| ||||||
| ||||||
|
начало
-
KatenkaLove 05.03.21 12:06
А прежде психотерапевта вы сдавали какие либо анализы? Например ТТГ, т4 свободный? Зачастую проблема депрессии прячется за диагнозом гипотериоз, но не сдав анализы об этом можно даже не догадываться, списывая все на депрессию и усталость моральную и физическую. -
5y4emigttmwx 05.03.21 00:05
ответ для: snow229
я пила его, вообще не чувствую препарат, как будто не пью ничего.snow229 писал(а): Атаракс -
5y4emigttmwx 05.03.21 00:02
ответ для: Донна осень
вы пытаетесь высмеять бабок- гадалок ?Донна осень писал(а): Ну, к бабке-гадалке сходите. Может, она Ваше расстройство яичком выкатает -
5y4emigttmwx 05.03.21 00:00
ответ для: briony
ну я примерно так и представляла )briony писал(а): Разбирают, конечно. У меня не дневник, а таблицы куда я вношу ситуации и реакции. Под ситуацией могут пониматься не только события, но и мысли. -
snow229 04.03.21 15:49
ответ для: 5y4emigttmwx
Атаракс -
Донна осень 04.03.21 14:06
Психиатр назначил таблетки, Вы не хотите. Психотерапевт сказал ходить на сеансы - Вам дорого. Вам нужна какая-то альтернатива. Ну, к бабке-гадалке сходите. Может, она Ваше расстройство яичком выкатает -
ответ для: 5y4emigttmwx
Разбирают, конечно. У меня не дневник, а таблицы куда я вношу ситуации и реакции. Под ситуацией могут пониматься не только события, но и мысли.5y4emigttmwx писал(а): я просто про кпт знаю чисто отдалённо, из того, что вы говорит всё логично, просто еще вано понимание на какие мысли или пр. возникает тревога, в кпт это разбирают, там дневник пишут, верно ? -
5y4emigttmwx 04.03.21 04:30
ответ для: briony
я просто про кпт знаю чисто отдалённо, из того, что вы говорит всё логично, просто еще вано понимание на какие мысли или пр. возникает тревога, в кпт это разбирают, там дневник пишут, верно ?briony писал(а): Ну просто понимание причин своих состояний не меняет паттернов поведения, мыслей эмоций. У меня генерализованное тревожное расстройство, я конечно могу покопаться в его истоках в детстве ради любопытства, но тактика лечения от этого не изменится - все равно менять паттерны поведения, мыслей и чувств придется через КПТ. Так стоит ли тратиться на психоанализ? Мне не особо важно развилась у меня тревога из-за депрессивного отца, спецшколы с завышенными ожиданиями, работающей матери или тревожной бабушки, мне нужно научиться работать с тревогой здесь и сейчас, а это как раз КПТ. -
ответ для: 5y4emigttmwx
Ну просто понимание причин своих состояний не меняет паттернов поведения, мыслей эмоций. У меня генерализованное тревожное расстройство, я конечно могу покопаться в его истоках в детстве ради любопытства, но тактика лечения от этого не изменится - все равно менять паттерны поведения, мыслей и чувств придется через КПТ. Так стоит ли тратиться на психоанализ? Мне не особо важно развилась у меня тревога из-за депрессивного отца, спецшколы с завышенными ожиданиями, работающей матери или тревожной бабушки, мне нужно научиться работать с тревогой здесь и сейчас, а это как раз КПТ.5y4emigttmwx писал(а): я согласна что кпт эффективна, читала. мне кажется психоанализ тоже эффективен, но немного садистичен по отношению к клиенту -
5y4emigttmwx 04.03.21 02:43
ответ для: briony
я согласна что кпт эффективна, читала. мне кажется психоанализ тоже эффективен, но немного садистичен по отношению к клиентуbriony писал(а): Для меня вопрос не в легкости, а в доказательности. КПТ точно эффективна, это доказано исследованиями. Про психоанализ не знаю, но сомневаюсь. -
ответ для: 5y4emigttmwx
Для меня вопрос не в легкости, а в доказательности. КПТ точно эффективна, это доказано исследованиями. Про психоанализ не знаю, но сомневаюсь.5y4emigttmwx писал(а): а мне назначили психоанализ, вспоминать прошлое, неприятное занятие, ощущение, что только заросшие раны опять открывают, становится неприятно. мне кается когнитивно-поведенческая терапии легче -
5y4emigttmwx 04.03.21 02:28
ответ для: briony
а мне назначили психоанализ, вспоминать прошлое, неприятное занятие, ощущение, что только заросшие раны опять открывают, становится неприятно. мне кается когнитивно-поведенческая терапии легчеbriony писал(а): Мы работаем в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Про нее есть очень много инфы с примерами и объяснениями.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|