как бороться с повышенным холестерином? достаточно ли придерживаться диеты?
Подскажите, пожалуйста, как бороться с повышенным холестерином? Обязательно ли принимать статины, или достаточно придерживаться диеты? У меня общий холестерин сейчас 6,7. Очень не хотелось бы подсаживаться на статины. Говорят они тяжело переносятся и со временем для получения нужного результата надо будет периодически увеличивать дозировку.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью.
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание,
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- тест: тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
юрфакМГУ 07.06.20 19:58Диеты достаточно. У меня был 8,2, стала диеты придерживаться, пришел в норму.
-
Ashotakoe 07.06.20 10:32 (ответ для: Богушевская)
очень хорошо снижает холестерин интенсивное кардио - бег, велосипед. 2-3 раза в неделю + секс тоже хорошо в питании исключить сливочное масло, икру, сильно жирное мясо. Много ягод кушайте, зелени. Муж снизил таким образом на 1,5 пункта. На одной диете без спорта не снижалсяБогушевская писал(а): Пешие прогулки будут достаточны или надо что то серьезнее? - интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила,
-
Богушевская 07.06.20 10:24 (ответ для: дядя Андрей_2,0)Ок, спасибо
-
Богушевская 07.06.20 10:23 (ответ для: Марков4а)Марков4а писал(а): Единственно, на вредности типа чипсов, газировки и пирожных с кремом меньше хотеться стало - но это же только плюс :
Это вообще здорово! Спасибо вам больше.
Вчера купила дибикор и уже начала пить. Очень надеюсь что он мне поможет и статины не потребуются. -
Мадам ШошА 06.06.20 21:02 (ответ для: Богушевская)Богушевская писал(а): Вы прям успокоили меня. А то что-то я загналась с этими статинами. Скажите, а побочки у дибикора нет? Меня ЖКТ интересует. У меня желудок слабый, чуть что тошнотики и несварение.
Похоже, что здесь этот дибикор рекламируют активно, так что особо не ведитесь -
Марков4а 06.06.20 19:38 (ответ для: Богушевская)Лично у меня от дибикора никакой побочки не было. Единственно, на вредности типа чипсов, газировки и пирожных с кремом меньше хотеться стало - но это же только плюс :)
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку,
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
-
дядя Андрей_2,0 06.06.20 19:03 (ответ для: Богушевская)Богушевская писал(а): Пешие прогулки будут достаточны или надо что то серьезнее?
Начните с прогулок. И желательно в среднем темпе. Идите к норме в 10 000 шагов, ну и ограничивайте себя в чрезмерно жирной пище.
В психосоматике есть ряд предположений, с чем это может быть связано, но это для тех, кто в курсе, что такое психосоматика, и кто не кидает в нее камни.
Если будет интересно, напишите, смогу прислать ряд версий. А еще, в ЛС отправлю Вам статью , которую я недавно, случайно встретил на просторах инета, прочитайте, вдруг Вам будет интересно, как на это смотрят профи от кардиологии. Ссылку отправляю в личное сообщение. -
Богушевская 06.06.20 18:58 (ответ для: дядя Андрей_2,0)Кристабаль писал(а): Попробуйте увеличить физическую активность
Пешие прогулки будут достаточны или надо что то серьезнее? -
Богушевская 06.06.20 18:57 (ответ для: Марков4а)Вы прям успокоили меня. А то что-то я загналась с этими статинами. Скажите, а побочки у дибикора нет? Меня ЖКТ интересует. У меня желудок слабый, чуть что тошнотики и несварение.
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?
- обед был вкусный, и долгожданный))а на перекус - сырники!
-
ubdzbu9w0zry 05.06.20 19:45Послушаю тоже интересно
-
Марков4а 05.06.20 09:51При повышенном холестерине (по крайней мере при ваших показателях) статины сразу не назначают. Сначала пробуют нормализовать это дело приемом метоболистических препаратов. Мне, например, дибикор назначали. Помогло. Пропила два курса продолжительностью три месяца каждый - холестерин сейчас в норме.
-
дядя Андрей_2,0 04.06.20 21:40Попробуйте увеличить физическую активность
главная | в темы | вход |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
к общему образу. » | 36 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
больно рожать? » | 106 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
фото как вам? » | 22 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
как вам фото? » | 9 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
Совушка ДВ +3748 +41 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+15 +12 |
BuketSireni +93 +1 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+3 +2 |
SSS112 +1209 +41 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
SSS112 +1209 +41 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +11 |
Совушка ДВ +3748 +41 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+19 +14 |
Миссис Дарси +2601 -2 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Аленька26 +4345 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+28 +7 |
Совушка ДВ +3748 +41 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+16 +13 |
Аленька26 +4345 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
Маво4ка +476 -53 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+1 |
KissЮлик +3519 -2 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
KissЮлик +3519 -2 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Аленька26 +4345 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+25 +21 |
SSS112 +1209 +41 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
KissЮлик +3519 -2 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
OченьBезучая +455 -66 | уезжаю.» |
+1 +3 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Совушка ДВ +3748 +41 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+21 +18 |
Mmdms +1225 -53 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+9 +9 |
ЯРыба@ +1198 +41 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
OLIVOCHKA))) +1311 +41 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
Классика +3959 +2 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Миссис Дарси +2601 -2 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
Шмидт +3395 +2 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Svetlanкa +3999 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+41 +20 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Классика +3959 +2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Mmdms +1225 -53 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+11 +15 |
Mmdms +1225 -53 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+13 +3 |
Планет@ +1427 +47 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Совушка ДВ +3748 +41 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+23 +9 |
Совушка ДВ +3748 +41 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+35 +15 |
Аленька26 +4345 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+38 +10 |
Лисёночек 68 +1123 +47 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Планет@ +1427 +47 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
KissЮлик +3519 -2 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Тили +547 -53 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+11 +6 |
Маво4ка +476 -53 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
Эйва Шекер +2637 +41 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
KissЮлик +3519 -2 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Планет@ +1427 +47 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
Аленька26 +4345 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+28 +4 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Классика +3959 +2 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
OLIVOCHKA))) +1311 +41 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+3 +6 |
OLIVOCHKA))) +1311 +41 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+29 +11 |
Olgadobro +301 +41 | 18.04.2024» |
+5 +4 |
Mmdms +1225 -53 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+2 |
Svetlanкa +3999 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+56 +15 |
ЯРыба@ +1198 +41 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +3748 +41 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+14 +12 |
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- все диеты»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |