кто разбирается, вообще норма или нет ? открыла» +10
кто переболел? через месяц на работе взяли анализы» +25
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869181
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!

огромный живот и бёдра, одежда не лезет, скрывать за балахонами не хочу, не прятаться же в них всю жизнь

Можно ли подтянуть тело дома двумя упражнениями?
Приседания-100 раз и пресс 100 раз
Утром 50 и вечером 50, разбивая как бы
Дело в том, что при росте 164 я вешу 54.Да, с точки зрения медицины это норма, но мое тело выглядит рыхлым и не подтянутым. Худеть пыталась, но вес просто не уходит. Будь то это жесткая диета, будь то обыкновенный Дюкан. Всегда весила 48 и проблем не было. Но тут они дали о себе знать: огромный живот и бедра. Скоро лето, одежда еле лезет, скрывать за балахонами не хочу, я молодая, не всю жизнь же прятаться в них.

автор: Гамзатова, 09.03.20 17:55
комментарии: +11, просмотры: +3562
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото она красивее! сравниваю себя с бывшей своего парня, она старше меня. кто симпатичнее? » 64
на дорогах с завистью смотрю на бордовые машины. это не игрушки. придется хотя » 19
тема содержит фото может быть на кота такая реакция? у ребёнка каждый день появляются новые пятна » 65
чуть ли не до слез скучаю по старой работе, но не нашли общий язык с начальницей. » 9
пережгла кожу, пятно увидела только после нанесения ночного крема. розоватое » 8
раньше на сон могла забить, пока не займемся любовью, а тут отказала и оба » 25
как справиться с гипертонией? » 4
не хочется краситься и ухаживать за собой, лень напрягаться. мужчина есть, » 10
может ли мужчина общаться и дружить с женщиной без интереса как к женщине? » 43
приглашает меня только когда ему удобно! как-то сказал, чтобы я за него заплатила! » 30
тема содержит фото как вам такой маникюр? » 31
сидит развесёлая с подружайкой и пиво хлещут! её мячом же ударит, а она: та » 15
тема содержит фото шпагаты волочковой! что думаете? » 22
тяжело встретить человека, с которым было бы легко жить, который бы разделял » 35
30-35 лет, не были женаты, но у всех присутствует высокомерие и гонор, невесту » 135
ему 18, я старше на 9 лет. думаю не переспать ли с ним для разнообразия. но » 37
хочется заниматься тем, что нравится, а не на кассе в наморднике сидеть! мне » 11
вышиваю маме картину каллы, она их очень любит, но пугает что пишут что эти » 9
тема содержит фото на сколько лет выглядит? » 19
заезженная пластинка! постоянно крутится какая-нибудь песня. а если крутится, » 17
кто смотрел это интервью? мне понравился, няшка, очень простой человек. но » 36
тема содержит фото как вам такие ноги? » 28
с мужем решились на ипотеку, взнос есть, брать хотим квартиру по дешевле, под » 36
постоянные придирки, будто выискивает недостатки! если комплимент, то с добавлением » 40
кто-то поступал в институт по вступительным экзаменам так как уже было средне-профессиональное »
откуда могли взяться клопы в диване? на этом диване спала его бабушка, она » 17
сухой шампунь оставляет белый налет на волосах? » 37
брюки должны быть выше щиколотки, но короткие мне не нравятся! на мне сидят, » 28
хочется любви, а парню все равно. почему девушка привыкает к парню? » 26
объявился неадекватный бывший! предложил гулять, а потом покрыл матами. пару » 13
на первом свидании лапал за грудь и попу! показала себя легкодоступной. я первый » 17
можно ли взять ипотеку без первоначального взноса? » 13
мы не пара. она хочет от меня одного, что я не даю ей, я хочу другого. но и » 18
кто поступал на экономический на заочку по вступительным экзаменам? » 7
то очень люблю его, то появляется мысль: а что я тут с ним делаю, может ну » 7
вы просили скидку у арендодателя в связи с ситуацией? или у вас квартиранты » 32
тема содержит фото какую фотку выложить? » 24
чем отличается лошадь от кобылы? вот среди других животных все просто - курица » 31
хочется поработать над головой! сейчас прекрасное время научиться новому. что » 14
он трогал меня везде, я чувствую себя шавкой. я нагло опозорилась? » 20
ваш мужчина ждал, когда вы будете готовы к интиму или убежал? » 53
недавно пропал на 2 дня, ничего не писал. я подумала, что все - забыл про меня. » 15
какой магазин одежды вам больше нравится? » 21
купил 2 пачки сухариков и почти всё сам съел, а мне оставил немного на донышке, » 30
врачи обещали отвезти обратно домой, но пришлось добираться самому на такси. » 54
сейчас суют куда хотят! была девственницей - стала жить с мужчиной и заразилась » 53
глупые мысли или вопросы приходят вам в голову ночами? » 25
головой понимаю, что не по пути, а вот сердцем все равно тянусь к нему. мы » 13
нужно скинуть 6 кг, но они так твердо прилипли! расскажите про свою самую эффективную » 27
назвали бы вы дочь анастасией? » 26
случилось 2 приступа алкогольной эпилепсии, он ничего не помнит и думает мы » 14
головокружение с сильными болями, с помутнением сознания после приступа, прошёл » 10
цистит после секса или посткоитальный цистит. у кого был? какие были симптомы? » 23
какой самый счастливый момент вы помните? » 59
почему перестал работать ютуб с телефона? у кого так же? » 10
тема содержит фото выберите самую красивую и приятную девушку из 4-х! » 68
ничего, завтра заберешь! а потом съел чупа-чупс и сказал, что новый купит и » 20
спрашивает сколько было мужчин, во сколько лет я лишилась девственности. странно » 43
молодые люди сейчас живут в деревнях? в таких деревнях, которые не близки к » 75
тема содержит фото оцените фото » 5
в групповом чате с коллегами все друг друга перебивают, а я итак стеснительная » 9
у вас был в жизни срочный переезд, когда вы не смогли всё увезти и собрать, » 13
женщины обнаглели и не хотят с такими сокровищами! если бы были очень богатыми, » 46
можно ли встать на учёт в центр занятости, если на дистанционном обучении? » 3
тема содержит фото какая из певиц вам нравится больше? кто сексуальнее и талантливее? » 16
тема содержит фото оцените домашнюю фотосессию с фотографом-любителем » 67
кто злится дольше на то, что его отвергли: мужчины или женщины? кто дольше » 17
как общаться с завистливыми, токсичными родственниками, которые желают мне » 10
тема содержит фото как вам украинская звезда? выбрала самые скромные фото. » 12
из-за непрезентабельной внешности меня не берут на приличную работу, связанную » 46
знаете девушек, на которых мужики шеи сворачивают? что в них притягательного? » 20
когда мужчина тиран проявит свою сущность? можно как-то во время встреч раскусить » 14
тема содержит фото как вам фото? как выглядит девушка? » 12
хочу сделать небольшое тату в память об отце. уместно ли такие тату делать? » 28
тема содержит фото что изменить? и возраст? » 27
тема содержит фото мы красивая пара? все говорят что мы похожи очень » 39
хочется перемен. хочу сменить цвет волос, тёмно-русый или каштан. или на тон » 12
муж шлёт фото с деньгами, но при этом ни копейки не даёт! » 14
тема содержит фото у дочери при громком разговоре и крике надувается шишечка. в спокойном состоянии » 18
тема содержит фото в поиске своего коридора для похудения и поддержания веса. нормальная ли это » 16
прикоснулся немного, поцеловал и на этом заглох. а потом отвернулся и храпака » 22
имя напоминает немного имя моей мамы, если его сократить и образовано от имен » 26
правда ли, что каждый мужчина, знакомясь с женщиной, представляет, сможет ли » 31
каких людей по-вашему больше - хороших или плохих? » 26
куда подевались все предсказатели из битвы экстрасенсов? ни один не предсказал, » 22
у подруги высокое давление. как это лечить дома? подскажите! » 10
интервальное голодание: были успехи? сколько сбросили и за какой промежуток? » 46
если вы захотите изменить мужу, то по какой причине? надоел, приелся в быту, » 26
сестре вроде и нравятся имена, но она сильно сомневается и какие-то свои ассоциации » 22
зачем я это ляпнула? теперь жалею, как-то неловко и стыдно. он старше меня » 26
ооой вот я выдал! пропердится в кровати около меня и встаёт после этого! стыдно » 38
где заказываете покрывало на кровать? » 15
что за девушка? рассказал, что она вроде видная. землячка твоя. вот зачем мне » 24
тема содержит фото эффектная и очень красивая девушка! как вам? » 20
не оставляет в покое 3 года. плакал мне в трубку и говорил как ему плохо, что » 13
чем вы стираете вещи? » 54
работодатель заставляет написать заявление на отпуск на 3 месяца без сохранения » 32
пролактин 20 в середине - норма или повышенный? » 10
требуют общения и любят, чтобы с ними разговаривали, что-то рассказывали! как » 41
не хочет, чтобы парень знал, что она выпивает. говорит, что идёт с ночевкой » 16

Планет@ +2206 +171 неужели сегодня уже пятница, не верю своему счастью!ура» +1
+3



jeniulka +49 +3 работодатель не платит уже три недели декретные, кто сталкивался?» +2
+6



Юлия Шилдс хочу спать девочки (»сонное +1
+6
Мисисс Дарси +4587 -1 у меня на этой неделе совсем нет времени на сайт, захожу только дневники» +1
+12



Соня 89 +3506 -91 29.05.2020 время жить: подниматься поздно, целоваться, пока есть воздух,» +1
+5



Victoria_88 +1890 +171 28.05.2020 вечер» +1
+5


SSS112 +4943 -91 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»сонное +4
+10



Соня 89 +3506 -91 29.05.2020 в взглядах ласковых растворяться, греть дыханием жарким пальцы,» +1
+5



13th Month +278 +2 чото подзабила на дневы и похудение, вобще это в связке у меня, если» +1
+8
Мисисс Дарси +4587 -1 чтобы стрижка долгое время оставалась акуратной - её необходимо коректировать» +1
+16



Сладкая +4628 +2 день удачный для всех, кто борется за справедливость. энергия организма» +8
+14



Olginda +24 -1 29.05.20»задумчивое +1
+2


Сладкая +4628 +2 проявление бурных страстей и чувствености в эти дни вам не будет свойствено,» +1
+5



Шмидт +5175 +2 где можно использовать перфорированые натяжные потолки? в квартире или» +5
+12



Эйва Шекер +4586 +171 ну что девочки, расказываю последние новости.»довольное +2
+10



Svetlanкa +5331 +2 привет всем! на улице льет с часа ночи, скоро всплывем похоже, но тепло)» +2
+10



Ирис76 +9 -91 29.05.2020 карантин и зажоры(»задумчивое +1
+2
Эйва Шекер +4586 +171 смотрим сейчас “правила съёма: метод хитча“ мне так этот актёр нравится»довольное +1
+10



Svetlanкa +5331 +2 привет всем пошла я полоть малину, жутко лень, но уже очень надо,» +8
+12



Санькин@ +1579 +151 снова во время кд состояние бр. головная боль. лекарства не помогают.» +2
+10



Мисисс Дарси +4587 -1 если вдруг у вас резко так волосы стали непослушными, сухими и тонкими,» +1
+13



Svetlanкa +5331 +2 привет всем еще раз моя кошка уже родила трех котят, но второй родился» +1
+12



Svetlanкa +5331 +2 29.05.2020 привет всем, с пятницей)» +2
+10




Классика +6459 -3 буду продолжать изучать и набираться знаний.» +10
+49



Сладкая +4628 +2 хорошо пройдет посещение парикмахерской, питание и мытье волос. применяйте» +1



Шмидт +5175 +2 гермес трисмегист. “если вы чего-то хотите, вы это получите. но только» +11
+13



Сладкая +4628 +2 применяйте любые фруктовые маски, питающие кожу витаминами. легкие физические» +2
+5



Шмидт +5175 +2 надо сегодня очищающую маску для лица сделать. но это после того, как» +6
+12



katya_zlaya_ размышлялочка» +1
+5
Сладкая +4628 +2 что надеть? добавьте к своей одежде ярко-желтый и желто-коричневый цвет.» +1
+5



margonika +2505 день ни о чем, идёт дождь, болит спина и у меня сегодня отдых.» +1
+2


Svetlanкa +5331 +2 привет всем ну вот, моя кошечка окотилась. первый раз для не был. ей» +4
+5



Сладкая +4628 +2 день повышеного внимания к написаному: книгам, журналам, письмам, нельзя» +1
+5



Мисисс Дарси +4587 -1 сегодня у меня по записи 2 кератиновых выпрямления волос, одна девочка» +3
+19



Modystka +206 -2 вчера сделала разгрузочку творожную. вот и результатик сразу радует.теперь» +2
+4

Классика +6459 -3 я сегодня точно буду на разгрузке» +11
+48



BuketSireni +106 -104 29.05.2020»игривое +2
+4

President +3459 еле встала в 9,а будильник ставила на 8» +3
+13




Miya-mama +2744 -2 обед позади.» +1
+3


tereza30 +66 очень хочу уйти с трехзначных цифр. осталось немного . должно получиться!жду» +2
+3
Пчелка56 три дня не ем после 17ч30м, небольшая победа . не могу поменять текущий»спокойное +4
+4


Svetlanкa +5331 +2 привет всем нарезали окрошки и наелись) все таки очень любим мы её,» +6
+2



SSS112 +4943 -91 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 3:09 медленый»сонное +2
+3



Планет@ +2206 +171 завтра шурпу что ли приготовить. так что-то захотелось, как бы и всё» +1
+3



Katuyshella +37 -1 второй день худею!» +5
+11




Шмидт +5175 +2 следует отметить, что одной из главных опасностей коронавирусной инфекци» +8
+22



ACOMAN +3759 -104 29.05.2020» +1



Южана -91 всем привет! прошу прощения, что пропала, мы с 30 марта самоизолировались» +2
+4

Жиротучка +1242 -1 сегодня была на озере.» +1
+3



Д@ШуткА +4513 -104 у нас всё никак не распогодиться, погода такая +18/+17/+13/+15» +1
+9



Мисисс Дарси +4587 -1 раз в неделю масаж головы - обязателен. да и это довольно приятное занятие.» +1
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»