Кошка_в_белом писал(а): Все у вас получится! Главное- это питание и спорт. И похудеете хорошо. Хотя бы минимальная активность вроде плаванье или долгие прогулки.

Алена 84 писал(а): Значит причина набора Вашего веса ни в ней. Вот знаете , я первый раз когда попала на прием к эндокринологу она мне на основании узи и осмотра поставила Аит, потом я сдала анализ на гормоны , Количество антител у меня было 1000 при норме до 30 если не ошибаюсь, через 2 года 2000, но гормоны в норме. Второй эндокринолог сказал , что Аит в стадии компенсации , есть склонность к гипотериозу. Проверьте женские гормоны, Узи брюшной полости и почек сделайте. Сколько килокалорий в день Вы употребляете? И не злоупотребляете ли Вы углеводами? Какие промежутки между приемами пищи?

spirit7 писал(а): Калорийность продуктов у меня уже в подсознании прошита 7 лет назад научилась Перекусы у меня сезонные фрукты-Ягоды. Но, чаще яблоки зелёные. Но, спасибо. Нужно ещё будет обратить внимание

Кошка_в_белом писал(а): И смотрите обязательно калорийность продуктов. Потому что многие, например, любят в перекус ставить вроде бы очень даже полезные орехи. Они конечно полезные, но перекус в 100 грамм орехов выходит на добрые около 600 калорий.

Алена 84 писал(а): Отеки по разным причинам могут быть не только из за щитовидки. Ну вот на мой взгляд первым делом нужно почки проверять при отечности.

spirit7 писал(а): Вот надеюсь на вменяемую терапию. Питание подбираю. Уже заказала новую партию масла гхи и мед чтобы ими заменить жиры и сахар. Пересматриваю меню от диетолога что добавить, что отнять оттуда. Спасибо за поддержку

Кошка_в_белом писал(а): У меня есть подруги и с вашим диагнозом, и с гипотериозом. Худенькие, спортивные. Одна так вообще на терапии сбросила наконец лишние 15 кг и стала просто красавицей, старые ее фото вообще не понятно она ли это. Проблема похудеть с такими заболеваниями заключается в том, что гормональные скачки вызывают всплеск аппетита, тянет на сладкое, тянет часто есть. При этом активность может быть снижена и вам кажется, что вы уставшая, естественно вы не хотите идти на пробежку или в спортзал, а хотите поесть, ибо вам кажется, что у вас нет сил. А решается это очень просто- составляется план питания и тренировок. И главное тут втянуться, ибо по началу кончено это тяжеловато. Но и без заболевания худеть и приходить в форму тяжело, вон спросите у любой худеющей- она привыкла кушать плитку шоколада образно говоря и ей тяжело от этого отказываться. Вам врач подберет терапию, составляйте питание и вперед в спортзал- потом себя не узнаете.

Ashotakoe писал(а): ох, ничего себе. Здоровья Вам!

Ласковая вата писал(а): у меня аит тоже. слежу за весом, занимаюсь спортом. стараюсь есть немного, но позволяю себе все. вешу 49-50 кг.

spirit7 писал(а): Сейчас почти никакая. месяц назад был сердечный приступ, восстанавливаюсь. Пока только прогулки медленным темпом с собакой два раза в день.