дочь хочет снимать комнату с двумя жильцами, о» +45
совершенно не слышит и не понимает меня, время не» +45
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874157
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

не могу разозлиться на свои проблемы и вес! как будто меня всё устраивает, но это не так! как включить себя?

Я отношусь к тем людям, для которых больше работает мотивация «от», а не «к».
Если кто не знает, я поясню на примере:
мотивация от — мне надоел этот лишний вес, меня достала эта проблема, я хочу избавиться вот этого и этого, убрать вот это и вот это;
мотивация к — я хочу тело, как у..., я хочу похудеть к лету / свадьбе / и т. д.


То есть, при мотивации «от» человек фокусируется на текущей ситуации и своих проблемах и устраняет их, а при мотивации «к» ты фокусируешься на образе будущего и того, что ты хочешь.


Среди того немногого, что я поняла за 30 лет XD — тот факт, что я человек мотивации от. Я не рисую картинки красивого будущего, меня это не зажигает, не вдохновляет и мне это неинтересно.


Меня заводит решение проблем и улучшение текущей ситуации, а будущее и так приходит по одному дню за раз)))


Сейчас не могу разозлиться на свои проблемы и вес. Как будто меня всё устраивает, но это не так)


Может быть, среди вас тоже есть люди, с таким же типом мотивации, как у меня, которым нужно разозлиться, чтобы они очень быстро и эффективно решали свои вопросы.
Если да, подскажите, как вы зажигаете и включаете себя?

автор: Svetvetvet, 31.03.21 22:30
комментарии: +16, просмотры: +5024
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • вообще-то такая мотивация куда более эффективна для ВСЕХ людей
    и я понимаю, что тебе сложно смотивироваться потому легкая жирнота не проблема потому что она никак не портит жизнь, прям ни один аспект она не испортит если ты адекватная женщина, отому если охота красивое тело, я бы сместила акценты: захотела бы например добиться спортивных успехов, а вместе с ними и красивое тело придёт) через года 2-3
    у меня сработало
  • Вас никто не подтолкнет, кроме вас самой. Значит, что вас не настолько все не устраивает в себе, чтобы начать худеть и меняться.
  • а у меня смешанный по ходу типу мотивации))) может вам просто сейчас комфортно??? я всю жизнь занималась спортом, ела только пп еду всегда всегда, а сейчас расслабилась набрала 10 кг и кайфово себя чувствую. так же соблюдаю пп но тогда у меня было пп диетическое а сейчас комфортное. выгляжу отлично, спорт присутствует, но не такой интенсивной. иногда хочется разозлится на себя , что набарала 10 кг и не парюсь, а потом смотрю на себя в зеркало и думаю да офигенно я выгляжу. сейчас хочу к свадьбе похудеть, но пока морально не готова. я б на вашем месте список составила что я хочу, что мне мешает, от чего я готова отказаться вообще, от чего отказываться не планирую, когда я готова взяться за себя, почему именно сейчас не хочу. и какая в итоге цель. если вы хотите похудеть чтоб нравится мужчинам, тогда задумайтесь что итоговая цель у вас вовсе не похудеть, а просто нравится мужчинам, а нравится мужчинам можно уже сейчас, вес тут не имеет значения. я вот с собой поработала и думаю что похудеть это мой стереотип, моя привычка к идеальности, а на самом деле мне комфортно, офигенно, и выгляжу отлично.
  • Svetvetvet писал(а): Я давно приняла себя. И поэтому сейчас не могу похудеть Когда тебя всё устраивает, ты не будешь ничего менять. Вот я сейчас и не могу. Люблю своё тело и себя. Каждый килограмм люблю Но это не всегда хорошо. Чтобы двигаться вперёд, нужно всегда быть чем-то недовольным и хотеть большего.

    Если все так прекрасно, зачем вам худеть и зачем эта тема?
  • одна болтовня да и только. хочешь - не делаешь. не хочешь - начинаешь какую-то фигню придумывать.
  • Может где-то полезно включить и мотивацию К, но в формате: если бы у меня была красивая, подтянутая, спортивная фигура, то мужики бы головы сворачивали, а бабы завидовали, я бы себя чувствовала красивой, сексуальной, уверенной и т.д, но я жирная, похожа на холодец, поэтому на меня мужики не смотрят, а бабы ржут. Что мне надо делать, чтобы мужики любовались, бабы завидовали? Следить за питанием и заниматься спортом.
    Надо включать больше конкретики и деталей в свою мотивацию, а не просто для здоровья и улучшения жизни. Когда у тебя какая-то абстрактная мотивация, ты по сути и не понимаешь ради чего стараться, и тогда понятно, что тебе на фиг ничего не надо.
  • Svetvetvet писал(а): Для здоровья и улучшения своей жизни. Принятие себя это не всегда так хорошо, как нам говорят Но звучит безумно красиво. Я после этого принятия не могу ни один килограмм скинуть Всё устраивает и вес, и внешний вид. У каждой души есть множество ликов, в каждом человеке скрыто множество людей, и многие из этих людей, образующих одного человека, должны быть безжалостно ввергнуты в огонь. Нужно быть беспощадным к себе. Только тогда можно достичь чего-нибудь, Константин Дмитриевич Бальмонт.
    Если у вас из за веса не в порядке здоровье ,значит вы не можете любить себя,как написали ниже. А если внешний вид нравится и со здоровьем порядок,то зачем худеть,кому это надо? Опять же,если вы уверенны,что улучшите свою жизнь похудев,но не делаете это,то опять же вы не любите себя ,как писали ниже). Вы не хотите улучшить свою жизнь,значит плохо к себе относитесь
  • чтобы добиться результата в похудении или ограничении табака алкоголя и тд нужно прекратить себя жалеть. ложная жалость к себе мешает и процессу похудения и остальному
  • Для здоровья и улучшения своей жизни.
    Принятие себя — это не всегда так хорошо, как нам говорят) Но звучит безумно красиво. Я после этого принятия не могу ни один килограмм скинуть))))) Всё устраивает и вес, и внешний вид.
    «У каждой души есть множество ликов, в каждом человеке скрыто множество людей, и многие из этих людей, образующих одного человека, должны быть безжалостно ввергнуты в огонь. Нужно быть беспощадным к себе. Только тогда можно достичь чего-нибудь», — Константин Дмитриевич Бальмонт.
  • Svetvetvet писал(а): Я давно приняла себя. И поэтому сейчас не могу похудеть Когда тебя всё устраивает, ты не будешь ничего менять. Вот я сейчас и не могу. Люблю своё тело и себя. Каждый килограмм люблю Но это не всегда хорошо. Чтобы двигаться вперёд, нужно всегда быть чем-то недовольным и хотеть большего.
    а зачем тогда худеть ?
  • Что тут зажигаться, включать и злиться - вообще путь в никуда....Не нравится отражение в зеркале - улучшай, работай систематически, контролируй себя или принимай то, что есть. И по поводу мотивации - жить нужно здесь и сейчас, а не“от“ и не “к“.
  • Я давно приняла себя. И поэтому сейчас не могу похудеть))
    Когда тебя всё устраивает, ты не будешь ничего менять. Вот я сейчас и не могу. Люблю своё тело и себя. Каждый килограмм люблю)))
    Но это не всегда хорошо. Чтобы двигаться вперёд, нужно всегда быть чем-то недовольным и хотеть большего.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
замедляются ненадолго и я нутром чувствую, что меня рассматривают! возникают » 11
что из себя представляли советские магазины для садоводов? что можно было там » 7
напомаженные, уложенные, все на стиле! да он себя будет любить в 10 раз больше, » 32
просили ли вы у парня справку об отсутствии болезней? может вместе ходили в » 22
муж сестры ушел к девушке, которая переспала со всеми знакомыми! любит деньги, » 35
бывало ли у вас, что вы хотели чего-то сильно, а получив желаемое, разочаровывались? » 15
тема содержит фото вчера сделала фотографии. мне понравились. какие лучше выставить и хорошие » 24
тема содержит фото у вашего мужчины какая фигура? какую бы вы хотели видеть у него? » 33
что покупаете от моли? что самое эффективное? моль сожрала кашемировый шарфик! » 12
в чём отличие симпатичной внешности от красивой? а то для одних я красивая, » 13
задолбалась читать составы! производители скрывают правду, ухищряются сделать » 39
можете назвать известные имена российской эстрадной музыки, которые не являются » 31
жжение во время полового акта и после него, беспокоило весь вечер, к утру стихло. » 45
постоянно кажется, что он что-то недоговаривает и скрывает! хочется понять » 14
я беременна! но я не хочу с 70-летней бабушкой жить, каждый день плачу! с отцом » 19
не могу отростить волосы, растут до лопаток. все испробовала: и горчицу, и » 7
как по-английски правильно сказать: ребенок - это счастье? » 20
скучаю по старому месту работы, мне нравилось как я наряжалась каждый день, » 7
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел » 15
тема содержит фото как вам впечатление от этой модели и блогера? » 7
какое у вас образование? вам пригодилось или помешало при устройстве на желаемую » 40
с мужчиной возник небольшой спор по поводу крылатого выражения. он говорит, » 26
подскажите марку хороших замороженных ягод. чтоб были чистые. а то тут сварила » 10
ваши дети часто болели в саду? как вообще работать в таких условиях? кому нужен » 17
у вас были отношения с врачами? как познакомились? правда, что пациентки на » 19
говорит, что очень серьёзно относится и тут же просит выслать обнажённые фото! » 18
почему с женщинами-начальницами сложнее работать? » 15
тема содержит фото стричь ли мне чёлку? как вам? » 32
что посоветуете для роста волос и уменьшения их выпадения? что более менее » 9
кто принимал этот препарат при гормональном сбое? как вам результат? я набрала » 14
понравился один актёр! есть ли шанс познакомиться? плохо, что у меня нет фоток » 12
я его проигнорировала, а он назло признался в чувствах моей близкой подруге! » 80
у вас есть любовь к себе? в чём она выражается? что вы делаете для себя? » 31
некрасивые девушки или обычные, вам помогли аффирмации стать увереннее, нравиться » 9
лишаться невинности я не хотела, даже близко не доверяла человеку. жалею об » 14
у вас есть эйфория от вашего мужчины? появилась сразу или ее вообще нет? » 27
как перестать сильно реагировать на негативные сообщения и комментарии в свой » 18
тема содержит фото как вам летнее платье? купили бы, будь вы богатой? » 32
посоветуйте какой-нибудь вкусный несложный салатик с варёным яйцом и сыром. » 13
брак по расчёту лучше, чем по любви? и чем лучше? » 19
в 20 мне вообще все равно было на совместную жизнь и готова была встречаться » 20
почему многие выкладывают фото, где они были, и что ели, а я - свое творчество? » 19
хочет жить, как ему удобно! тогда на какой мне варить супы и стирать трусы? » 82
разбил супер дорогой плафон, прыгая по вашей кровати в вашей спальне! у него » 144
почему некоторые женщины за 30 и более ноют, что не могут встретить мужчину? » 33
тема содержит фото оцените образ. как лучше? » 11
в поликлинике нашли увеличенные показатели печеночных проб. жду очереди на » 9
тема содержит фото боня роковая женщина! сумела вырваться из нищеты, стала знаменитой, жила с » 30
на работе невозможно отпроситься, как правильно быть, чтобы точно выдали больничный? » 30
тема содержит фото скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? » 28
на вторую встречу зовёт в гости на алкоголь! расстроилась что без всяких приятностей » 16
как бы вы ответили на: я столько твоего времени занял. хорошего дня. причём » 9
начальник нелестно отзывается за спиной, каждый день спрашивает мнение обо » 7
волосы не досыхают полностью, они могут быть влажными даже на следующий день, » 19
совпадают ли у вас с мужем или парнем музыкальные вкусы? как вам удаётся найти » 40
у кого редкие волосы, какие витамины посоветуете? » 5
попа вся красная! малыш плачет при контакте с водой. посоветуйте средство от » 17
я неправильно пошутила? встречаемся пару месяцев и после этих моих слов он » 50
если с родителями отношения плохие, то и личная жизнь и в остальных сферах » 15
как называется сериал, где немец влюбился в пленницу? он её ещё спас, когда » 17
в отношениях 2 года и начал вызывать интерес другой мужчина! чувствую влечение » 8
я девственница! сбежала после того как увидела его достоинство! испугал меня » 60
вы знаете примеры семей, где женщина всю жизнь была домохозяйкой и всё хорошо » 42
тема содержит фото я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото! » 99
тема содержит фото выгляжу ли я сильно худой? » 34
друг вдруг стал проявлять знаки внимания: берёт за руки, гладит волосы, уже » 6
тема содержит фото как вам дама? что можете о ней сказать? какое впечатление производит? » 18
хватит языком чесать, ответь мне на вопрос! он же оборзел! унизил меня перед » 12
муж не идёт ни на какие компромиссы! даже по незначительному делу старается » 21
сколько часов вам нужно спать, чтоб выспаться и чувствовать себя весь день » 36
зачем мужчины спрашивают возраст, разве это культурно? вы говорите сколько » 74
это просто шутка и раз я такая чувствительная, больше никогда со мной шутить » 6
на первом свидании нагло себя вёл! мог резко за руку схватить, повысить голос » 12
какая зарплата считается нормальной? ваши друзья, знакомые, довольны своей » 27
я влюбилась в женатого мужчину и хочу его увести. его жена с жирным голым мужиком » 51
кто делал лазерную депиляцию, вам понравилось? » 8
какое направление выбрать в сфере продаж? эстетическая медицина или пищевая » 11
мне уже 36. боюсь интима! я берегла себя для мужа, но он так и не появился! » 134
кто сталкивался с послеродовой депрессией? как справлялись, сколько длилась, » 7
написала что рада что операция прошла успешно и чтобы берёг себя и восстанавливался. » 62
получается один день с одним на пляже, второй с другим, в купальнике перед » 36
села на диету, вес уходит, но боюсь за кожу. вдруг повиснет. как ухаживать » 7
как подработать отсылкой бандеролей? люблю отправлять, упаковывать, подписывать, » 12
тема содержит фото какая девушка красивее внешне и лучше одета? » 5
если вам поставят мало лайков на фото, решите, что фото плохое и вы некрасивая? » 9
может ли очищающий гель для лица вызвать воспаления? » 10
ваши мужчины курят? неприятно целоваться с пепельницами или тоже курите? » 56
мать умерла при родах. отец умер. ребёнку на данный момент 12 лет. бабушке » 36
вас бесят ли вас люди, которые все высмеивают? друзьям нравится, в просто знакомые » 35
на первом свидании целовались и обнимались. когда прощались, сказал: пиши, » 42
в первый раз она от боли меня отталкивала и ничего не получилось! может лидокаином » 12
тема содержит фото накрутилась на бумеранги. как вам такая укладка? » 32
с днём радио вас всех я сегодня поздравляю. какие радиостанции вы любите слушать? » 12
рост 177 см для мужчины достаточно ли высок? для одних девушек я высокий, для » 27
сколько у вас уходит времени на то, чтобы перебрать шкафы, ящики? я уже второй » 19
ехать в москву без машины? дорога 3,5 часа, детей может стошнить. не отдых, » 25
что бы вы сделали, чтобы обновиться, освежиться, наполниться? какие идеи для » 27
не хочу строить отношения, люблю одиночество, но когда тыкают в это, невольно » 4
парень отвечает на сообщения через 30 минут, час, было даже через два! и так » 18
тема содержит фото какая красивая девушка яркая блондинка с голубыми глазами! как вам? » 20

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1781 +3 1. доброго суботнего утра галчатки!я настрой себе нашла, чтобы быть везучей»задумчивое +16
+30



SSS112 +1781 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»улыбчивое +13
+36



SSS112 +1781 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё у детей дистанционка,»задумчивое +8
+17



Классика +2028 -3 новые птички у нас, красивые очень!» +10
+69



Совушка ДВ сейчас на сайте +1468 +2 сегодня подруга пригласила меня в додо-пица. мне кажется у них» +8
+18


BSv сейчас на сайте +437 -1 08.05.2021 что-то сегодня не мой день»раздражительное +3
+6

Планет@ +568 +8 сгущеное молоко — гордость аргентины.» +3
+4



Катрин436 +513 -1 23 года вместе, годовщина)» +1
+3


President +1412 -3 слетела я вчера с диеты» +3
+14



Sveto4ek17 +5 +127 где я пропала.?» +1
+6
Самая +1694 +6 сегодня надо что-то приготовить. скоре всего это будут куриные желудки» +7
+16



Классика +2028 -3 к счастью сегодня все дома у меня)» +9
+70



Самая +1694 +6 ну и погодка у нас. вчера было целый день пасмурно, вечером начался» +14
+20



Modystka +897 +4 потянулась за мужем в строительный. правда на таком фоне сфоткалась)» +6
+17
Классика +2028 -3 времени мне в сутках не хватило» +7
+64



Малина-Худей +87 +126 * ну я пропустила. вот коза. ок, пусть будет 3е мая. ничего нового.» +9
+9
tatyanakorol +611 -3 08.05.2021 - это было тяжело»молчаливое +1
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +1468 +2 вчера немного не доходила свою норму. прошла всего 710 шагов.» +8
+16


Самая +1694 +6 всем приветики!субота, а мне пришлось рано встать. вот, встала и жду» +14
+17



Xозяйк@ +305 +3 может это весна?!чумачедчая!ни поездка. в автобусе во первых вокруг меня» +20
+9
tatyanakorol +611 -3 так. все. сейчас буду вставать! пора бы уже. время. пора дела делать!надо.» +1
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +1468 +2 вчера прибралась на могилке у мамы и бабушки. вернулась домой» +10
+16


BSv сейчас на сайте +437 -1 07.05.2021 ужин, книги на ночь и спать»сонное +4
+11

Самая +1694 +6 итак, продукты на диету маги яичную уже у меня есть. уже жду понедельника,» +8
+34



President +1412 -3 сегодня плюс 70 грам» +2
+9



Svetlanкa +1907 -2 привет всем! вчера был отличный день, много всего сделали, но на весы» +6
+17



Mmdms +496 -2 замучили эти световоды менять столбы на праздниках. говорят, что и завтра» +6
+10
Тили +296 -204 08 мая, субота. (6:19)»хорошее +19
+11



KissЮлик сейчас на сайте +1816 +6 какая класная сегодня погодка у нас. на небе ни одной тучки и светит» +6
+18



Xозяйк@ +305 +3 привет мои лапушки!» +11
+6
Катрин436 +513 -1 бездельничаю» +4
+6

Планет@ +568 +8 винартерта (исландия)» +3
+4



Шмидт сейчас на сайте +1562 -3 сегодня у меня разгрузка. вчера выпила всего бутылочку пива, но ощущение,» +6
+15



Ринуся +140 -73 всем привет и хорошего настроения!» +8
+14


KissЮлик сейчас на сайте +1816 +6 всем замечательного майского денька! у меня до обеда сегодня дела, а потом» +7
+27



Планет@ +568 +8 пирог банофи (англия)» +3
+4



Катрин436 +513 -1 платье дочери так и не купили, все не нравится» +2
+8


Планет@ +568 +8 мазаринер (швеция)» +3
+4



SSS112 +1781 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду к подруге»задумчивое +7
+18



Самая +1694 +6 всё, встреча с заказчиком состоялась, хотя он и опоздал почти на час.» +7
+17



Svetlanкa +1907 -2 привет всем отлично отметили др мужа. и наелись и напились и нагулялись.» +20
+32



Xозяйк@ +305 +3 кросы купила! мечта сбылась» +18
+18
Планет@ +568 +8 болу рей (португалия)» +3
+6



Шмидт сейчас на сайте +1562 -3 иногда так хочется колбасы, тут муж купил и вот ну нет желания её есть.» +3
+16



Хома1 +37 +1 08.05.2021» +2
+3

Жиротучка сейчас на сайте +122 -81 +2
+5




President +1412 -3 сынуля остался у мамы до завтра» +1
+6



SSS112 +1781 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 9:04, медленый» +9
+18



KissЮлик сейчас на сайте +1816 +6 всем доброе утро! я впала в спячку и вчера залегла полежать в 7 вечера» +6
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +1468 +2 день памяти и примиренияпо решению он 8 и 9 мая в мире чтят погибших» +11
+17

Xозяйк@ +305 +3 доброе утро! как же я выспалась отлично! вчера до часу ночи кино интересное» +14
+10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»