Как накачать попу дома? попа есть от природы, но хочется лучше. Чем заменить веса для упражнений?
Подскажите упражнения как накачать попу дома .попа есть от природы но хочется лучше. Чем заменить веса для упражнений? Поделиесь может кому удалось
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!
- есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный,
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
sqpis737657683 14.03.20 09:21У меня отличные результаты от регулярных занятий дома на степпере с гантелями весом по 2кг каждая по 30 минут+20 приседаний с гантелями весом по 3,5 кг каждая.Дополнительно регулярно делаю выпады по 20 раз на каждую ногу с гантелями по 3,5кг каждая.Всё это 3 раза в неделю,каждое занятие-не более получаса.Никогда не загоняю себя до усталости.Спортзалы не люблю.Главное-РЕГУЛЯРНОСТЬ!
-
Ferrum Katya 19.02.20 13:37Вес отягощения ничем не заменить.
- есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный,
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- теплее и теплее на улице
-
Лисён@ 19.02.20 13:26Зачем вам здоровенный пердак
-
K@r@melka 19.02.20 07:39Купите гантели, лучше разборные.
-
PoliaMak 18.02.20 12:44Куча упражнений на ютюбе, для веса можно использовать гантели, канистры с водой или ребёнка
-
Казень 18.02.20 12:39никак
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не
- напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании!
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?
- 28.03.2024дневник номер 5
-
Тимати 18.02.20 12:30без веса никак. Только гиря и штанга
-
asenkann 18.02.20 11:59Вообще слышала, что без веса не накачать, то всеми выпадамии и тд можно подтянуть только
-
Sangvinia 18.02.20 09:08Купите гантели и штангу и занимайтесь дома сколько угодно.
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная
- какие очки вам нравятся больше?
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и некрасивой!
- тест: люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
-
Mishka_Mi 18.02.20 09:02Ничем. Только с весом. Купите штангу себе домой и делайте приседы, болгарские выпады. Мее такие упражнения помогли, правда мышцы стали крепче и рельефнее, но целлюлит остался.
-
сладкое озеро 18.02.20 09:01Приседания с гантелями сделают свое дело) Только вес надо постепенно увеличивать)
-
Выпады, присяды с гантелями, становая
Да много чего, гантели купите и вперёд
главная | в темы | вход |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 15 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 8 | |
это про меня. » | 33 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 15 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 17 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 22 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 2 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 70 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 17 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 16 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 17 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 14 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 10 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 14 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 18 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 31 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 33 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 13 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 43 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 24 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 15 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 2 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 18 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 26 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 25 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 65 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 40 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 7 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 13 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 52 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 154 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 76 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 37 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 14 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 3 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 12 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 72 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 35 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 9 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 12 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 45 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 19 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 249 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 17 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 44 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 24 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 47 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 13 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 104 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 22 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 63 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 54 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 25 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 55 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 12 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 47 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 16 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 18 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 61 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 202 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 41 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 32 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 20 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
KissЮлик +5577 -11 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Аленька26 +7336 -14 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Шмидт +4935 +1 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
OLIVOCHKA))) +2380 +67 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
Шмидт +4935 +1 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
KissЮлик +5577 -11 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Совушка ДВ +6084 -14 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+13 +16 |
ЯРыба@ +1959 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+24 +18 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Шмидт +4935 +1 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
KissЮлик +5577 -11 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Совушка ДВ +6084 -14 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Тили +835 -14 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+20 +8 |
liliya26 +1605 -14 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
OLIVOCHKA))) +2380 +67 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+14 +19 |
Шмидт +4935 +1 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
KissЮлик +5577 -11 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Шмидт +4935 +1 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+26 +20 |
Шмидт +4935 +1 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Совушка ДВ +6084 -14 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+11 +12 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+25 +14 |
ЯРыба@ +1959 +1 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Совушка ДВ +6084 -14 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+16 +14 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
SSS112 +1842 -14 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Лисёночек 68 +1868 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
KissЮлик +5577 -11 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+12 +17 |
Аленька26 +7336 -14 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Шмидт +4935 +1 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+2 +5 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Birdie@ +229 -14 | 39 den» |
+3 |
Эйва Шекер +3884 +90 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Классика +5625 | хочется мне немного покулинарить.» |
+7 +11 |
Классика +5625 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 +3 |
I am +3666 -14 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+2 +4 |
Ирис76 +325 -15 | тепле и тепле на улице» |
+3 +5 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Mmdms +1856 -11 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+17 +11 |
Совушка ДВ +6084 -14 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+13 +22 |
Birdie@ +229 -14 | 38 den» |
+3 +1 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+1 +4 |
Аленька26 +7336 -14 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+40 +12 |
Шмидт +4935 +1 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Olgadobro +436 +1 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
Аленька26 +7336 -14 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+45 +6 |
Аленька26 +7336 -14 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мои итоги
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- все диеты»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |