| ||||||
| ||||||
|
начало
-
TARDIS) 23.03.21 10:44
Недавно смотрела видос на тему уменьшения мышц, там рассказали, что чтобы уменьшить объемы мышц их нато тренировать, как бы странно это не звучало. При чем тренировать довольно интенсивно, чтобы мышечные волокна закислялись, например в статодинамическом режиме (погуглите что это такое). Но важный нюанс, эти мышцы потом нельзя кормить белком, тогда мышечные волокна будут разрушаться и соответственно терять в объемах. -
Pamby 20.03.21 14:55
Только растяжку могу посоветовать, у самой ноги плотные. -
Леди Бомж 20.03.21 14:50
Я бы подарила вам свои тощие ноги Заодно и руки -
y5rwd74k0bgc 20.03.21 14:49
Растяжка, йога(как уже писали), массаж, сауна. -
y5rwd74k0bgc 20.03.21 14:48
ответ для: Усатик
Ногти Бузовой писал(а): смотрите, какая баба-конь
Конь? Шикарная фигура -
kana 2 20.03.21 14:43
ответ для: Усатик
Ногти Бузовой писал(а): смотрите, какая баба-конь
это не баба конь. Мышц нет. Руки как спички .Ногти Бузовой писал(а): смотрите, какая баба-конь -
ЕрОнДеР пУп 20.03.21 13:33
Мало что можно сделать, я помню весила 45 кг, была как щепка но с икрами)) благодаря чему кстати именно ноги смотрелись неплохо.. Растяжка подсушивает тело, йога, это если не хотите увеличения объемов -
Кошка_в_белом 20.03.21 12:08
Фото бы ваше увидеть. Частенько за мышцы принимается жир как раз. Потому что вряд ли вы сухая спортсменка, у которой прямо видны эти мышцы. А так в таком случае надо просто худеть. -
А я такая 20.03.21 07:53
Только если похудеть, мышцы тоже сдуются. Других вариантов не вижу -
Серое Волчишечко 20.03.21 07:51
Автор, икры фиг уменьшишь. Ну как я читала, это надо жесткую диету, без белка, тогда организм начнет мышцы переваривать. Но это даже звучит страшно. -
БесконечноеВремя 20.03.21 07:48
ответ для: Усатик
здесь немного видно, но пресс у худых людей это такое) -
Усатик 20.03.21 07:32
ответ для: БесконечноеВремя
kg8gfum4j1ln писал(а): ну следы тренировок на её теле незаметны
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|