| ||||||
| ||||||
|
начало
-
brume 13.01.20 17:24
у меня часто бывает,что я несколько дней вообще поесть забываю,а потом резко бааам и понеслась
и в кафе стейк с соусами и макдак и тортик со сладким кофе,а потом еще крылышки под фильм
вчера так посмотрела,наела под 2500 ккл за день
но себя не корю за это,потому что такое бывает не очень часто и все на балансе...плохо,конечно,что часто ем “плохую“ еду,а не пп, но что поделать
мне лучше вкусно,чем “правильно“ -
акси556 13.01.20 15:49
У меня тоже такие периоды.
Когда я почти идеально питаюсь. КБЖУ, много овощей, салатов, орехи, зелень, рыба+разгрузочные дни+водный режим. Потом надоедает, начинаю питаться как обычно, а потом начинается пофигизм, могу лопать все подряд, правда, это до хорошего тоже не приводит, добавляет несколько кг и отвращение к себе. Но вскоре этот период снова сменяется периодом ЗОЖа.
А вообще самый долгий период это золотая серединка, кушать все, но стараться включать больше здоровой еды. -
Mlmm 13.01.20 12:26
ответ для: сладкое озеро
ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Понимаю У меня тоже живот проблемный Но я все таки решила немного вес набрать, а то кости одни Ну и спорт, конечно Сначала скинула, теперь хочу прибавить, все как всегда
у меня даже не живот, живот просто не втягивается обратно, там видимо гигантский желудок расположился бока - проблемки две, себя чувствую , как медведь приготовившийся к зиме. и идея фикс появилась - сильно накачать ноги со всех сторон)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Понимаю У меня тоже живот проблемный Но я все таки решила немного вес набрать, а то кости одни Ну и спорт, конечно Сначала скинула, теперь хочу прибавить, все как всегда -
ответ для: Mlmm
Понимаю) У меня тоже живот проблемный) Но я все таки решила немного вес набрать, а то кости одни) Ну и спорт, конечно) Сначала скинула, теперь хочу прибавить, все как всегда) -
Mlmm 13.01.20 11:52
ответ для: сладкое озеро
мне тоже комфортно было, а сейчас чего-то живот не втягивается...хочу опять тощей бытьТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): У меня нет такого сейчас я ем все, что хочу и мне психологически комфортно -
МайскийМотылек 13.01.20 10:06
Я уже много лет не ем все подряд, я выбираю пищу по составу, полезности, калорийности и т.д. Есть продукты, которые я не ем и не пью никогда. Это мое осознанное решение, т.к. все знают, что “мы - это то, что мы едим“) Иногда бывают дни, когда хочется напихать в себя просто все и сразу, но сейчас это случается все реже, кроме того, я ужасно не люблю ощущение хоть немного переполненного ЖКТ. Но я не на жестком ПП, у меня, скорее, мой личный рацион, составленный мной и под меня) -
matricaria 13.01.20 10:01
ответ для: Картман
тоже вариантКартман писал(а): это перекус -
Cooltr 13.01.20 10:00
ответ для: matricaria
matricaria писал(а): а 12 ночи это поздний ужин или ранний завтрак?
А как не назови, все равно вредно))
Поэтому это была шутка -
matricaria 13.01.20 09:58
ответ для: Cooltr
а 12 ночи это поздний ужин или ранний завтрак?Cooltr писал(а): Говорят, по норме до 12 можно есть все, вот я и ем до 12 ночи -
Cooltr 13.01.20 09:48
ответ для: Картман
Картман писал(а): я вчера на ночь наполеончика навернул. А как определяешь норму? 1кг пироженых в день или в час?
Говорят, по норме до 12 можно есть все, вот я и ем до 12 ночи -
шибушная извилин 13.01.20 09:41
ну... В последнее время да, бывает периодически. -
Ну да, бывает, что налопался, и больше не особо хочется. Организм получил, что хотел)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|