Странная вещь, ненавижу ложиться спать, засыпаю долго, а просыпаться часто очень тяжко. Всю жизнь так, думала с возрастом пройдёт, но вот уже 27 годиков и все также. У меня самая активность вечером, люблю работать, гулять, заниматься спортом, убираться... Ложусь примерно в 1-2 ночи и буквально заставляю себя, мне неприятен сам процесс засыпания. То рука затекает, то подушка жёсткая то в туалет( а самое отвратительное это когда очень сильно устаёшь и прям еле живая ложишься спать и не можешь уснуть, ноги как будто ватные и щекотно, хочется сразу ими пошевелить и вообще перевернуться на другой бок и длится это долго. Просыпаться рано ненавижу, на самом деле очень много всего упускаю из за этого, банально не могу заставить встать с кровати. В детстве тоже всегда так было, но родители буквально вытряхивали с кровати и тащили умываться, одеваться и т. П. Реально ли справится с такой неприятной особенностью?