| ||||||
| ||||||
|
начало
-
У меня так же, на ПП и спорт. Пью витамины и плюсом вот такие штуки полезные:
1. Шелковица сушенная (тутовник) содержит в себе богатейший химический состав, который делает ягоды тутовника уникальными и полезными. В них содержится витаминный комплекс, фруктоза, глюкоза, органические кислоты. Ягоды тутовника способны справится с задачами мочегонного и потогонного действия. Поэтому такие плоды будут уместны при простудных заболеваниях или при иных недугах, которые сопровождаются отечностью. Стоит отметить и то, что тутовник обладает слабительным эффектом, который действует мягко, не раздражая желудочно-кишечный тракт. Нормализует обмен веществ, очищает кровь, выводит шлаки из организма. Так же полезна как для мужского так и для женского здоровья.
2. Спирулина - один из самых распространенных суперфудов на земле. Водоросль богата аминокислотами, бета-каротином, витаминами группы А, В, С, Е, железом, фосфором, медью, магнием, цинком, йодом, кальцием. Благодаря такому составу она повышает выносливость. физическую и умственную активность, способствует улучшению обмена веществ, избавления от лишнего веса, очищению организма от шлаков, восстановлению иммунитета, замедлению процессов старения, повышению жизненного тонуса. Так же в ней большое содержание белка, этот факт сделал спирулиру любимым суперфудам для спортсменов и вегетарианцев. -
nia1bm1eovt4 04.02.20 17:46
Ну детокс это обширный процесс на самом деле..Но начинать надо с желчеоттока всегда. И помогать печени, для этого есть добавки -
Fi@lk@-Aleks 04.02.20 17:20
ответ для: П0листир0л
Полистирол писал(а): я вот на отруби подсела, может и не чистится, но всё хоть какая-то польза
Везет, а у меня от них ужасный колит начинается, кишки болят и разрывает -
Тень под луной 04.02.20 16:42
Чистой простой воды полезно! каждый день по 1-1,5 л, а если сможете то 2л) -
П0листир0л 04.02.20 14:15
я вот на отруби подсела, может и не чистится, но всё хоть какая-то польза -
Slozhno 04.02.20 10:57
А что конкретно очищать? -
БесконечноеВремя 04.02.20 10:00
А зачем ты делишь пищу на вредную и полезную? -
Шпротная диета 04.02.20 08:51
У вашего организма есть выделительная система, которая прекрасно справляется с очищением. Выдумывать велосипед не надо.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|