вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

здравствуйте.у меня проблемы со сном.я плохо просыпаюсь.по утрам слышу вопли и звуки через сон.мама говорит что никаких звуков не было,мне принсилось,тем более никто не орал.еще часто бывает так что вижу свою комнату не понимаю то ли открыты уже глаза то ли еще нет,но все нечетко в полутьме и как фигура идет по комнате.потом я просыпаюсь и прихожу в себя.но мне это все очень надоело.потому что каждый раз после пробуждения у меня остается страх от этих галлюцинаций.я уже пробовала пить снотворное,успокоительное,чай,молоко,принимала ванну перед сном с солью и маслами для расслабления.но все равно у меня часто случаются такие неприятные вещи.хотела пойти к неврологу,но боюсь что там скажут что я сумасшедшая или поставят на учет.как тогда мне избавиться от галлюцинаций самостоятельно?может у кого то так было и вы понимаете о чем я?просьба без дурацких шуток,надеюсь тут взрослые люди.проблема действительно есть и доставляет неудобства.

«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: Леди Бомж


    Это везде так

  • Вам уже правильно написали, что это сонный паралич, а я добавлю, чтобы не приходилось бегать по всему интернету и гуглить, что это такое.
    Во сне тело парализовано (в прямом смысле) гормоном сна, чтобы вы дёргали руками-ногами, когда видите сон, что бежите. Обычно паралич сходит раньше, чем просыпается мозг, но иногда происходит наоборот. Мозг самоосознаётся раньше, а тело ещё парализовано. Итог: вы продолжаете видеть сны, но вам кажется, будто вы уже проснулись.
    А теперь приятное)
    Это как раз то состояние, к чему стремятся все эзотерики мира: от Карлоса Кастоньеды до кого угодно. Важно понимать, что все видения в этом состоянии — лишь плод вашего воображения. А страшненькие они, потому что вы боитесь.
    Поэтому:
    а) первым делом аутогенной тренировкой много раз себе повторять, что мне интересно и совсем не страшно, потому что их не существует!
    б) научиться отличать состояние сонного паралича от бодрствования. Например, много раз каждый день месяц, два или даже три повторять «а смогу ли я сейчас представить прозрачную себя, которая приподнимается из тела». Рано или поздно вы настолько вызубрите эту фразу, что она начнёт появляться у вас на автопилоте и вы вспомните её в состоянии сонного паралича.
    в) фишка в том, что в состоянии бодрствования выйти из тела вам, конечно, не удастся. А вот в сонном параличе — сколько угодно, потому что эту кажущуюся реальность создаёт ваш собственный мозг.
    Вуяля: вы можете вылезать из тела во сне и что-нибудь делать. Только старайтесь всё-таки и нормально высыпаться, не мучайте организм лишней бессоницей и помните, что там очень легко возникают спонтанные видения, которые зависят от вашего эмоционального состояния.
    На этот счёт существует отличный пример одной 50-летней женщины, которая в 5-летнем возрасте пожаловалась папе на то же самое, что и вы. Папа отнёсся серьёзно и они там целую неделю рисовали… ружьё, чтобы защищаться от теней))) Девочка так глубоко прониклась, что вспомнила про ружьё в следующий раз, когда оказалась в состоянии сонного паралича и оно тут же оказалось у неё в руках. После этого дуум и квейк, а монстрам сильно не поздоровилось ;D
    Перестреляв все свои негативные видения, она задумалась: «а что дальше-то?». Наверно, дальше всё хорошо! Эмоциональный фон изменился и пошли поля невообразимо красивых цветов и т.д. и Теперь эта женщина — одна из самых сильных слиперов Европы и учит выходить из тела свою дочь. Заодно оказалось, что из «локала» (ваша комната вокруг кровати с лежащим телом) можно попасть в ещё три места: осознанный сон, тонкий мир и реальность на Земле. Ну то есть выйти из тело, пройти сквозь стену и что-нибудь подсмотреть ;)

  • Сонный паралич? У меня в подростковом возрасте был... Но прошёл сам сабой лет к 20

  • Это у вас только дома или везде? Может, квартира какая-то не очень хорошая. Я сама не склонна верить во все подряд, но несколько историй в жизни меня убедили, что все это вполне реально - визиты духов разных и тд
  • ответ для: клубок_ниток


    клубок_ниток писал(а): Это сонный паралич, почитайте про него. И сходите к неврологу, никто вас на учет не поставит, это не психическое заболевание.
    ага, вижу черные руки на горле-заболевание.

  • К счастью такого у меня не было...

  • у меня тоже такое было, бывало что тоже полушепот или слова слышала. Но это было при засыпании или утром перед пробуждением. Поэтому ничего страшного в этом нет.
    Сходите к неврологу, может что посоветует

  • Пока страдала паническим расстройством, случался сонный паралич два или три раза, перср@лась я тогда знатно, конечно, но разобравшись в теме поняла, что это не опасно, хоть и неприятно. Тоже слышала шумы, голоса, к счастью обошлось без бродящих фигур... Это состояние, когда мозг еще видит остаток сна или наоборот погружается в сон еще не полностью, вы лежите и не можете пошевелиться, потому что не можете еще контролировать свое тело, хоть и понимаете, что проснулись. Как-то так. У меня на выход из “паралича“ требовалось около минуты, наверное, хотя кажется, что прошла вечность, прежде чем я могу начать шевелиться.
    Работала с психотерапевтом и неврологом, избавилась от тревожности и паник - прошли и проблемы со сном.

  • У меня было несколько раз такое, но при засыпании, а не просыпании. Приятного, конечно, мало, даже если лежишь и понимаешь, что это всего лишь полусон и на самом деле не происходит...

  • Это сонный паралич, почитайте про него. И сходите к неврологу, никто вас на учет не поставит, это не психическое заболевание.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото подруга сказала модель платья 2018 года это правда?» 12
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна?» 10
какой фирмы у вас холодильник?» 9
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 8
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 7
почему некоторые мамы отказываются от алиментов?» 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 19
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 3
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 1
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 4
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 15
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного правда» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 20
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 2
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 18
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
было ли у вас это в необычном месте? » 28
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 9
вы интроверт или экстраверт? » 11
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 9
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 20
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 8
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 11
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 2
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 10
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 11
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 9
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 49
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 5
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 72
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 12
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 13
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru