Есть ли тут склонные к полноте, но которые смогли похудеть и удерживать маленький вес? Как вы смогли?
Есть ли тут девушки/женщины, склонные к полноте, но которые смогли похудеть и удерживать маленький вес много лет??
Особенно после родов. Как вы смогли?
И с чего вообще начали?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде,
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой будет
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
шибушная извилин 13.01.20 11:17 (ответ для: 7bby5mxvax7n)Не, со мной спорить не надо Я хоть и знаю реальные примеры, когда людям тоже говорили, что у них гены, поэтому они толстые и всегда такими будут.... А потом внезапно худели и оставались худышками! Но это это это не моё личное мнение, об этом есть и статьи и книги именно докторов.
-
7bby5mxvax7n 13.01.20 10:02 (ответ для: шибушная извилин)Могу с Вами поспорить, я никогда с моим типом телосложения не буду тоненькой, я похудела в свое время и благодаря генотипу я все равно была с массивными ногами, верх как у анорексички, а низ - ..... без комментариев. измеряли меня на жировую прослойку - она составляла у меня 15%. Это достаточно мало. Родители и бабушка такие. Дочь моя по генотипу пошла в папу - у нее структура тела абсолютно другая - по линии мужа в семье все тоненькие, худеньки,и стоит только день не покушать - чуть ли живот впадает. Мне если не покушать день, например, просто вес на месте. Визуально - никаких изменений. Я в зале с девочкойй занимаюсь - мы одинакового роста и веса(+/-1-2 кг) росто точно один., но она почему то в категории фитнес бикини. А меня, если б выступала, тренер сказал готовили в категории боди фитнес. Я достаточно много информации перелопатила по этому поводу и знаю о чем говорю. До зала тоже свято верила, что тип телосложения у всех одинаковый. Думала на заднице куча жира, потому разброс между талией и бедрами почти в 40 см.( 62/104). Поэтому... это стереотип, что генотип ни причем.
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- тест: не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
-
шибушная извилин 13.01.20 09:30 (ответ для: 7bby5mxvax7n)То что люди толстые из-за генов- огромное заблуждение...
-
7bby5mxvax7n 11.01.20 11:02я тоже сколнная к полноте. Генотип такой и до родов питалась - просто капец. Могла день не есть ничего а потом нахомячится причем чипсов колбасы каких то пирожков и Причем обязательно смотрела калорийность всего этого - и судя по съеденному количеству - за норму я “не выходила“ Дурость просто. Когда родила - как то ушло сразу 12-14 кг. За беременность набрала всего лишь 7 кг. Держала этот вес ( 70 кг) где то 1,5 года. Спорта тогда и близко не было. Не считала нужным видимо. Постоянно были какие то диеты - а потом ничего не меняв ни в образе жизни ни в питании стала снова набирать. Когда увидела цифру 85 кг и фото на пляже с мужем и ребенком - где меня спросили “ .. а вы с бабушкой на море ездили?“ А на фото я в очках и шляпе ( по лицу не узнавалась) - тут меня переклинило. Злость, ненависть к себе за, слезы по вечерам и поиск зала. Зал нашла, когда сменила работу - новый офис был в одном здании с залом. И я не задумываясь пришла купила абонемент и все..... хожу до сих пор. П о ф и г какой зал, главное зал. За первую неделю ушло 13 кг. Меня посадили на одну лишь кашу( любая крупа) и воду. И это при том, что приближались КД - вес уверенно шел вниз. Обычно в такие дни как известно заливает на 2-3 кг в плюс. Потом добавили белки и овощи - процесс замедлился, причем значительно. Были недели когда вес тупо стоял. Тренер каждую неделю менял питание - смотрел на реакцию организма в связке с силовыми тренировками, что работает, а что нет. На сегодня вес стабилен - мне подходит мясо и овощи и жиры в виде масла (любое)и орехов. Каши не употребляю вообще, мне так комфортнее. Перед КД прибавка по наблюдениям максимум 0,5 кг. Нет отекших щиколоток. На вот эти праздники не прибавила ни грамма - хотя режим тюленя и 3-х разовое “новогоднее“ питание и отсутствие тренировок 10 дней сами понимаете- я боялась вставать на весы. Я старалась кушать “свою“ пищу, но когда ты в гостях - это немного затруднительно :), хотя вполне возможно. И как же я прыгала до потолка от радости, когда увидела ту же цифру, что и ДО праздников. Правда много ходила/гуляла, по 3-4 часа каждый день. Вот так и держу свой вес. Нашла свое питание методом проб и спорт. Пока работает такая схема. Так что нужно искать “свое“ питание - это 70 % успеха, ну и обязательно подключать спорт, обязательно!!!
-
Тающий_килограмм 09.01.20 04:19 (ответ для: Fiorella)Fiorella писал(а): Я склонна к полноте, да что там говорить, я полная. И не жру я корытами как тут пишут, это ошибочный стереотип. Наоборот по моим наблюдениям полные у нас в компании те, кто не ест вовремя. Диеты приводят к обратному эффекту, небольшое похудение сначала и потом набор веса. От физнагрузок хочется только есть больше и вес также растет. Больше всего мне подходят восточные танцы.
Прописная истина. Ничего правильнее не читала.
вес 99 кг 90 100 -
vvolna12z 08.01.20 12:02 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): А ещё прочла книгу диеты не работают Всем теперь её советую, для меня теперь вопрос всяких диет и ПП полностью закрыт вам тоже советую почитать, быстро похудеете
Спасибо - полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фото!
- тест: ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
шибушная извилин 08.01.20 11:27 (ответ для: vvolna12z)А ещё прочла книгу “диеты не работают“)
Всем теперь её советую, для меня теперь вопрос всяких диет и ПП полностью закрыт вам тоже советую почитать, быстро похудеете -
шибушная извилин 08.01.20 11:25 (ответ для: vvolna12z)Спасибо, уже не очень много, я перешла на интуитивное питание, кушаю один раз в день, Правда пока на время праздников нарушаю, бывает что два раза в день ем, а вечером ещё алкоголь пьем.
-
vvolna12z 08.01.20 11:00Вам много надо сбросить?)))давайте вместе))))
- хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
-
vvolna12z 08.01.20 10:54После родов ещё пока не похудела.
всегда была склонна к полноте...у меня были большие проблемы из за этого психологические,вплоть до ненависти к собственному телу,очень много комплексов.на психологическом уровне комплексы начала “зажирать“в первый раз ещё в начальных классах.остплись фоты ещё с детского сада,групповые фото.где я ни толстая,но выше и крупнее всех. очень сильно располнела классе в третьем,после пятого пришла худенький.за лето первый раз сбросила 12 /13 кг.помню училка подняла меня перед всем классом,чтобы обратили внимание.дальше начался треш,на протяжении всей школы то набирала,то сбрасывала 12-13 кг.а универе это продолжилось.комплексовпла страшно. Физкультурника,помню,сделала замечание перед всем классом классе в 7-ом,вроде того смотрите,как растолстела.родствнниеи,не стесняясь,говорили.естественно,у меня в голову закралось,что любят за худое тело))))
могла съедать одно яблоко в день.если худела,сразу-внимание и одобрение в глазах даже родственников естественно,я подсела. На мордашка тоже не сильно симпотная была,рожа расплывалось,если вес набирала.в универе могла не ходить из за депрессии по этому поводу недели две в универ.нажирала вес и снова срывалась ,сбрасывала за месяц 14-14кг.первый парень помню после расставания вернулся,увидев,как я похудела.тпк и сказал- ты ещё так постройнела....
Со школы бегала через силу.ненавидела все это.негавидела себя.реально ненавидела. В вузе когда была начала заниматься верховой ездой,пошла в тренажерку.и поняла,что тренажерка это мое.я очень полюбила спорт,неожиданно для себя .именно через него и через верховую езду.стала заниматься спортом,потому что полюбила очень.а бег уравновесит все.бег тоже полюбила,стала воспринимать его ни как ношу непосильную,а как обязанность- как зубы почистить.просто привыкла.
В универе снова сильно похудела и удавалось долго вес держать,лет пять.тодько благодаря очень строгому питанию и спорту.постоянномк.всегда.простл смирилась.а 25 где то лет-сильно изменила стиль,наконец,очень похорошела.уехала в большой город.тсправила зубы (это был кошмар).
короче ,в голове все осталось.что любят,когда ты худышка,хотя я уже взрослый человек.итак,что я делала:очень строгое питание,постоянный контроль,много ходьбы,скакалка,бег (ежедневно)достигла того,что бегала час без передышки даже полтора и не уставала.реально не уставала.легко давалось.
вообщем,выглядела я очень хорошо до родов.потом встретила нынешнего мужчину-беременность.отношения очень нервные.вуаля,снова набрала опущенный вес,просто кошмарный. Что то делаю время от времени,но пока не могу включиться в полную силу.
да,все надо начинать заново.я совсем долбанутая на голову. Но лично для себя я не вижу другого выхода.и слава богу теперь это все :спорт я люблю.главное,влиться.
Сейчас учусь просто любить свое тело,даже в таком виде.любить себя.ни когда похудею на 30ку,а за то,что я есть.в голове что то щелкнуло после родов. Стало больше симпатии к себе.я знаю,что я вернусь однажды в прежний вес,к прежнему образу жизни...
Но сейчас главная задача - просто увидеть в своем теле друга ,а не врага .и прекратить уже себя так ненавидеть.а вам желаю удачи.других способов не вижу:только спорт и питание.постоянное -
шибушная извилин 08.01.20 10:28 (ответ для: RoXaNa_21)Нет не только
-
RoXaNa_21 03.01.20 11:07 (ответ для: шибушная извилин)если радость жизни приносит только еда и алкоголь, то это начало депрессии. Гораздо лучше, чем сидеть жрать - иметь возможность подбирать вещи по своей красивой фигуре, ходить гулять на природу, заниматься спортом или танцами в группе единомышленников. И много чего еще. Будьте счастливы в новом году!
главная | в темы | вход |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
это про меня. » | 39 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
Mmdms +1665 +11 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Olgadobro +345 +11 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Eve-Lina +1343 +1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Шмидт +4588 +1 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Шмидт +4588 +1 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Аленька26 +5776 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Аленька26 +5776 +1 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Д@ШуткА +3168 -1 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Лисёночек 68 +1508 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
KissЮлик +4665 +1 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
ruzannacat +126 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Классика +5071 +1 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Эйва Шекер +3421 +11 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Шмидт +4588 +1 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
РезультатЕже +1348 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Соня 89 +1401 +11 | 2.04.2024» |
+2 |
Аленька26 +5776 +1 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Классика +5071 +1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
OLIVOCHKA))) +1791 -1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Шмидт +4588 +1 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
SSS112 +1575 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Бусинка Кэт +1367 -98 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Эйва Шекер +3421 +11 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Шмидт +4588 +1 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Тили +762 -10 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Миссис Дарси +3215 +13 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
liliya26 +1455 +13 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Маво4ка +914 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
KissЮлик +4665 +1 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Эйва Шекер +3421 +11 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Классика +5071 +1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Классика +5071 +1 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Классика +5071 +1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Аленька26 +5776 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Аленька26 +5776 +1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
liliya26 +1455 +13 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Эйва Шекер +3421 +11 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26 +5776 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
I am +3298 +11 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Соня 89 +1401 +11 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
KissЮлик +4665 +1 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
KissЮлик +4665 +1 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Эйва Шекер +3421 +11 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Mmdms +1665 +11 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!
- все диеты»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |