: spirit7


    spirit7 писал(а): О да... 100 Сейчас пошла на курсы по психосоматике. Дальше в планах снова пройти курс НЛП-практик. И работе в помощь и самой в себе разобраться. Спасибо
    какие курсы, если не секрет?

  • ответ для: БесконечноеВремя


    БесконечноеВремя писал(а): Мышление вам надо поменять. Вы спотыкаетесь о привычные паттерны мышления.

    О да... 100%
    Сейчас пошла на курсы по психосоматике.
    Дальше в планах снова пройти курс НЛП-практик.
    И работе в помощь и самой в себе разобраться.
    Спасибо

  • ответ для: Perfect woman


    Perfect woman писал(а): Как Вы поняли что у Вас АИТ без анализов? этот диагноз ставится на основании анализов УЗИ

    Это предварительный диагноз у терапевта и кардиолога.
    Вчера эндокринолог сняла этот диагноз. со щитовидкой у меня все норм.

  • Мышление вам надо поменять. Вы спотыкаетесь о привычные паттерны мышления.

  • Как Вы поняли что у Вас АИТ без анализов? этот диагноз ставится на основании анализов + УЗИ

  • ответ для: spirit7


    Ну вот и хорошо))

  • ответ для: HELEN 3003


    Алена 84 писал(а): Желаю удачи в борьбе с лишним весом! У Вас все получится!

    Спасибо огромное. Стоило пожаловаться, как весь, потихоньку сдвинулся с мертвой точки)))

  • ответ для: semjib6lyu1b


    semjib6lyu1b писал(а): Просто ешь раз в три дня. Я на работе ни крошки не ем, только все в торопях бегаю как лошадь. 14 часов на ногах

    Сорри, но это вообще ни разу не про нормальное питание(((
    А если. как у меня, глюкоза скачет туда-сюда... то таким питанием можно на инсулин сесть(((
    Если я голодаю, даже если не специально, а вот так “заработалась“... то сахар падает так, что трясти в буквальном смысле начинает...
    не-не...спасибо... но, такой метод не подходит совсем(((
    да, и никому не рекомендую такое((

  • ответ для: spirit7


    Желаю удачи в борьбе с лишним весом! У Вас все получится!

  • Просто ешь раз в три дня. Я на работе ни крошки не ем, только все в торопях бегаю как лошадь. 14 часов на ногах

  • ответ для: spirit7


    spirit7 писал(а): Сейчас, к сожалению, никак не получится увеличить нагрузку. чуть больше месяц назад был сердечный приступ. Ну и жара не дает гулять долго Но, да..я поняла посыл. спасибище!

    Спорт- это больше для прорисовки рельефа и самого мышечного каркаса. Конечно сейчас вам желательно те нагрузки, которые разрешает врач, может например плаванье и ходьба, больше не надо.И то ходьба желательно или рано утром или после захода солнца. А похудеть- это как раз питание. Самое главное это не перебирать калории. Четкий план питания- и строго по нему питаться.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте?» 1
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 41
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 15
где живёте? что жуёте? » 12
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 3
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 42
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 16
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 9
кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? » 13
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 3
кто самый популярный мужчина на гале? о ком больше всего тем и разгово» 11
гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись» 15
хочу обратиться к психологу» 1
люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные проблемы» 16
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 6
тема содержит фото вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы» 5
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 14
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 18
тема содержит фото скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью? » 15
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 13
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 22
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 52
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 4
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 3
женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за 2» 14
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 29
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 3
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 33
влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе? » 1
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 17
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 14
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 28
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 15
тема содержит фото гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом? » 27
поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали говорить, » 8
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 18
какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себ» 29
тема содержит фото в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства» 20
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 21
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 5
чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы» 16
жена брата активно налаживает отношения с родственниками, словно вырос» 73
посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими » 4
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 70
слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут посылк» 14
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 6
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 24
доброе утро. какие планы на день? » 14
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 10
почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо по 5 ч» 17
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 21
есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте? » 15
тема содержит фото решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще отлично бу» 27
тема содержит фото как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что ст» 19
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 45
мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себ» 6
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 61
тема содержит фото поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще? » 19
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 24
у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но показывает» 3
тема содержит фото на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается! » 31
мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе» 12
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 20
после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное сос» 5
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 39
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 17
я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные уд» 15
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 12
подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит» 8
кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются, »
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 56
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 22
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 15
зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень? » 22
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 18
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 15
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 33
кто из современных русских певцов или певицы нравится? » 21
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 4
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 26
роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут удовлетвори» 3
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 30
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 33
какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу » 19
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 36
сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в нескол» 12
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 23
я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе: со» 3
как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы поду» 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 8
не могу себя заставить заниматься административными делами, хочу пусти» 1
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 11
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 40
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 38
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 15
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 18
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 39
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 31
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru