вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОСЛЕДНИЕ ГОДА ТРИ ПЫТАЮСЬ БЕЗУСПЕШНО ПОХУДЕТЬ. ВЕС ПЛАВАЕТ. ПОНЯЛА, ЧТО У МЕНЯ АУТОИМУННЫЙ ТИРЕОИДИТ.

Как похудеть с аит?
Последние года три пытаюсь безуспешно похудеть.
Не то чтобы прям рьяно (здоровье не дает). Но, стараюсь придерживаться ПП и считать калории.
А вес плавает. +- 5-7кг в месяц это прям обо мне.


Начала, наконец обследоваться, и поняла, что у меня АИТ (Аутоимунный тиреоидит).
Жду ответ на анализы сегодня. Во вторник к врачу.
И задумалась: чем питаться при АИТ? Как худеют с ним? И вообще это возможно теперь?


Поделитесь, кто сталкивался, как с этим жить?

следующая тема»
регистрация»

автор: spirit7, 25.06.21 12:15 все темы»
комментарии: +40, просмотры: +11648
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: БесконечноеВремя


    БесконечноеВремя писал(а): какие курсы, если не секрет?

    Есть у меня учитель хороший. Психолог, нэлпер. Уже давно практикует и преподает.
    25 лет назад я уже училась у него. Хочу освежить знания и пройти дальше потом.
    Он преподает в основном в Днепре. Поэтому мне нужно не только на сами курсы, но и пожить там неделю.

  • ответ для: spirit7


    spirit7 писал(а): О да... 100 Сейчас пошла на курсы по психосоматике. Дальше в планах снова пройти курс НЛП-практик. И работе в помощь и самой в себе разобраться. Спасибо
    какие курсы, если не секрет?

  • ответ для: БесконечноеВремя


    БесконечноеВремя писал(а): Мышление вам надо поменять. Вы спотыкаетесь о привычные паттерны мышления.

    О да... 100%
    Сейчас пошла на курсы по психосоматике.
    Дальше в планах снова пройти курс НЛП-практик.
    И работе в помощь и самой в себе разобраться.
    Спасибо

  • ответ для: Perfect woman


    Perfect woman писал(а): Как Вы поняли что у Вас АИТ без анализов? этот диагноз ставится на основании анализов УЗИ

    Это предварительный диагноз у терапевта и кардиолога.
    Вчера эндокринолог сняла этот диагноз. со щитовидкой у меня все норм.

  • Мышление вам надо поменять. Вы спотыкаетесь о привычные паттерны мышления.

  • Как Вы поняли что у Вас АИТ без анализов? этот диагноз ставится на основании анализов + УЗИ

  • ответ для: spirit7


    Ну вот и хорошо))

  • ответ для: HELEN 3003


    Алена 84 писал(а): Желаю удачи в борьбе с лишним весом! У Вас все получится!

    Спасибо огромное. Стоило пожаловаться, как весь, потихоньку сдвинулся с мертвой точки)))

  • ответ для: semjib6lyu1b


    semjib6lyu1b писал(а): Просто ешь раз в три дня. Я на работе ни крошки не ем, только все в торопях бегаю как лошадь. 14 часов на ногах

    Сорри, но это вообще ни разу не про нормальное питание(((
    А если. как у меня, глюкоза скачет туда-сюда... то таким питанием можно на инсулин сесть(((
    Если я голодаю, даже если не специально, а вот так “заработалась“... то сахар падает так, что трясти в буквальном смысле начинает...
    не-не...спасибо... но, такой метод не подходит совсем(((
    да, и никому не рекомендую такое((

  • ответ для: spirit7


    Желаю удачи в борьбе с лишним весом! У Вас все получится!

  • Просто ешь раз в три дня. Я на работе ни крошки не ем, только все в торопях бегаю как лошадь. 14 часов на ногах

  • ответ для: spirit7


    spirit7 писал(а): Сейчас, к сожалению, никак не получится увеличить нагрузку. чуть больше месяц назад был сердечный приступ. Ну и жара не дает гулять долго Но, да..я поняла посыл. спасибище!

    Спорт- это больше для прорисовки рельефа и самого мышечного каркаса. Конечно сейчас вам желательно те нагрузки, которые разрешает врач, может например плаванье и ходьба, больше не надо.И то ходьба желательно или рано утром или после захода солнца. А похудеть- это как раз питание. Самое главное это не перебирать калории. Четкий план питания- и строго по нему питаться.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 17
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта»
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 8
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 3
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 10
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 191
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 10
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 51
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 18
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 10
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 10
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 16
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 2
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 9
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 9
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 19
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 46
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 7
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 25
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 29
какой ваш любимый дезодорант? » 12
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 52
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 19
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
делали отбеливание интимных зон?» 17
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 33
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 5
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 13
было ли у вас это в необычном месте? » 30
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 26
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 14
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 4
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru