должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать ккал, какими продуктами?
Должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь 1000-1200 ккал
Иногда 1400. Но ни как 1900. Девочки помогите советами. Расскажу о себе чтобы было понятно почему нужно минимум 1800. Это мой дефицит. Рост мой 173 см. Возраст 24 года. Начала худеть с февраля весом 92 кг. Сейчас вес 81. Занимаюсь 2 раза в неделю фитнесом и стретчинг ( растяжка). Работа у меня ходячая. Я агент.
Питаюсь примерно так...
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то
- очень раздражает общение в сфере услуг! не общаться не получается. низкий уровень развития у
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?
- не слишком ли откровенно на работу?
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна не было. я не
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
axs7ojop2gis 01.07.21 19:41 (ответ для: Кисюня83)Спасибо, орехи добавила
-
Кисюня83 08.06.21 23:49я добираю калории семечками и орехами - 30 грамм в день, вкусно и полезно. Ещё попробуйте на завтрак есть печень трески, это вкусно, мега-калорийно и очень полезно для женщин. Только надо хорошую покупать, не дешёвую. Ещё заметила, что если на завтрак у меня гранола с молоком, то и добирать не приходится, она много калорий добавляет
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?
- не слишком ли откровенно на работу?
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?
- 19.03.2024 тепло
-
axs7ojop2gis 06.06.21 11:26 (ответ для: 2bskm2lfxklf)Какая умная
-
2bskm2lfxklf 05.06.21 23:21Сходите в Макдак и закажите пару гамбургеров, мигом доберёте.
-
axs7ojop2gis 04.06.21 23:20 (ответ для: VeCtoR255)Когда у меня получалось есть на свои ккал я худела, мой изначальный вес 92, сейчас 78. Рост 173. Так только стала питаться 1200-1300 метаболизм ахнул. Я стала набирать наоборот .
-
VeCtoR255 04.06.21 07:08 (ответ для: 5y4emigttmwx)
Ну вот везде если верить инету что 1800-2000 калл типо для меня без активностей норм но на столько каллорий я уже поправлюсь5y4emigttmwx писал(а): у нее активная работа, она на 1200 упадет просто и на 1800 можно худеть, если питание правильное - это нормальная фигура? как считаете?
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не
- носили бы такую? мне подходит?
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фото!
- тест: тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?
- 19 марта, вторник. (4:00)
-
Miss_di777 04.06.21 07:04 (ответ для: axs7ojop2gis)axs7ojop2gis писал(а): Моя норма углеводов 250
это бред -
5y4emigttmwx 04.06.21 00:17
можно и больше растительного масла, но смотря сколько вы жиров за день уже скушали, тоже подсчитать5y4emigttmwx писал(а): Все увидела завтрак и обед. Можно на завтрак отварное яйцо, бутерброд с сыром твердым с цельнозерновым хлебом, куда-нибудь творог, рыбу запеченую лосось стейк, авокадо, немного орехов, фруктик, грибы, филешку , тушеные овощи и заправить ложкой хорошего растительно масла, подсчитать под 1800 и норм: -
5y4emigttmwx 04.06.21 00:15 (ответ для: VeCtoR255)
у нее активная работа, она на 1200 упадет просто и на 1800 можно худеть, если питание правильноеVeCtoR255 писал(а): А зачем 1900 то? 1200 при похудении самый идеальный вариант - вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их?
- какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая, привлекательная, активная,
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется,
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- очень сильно хочется кушать
-
5y4emigttmwx 04.06.21 00:13Все увидела завтрак и обед. Можно на завтрак отварное яйцо, бутерброд с сыром твердым с цельнозерновым хлебом, куда-нибудь творог, рыбу запеченую лосось стейк, авокадо, немного орехов, фруктик, грибы, филешку , тушеные овощи и заправить ложкой хорошего растительно масла, подсчитать под 1800 и норм:)
-
5y4emigttmwx 04.06.21 00:06Что-то по картинкам я не очень поняла какой у вас рацион. Можно добивать пару долек горького шоколада, горсть орехов небольшую, крупы, кусочек сыра на 1800 вообще можно много чего придумать:) знать бы что вы едите сейчас и тогда уже что-то встроить :)
-
axs7ojop2gis 03.06.21 23:22 (ответ для: Miss_di777)Моя норма углеводов 250
главная | в темы | вход |
не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать » | 6 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 86 | |
подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему » | 31 | |
у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на лице. делала кучу процедур, » | 47 | |
почему многие так любят делать селфи в туалете? » | 16 | |
как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне. » | 22 | |
2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс » | 4 | |
в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке? » | 35 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 21 | |
хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче? » | 32 | |
были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности? » | 32 | |
бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще? » | 36 | |
исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным » | 18 | |
убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки. » | 20 | |
ок принимали с 1 дня цикла или с 5? » | 5 | |
нужна ли ежегодная диспансеризация? я думаю, что нужно! а вы проходите? » | 25 | |
как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это » | 30 | |
оцените внешность » | 19 | |
что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт. » | 37 | |
поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с » | 5 | |
солнечные приветы с работы! что делаете? » | 21 | |
в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок! » | 39 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 98 | |
девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами. » | 7 | |
массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся » | 28 | |
как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом » | 32 | |
намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже » | 4 | |
мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание? » | 61 | |
добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется. » | 34 | |
кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не » | 22 | |
очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький! » | 30 | |
кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать? » | 20 | |
как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им » | 15 | |
у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для » | 7 | |
мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы » | 65 | |
вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка » | 19 | |
смотрели фильмы-претенденты на оскар 2024? каждый год открываю список номинантов и смотрю подряд, много » | 2 | |
красиво получилось? вытянулись визуально глаза? » | 28 | |
мой муж - каблук бывшей жены! орала на него матом, в итоге приехал с дочкой позже всех, а после праздника » | 184 | |
можете назвать фигуру красивой? секси? » | 16 | |
были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком? » | 19 | |
сказали бы, что у меня есть цыганские корни? » | 53 | |
я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча » | 13 | |
если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться! » | 39 | |
знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала! » | 34 | |
как она вам? » | 52 | |
из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели » | 16 | |
парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой » | 12 | |
ваш начальник подписан на вас в соцсетях? » | 20 | |
мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, » | 18 | |
мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого! » | 33 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 54 | |
бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки » | 41 | |
дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительность. » | 12 | |
нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или » | 19 | |
как вам брови? » | 20 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 10 | |
кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во мне они родную душу что » | 29 | |
так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и » | 5 | |
купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар? » | 40 | |
познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться » | 30 | |
что означает выражение соломенная вдова? » | 5 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в » | 19 | |
после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как » | 26 | |
платья на работу весна-лето. что нравится? » | 14 | |
у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать » | 15 | |
я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко » | 78 | |
отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в » | 30 | |
этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз! » | 26 | |
почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой » | 29 | |
а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям » | 29 | |
как вы решились на второго ребёнка? что сподвигло тех родителей, которые не планировали изначально большую » | 69 | |
как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию? » | 4 | |
при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей. » | 13 | |
что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня? » | 17 | |
вы носите джинсы, заправленные в сапоги? » | 39 | |
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » | 9 | |
когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь! » | 10 | |
можно ли меня узнать без макияжа? » | 24 | |
тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота? » | 36 | |
как вам костюмчик? по-моему, бомба! » | 12 | |
а у вас легкий характер? легко ли людям с вами? » | 22 | |
поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится » | 27 | |
вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока » | 18 | |
знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный » | 72 | |
вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь? » | 63 | |
как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят » | 9 | |
справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он » | 41 | |
чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее? » | 8 | |
у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести? » | 5 | |
как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы? » | 5 | |
вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, » | 49 | |
что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про » | 3 | |
если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности » | ||
как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому. » | 94 | |
у вас большой фен или дорожный маленький? для дома. » | 21 | |
муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую » | 34 | |
насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, » | 22 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 32 |
Аленька26 +5126 +3 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
Аленька26 +5126 +3 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Svetlanкa +4520 -1 | привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» |
+19 +18 |
Классика +4105 +2 | вроде как завершающий этап идёт» |
+4 +14 |
Классика +4105 +2 | на следующей неделе пост» |
+4 +19 |
Миссис Дарси +2470 -1 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Лисёночек 68 +1165 -1 | всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» |
+7 +5 |
Mirlona +196 -1 | 16.03.2024» |
+2 |
Аленька26 +5126 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
KissЮлик +3525 -1 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +2778 -1 | со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» |
+3 +11 |
Классика +4105 +2 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
Аленька26 +5126 +3 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
KissЮлик +3525 -1 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Mmdms +1206 -1 | привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» |
+9 +5 |
Аленька26 +5126 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Гармония | масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» |
+2 +4 |
Эйва Шекер +2778 -1 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
Ринуся +479 | с масленичной неделей» |
+16 +12 |
Миссис Дарси +2470 -1 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Классика +4105 +2 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Аленька26 +5126 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
Тили +565 | 15 марта, пятница. (6:59)» |
+14 +9 |
Olgadobro +270 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
новая_я_) +1237 | с добрым утром» |
+8 +2 |
Шмидт +3235 -2 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
Классика +4105 +2 | за эти дни у меня очень мало шагов получается» |
+4 +14 |
I am +2629 -1 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
Ирис76 +121 +2 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
Ирис76 +121 +2 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
Классика +4105 +2 | на улице уже надо на байдарках передвигаться)» |
+5 +19 |
KissЮлик +3525 -1 | ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» |
+4 +5 |
I am +2629 -1 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
Аленька26 +5126 +3 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Аленька26 +5126 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
Mmdms +1206 -1 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
Шмидт +3235 -2 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
Тили +565 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
Миссис Дарси +2470 -1 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
freyaa | выдвигаюсь в спортзал» |
+1 +2 |
I am +2629 -1 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
Svetlanкa +4520 -1 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
Аленька26 +5126 +3 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
Ринуся +479 | в пензе» |
+3 +5 |
Миссис Дарси +2470 -1 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
I am +2629 -1 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
KissЮлик +3525 -1 | вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- все диеты»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- ты в хорошей форме или стоит увеличить физическую назрузку?занятия»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |