-
ДЕВОЧКИ СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!
Вы такие рассудительные, спасибо, что делитесь своими мыслями и жизненным опытом, это очень ценно.
-
У меня бывает на работе похожее, мне помогает написать план как можно более подробно, как именно я буду задание выполнять (даже если я пока не знаю конкретно лучшего решения и идей, я могу написать - подумать над тем-то и тем-то, записать это в документ, перечитать и тд). Я не обязательно прям четко следую этому плану, но меня прям отпускает и тревожность уменьшается. Попробуйте, вам понравится!
-
У меня было что-то похожее до недавнего времени. Но я еще имею много талантов и хочется в каждом быть профи, а нет времени и это меня угнетало. Придешь с работы в 8-9 вечера в будни и все, какое там творчество и поиски себя, ужин да лечь в постель. Еще если занятия или бегаю, то вообще не до чего.
А сейчас забила на все, делаю по мере сил и желания. После смерти друга я на многое изменила взгляды.
-
Вам явно надо остановиться. Сколько вам лет? У меня так было в переходном возрасте. За все переживала, везде ждала ошибки и подвоха. А потом как то переосмыслила все. Работа? Ну я молодая ещё с отличным стажем ( работаю более 5 лет на госдолжности + на категории сдаю инженерные). Так что если уволят не беда, найду другую. Опаздываю куда то? Ну да вот такая я капуша. Что ж быстрее маршрутки не побежишь )) вообщем нельзя так себя травить. жить надо в удовольствие
-
Может быть, Вам поменять сферу деятельности, если Вы плохо ее понимаете? Будет меньше поводов для стресса. Самореализоваться- это вообще непростая задача. Может случиться так, что Вы, будучи реализованной, все равно будете ощущать дискомфорт и внутренние метания, и попросту не ощутите этой самореализации. Думаю, Вы очень старательная и добросовестная. Из-за этого всё, что Вы делаете, Вас внутренне не удовлетворяет.
-
*навязчивых
-
У меня нечто типа того, но немного другое - я стремлюсь к идеалам, хочу преуспеть в десятке направлений одновременно, сравниваю себя с теми, у кого в моём возрасте уже было то-то и это (причём, сравнения утопичные, например, с мировыми знаменитостями). Чуть напрягусь, начинаю выдирать волосы, то здесь то там проплешинки. А действительно, чего волноваться, если все скоро помрём?
И присутствует невроз навязчивх состояний - ещё ничего не стряслось, а мне уже придумываются страшные картины. Это перетекает во сны, назойливой мухой жужжит днём, с ума сойти можно.
-
Может все от того, что Вы очень серьезно относитесь ко всему, очень накручиваете себя. Разве могут быть дельные мысли, когда Вы напряжены? Расслабьтесь, не зацикливайтесь, замечаете жизнь вокруг Вас, относитесь ко всему с позитивом или хотя бы спокойно. Только так все наладится
-
забавно а вы как в школе учились?)
-
мне кажется, люди которые постоянно переживают и тревожатся из-за ерунды мало осознают факт собственной смерти. Придёт этот день, ты умрёшь, ничего уже не будет иметь значения, зачем тогда таким огромным значением наделять всякую проходящую ерунду?
-
Я такая, но научилась себя переступать, включать мозг, теперь понимаю что с многим я справлюсь без помощи других, а чаще лучше их