Цель минус 50 хотя бы! Охохонюшки, надо что-то делать! Поддержите по-доброму!
Здравствуйте, девочки.
Я не умею пользоваться этим сайтом, если не туда пишу, то прошу прощения.
Пенсионерка уже года три, вес пока работала был еще примерно около 100. А вчера сдавала анализ на глюкозу и попросила взвеситься - 154 кг.
Охохонюшки, надо что-то делать же.
Вроде и не ем много, пенсия небольшая. А вот разнесло.
Потратила сегодня половину пенсии на весы напольные/кухонные и набор продуктов, варю суп на курятине. Мысли пока все разрозненные, четкого плана нет.
Если поддержите по-доброму, буду благодарна.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне
- нравятся губы, или не очень?
- как она вам?
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- тест: твой почерк расскажет о твоем здоровье!
- привет всем!!! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление еды и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ferrum Katya 10.09.19 11:18 (ответ для: leemosha)Главное - гормоны щитовидки, а не ее структура. С вашим весом нужно худеть под присмотром эндокринолога.
-
Mrs,Совершенство 10.09.19 10:53Успеха вам.
Я считаю калории и мне помогает. +раздельное питание. (не слишком строго) .
заменила привычные продукты на менее калорийные, например, выбираю менее жирные сорта мяса и молочных продуктов. Изменила способ приготовления: вместо жарки стараюсь либо варить, либо запекать. Постепенно приучила себя есть без хлеба.
- как она вам?
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- сегодня как-то вообще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю на часы, плюс
-
Весёлый Ёжик 08.09.19 23:49 (ответ для: leemosha)
и все же попробуйте бассейн. Если с позвоночником беда - это спасение.leemosha писал(а): С ходьбой беда совсем - межпозвонковая грыжа вылезла в поясничном отделе, ходить могу но совсем немного, метров 500, потом чувствительность ног теряется вообще и я падаюболь. В магазин пока хожу и даже без опор, но опоры пора покупать. Насчет воды - я пью мочегонное и фитосборы, антитромботическое и венопротекторное, пить сказали только по жажде. Щитовидка в норме, узлов и увеличений не было. -
Госпожа Удача 20 08.09.19 23:41Разбейте большую цель на маленькие цели, допустим, в месяц терять пять кило. И так каждый
месяц. Сразу все станет понятно. -
olga30499 08.09.19 19:19Вы жить вообще хотите? С таким весом думайте. Либо еда, либо через 5 лет -кладбище. О физической нагрузке забудьте пока вообще, только ходьба. Нужна диета.Обследование у врача обязательно и найти хорошего специалиста-диетолога.
-
olivia7 08.09.19 18:01Обратите внимание на калорийность продуктов, на их сочетаемость, на размер порций. Присоединюсь к отписавшимся ниже, больше ходите, настолько быстро, насколько можете. Ну или бассейн Вам хорошо было бы, но лично мне после воды хочется не просто есть, а жрать. Поэтому советую ходьбу
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!
- оцените пожалуйста! как вам фигура?
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению,
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- тест: тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.
-
leemosha 08.09.19 17:58С ходьбой беда совсем - межпозвонковая грыжа вылезла в поясничном отделе, ходить могу но совсем немного, метров 500, потом чувствительность ног теряется вообще и я падаю+боль. В магазин пока хожу и даже без опор, но опоры пора покупать.
Насчет воды - я пью мочегонное и фитосборы, антитромботическое и венопротекторное, пить сказали только по жажде.
Щитовидка в норме, узлов и увеличений не было. -
girlplayer 08.09.19 17:51Главное начать! Зато насколько вам легче станет! Я только 10 скинула, а уже ощущение полета появляется) Советы везде одинаковые дают, дробное питание, больше воды и физ.активности, тут ничего нового не придумали еще. Держитесь) оно того стоит)
-
Весёлый Ёжик 08.09.19 17:48Ваш возраст не позволяет худеть быстро.
Ешьте утром угдеводы: каши, фрукты. Перекус - сыр, яйцо. Обед - бульоны, курица, мясо, рыба, овощи. Ужин - белки: рыба, молочка. За 3 часа до сна.
Больше ходите. Проверьте щитовидку.
Удачи вам. - парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт,
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибательно! фото!
- тест: в вашей паре царит гармония или не все так гладко?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
главная | в темы | вход |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 43 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 37 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » | 44 | |
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » | 27 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » | 12 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 51 | |
в такой куртке можно ходить по городу? » | 17 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » | 14 | |
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » | 23 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » | 38 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 69 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 43 | |
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » | 35 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 33 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » | 35 | |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » | 16 | |
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » | 48 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » | 22 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » | 46 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » | 18 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » | 78 | |
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » | 15 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 39 |
Ирис76 +121 +27 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
ЯРыба@ +1246 -61 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
Шмидт +3235 -4 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
Аленька26 +5127 +2 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
KissЮлик +3575 +2 | ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» |
+4 +5 |
Olgadobro +270 -76 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +2470 +2 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
Гармония | масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» |
+2 +4 |
KissЮлик +3575 +2 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Mmdms +1206 +27 | ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» |
+1 |
Mirlona +196 -61 | 16.03.2024» |
+2 |
Шмидт +3235 -4 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
Классика +4105 +2 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Классика +4105 +2 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
Миссис Дарси +2470 +2 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
KissЮлик +3575 +2 | вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» |
+5 +5 |
Ирис76 +121 +27 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
Шмидт +3235 -4 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
Аленька26 +5127 +2 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
freyaa | выдвигаюсь в спортзал» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2778 +1 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
Лисёночек 68 +1187 +1 | всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» |
+7 +5 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
Классика +4105 +2 | на следующей неделе пост» |
+4 +19 |
liliya26 +1028 -61 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
KissЮлик +3575 +2 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
OLIVOCHKA))) +1639 +27 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
Аленька26 +5127 +2 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
Ринуся +479 +1 | с масленичной неделей» |
+16 +12 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
Эйва Шекер +2778 +1 | со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» |
+3 +11 |
Тили +565 +32 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
SSS112 +1192 +32 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
Svetlanкa +4597 +2 | воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» |
+2 +3 |
Ринуся +479 +1 | в пензе» |
+3 +5 |
Аленька26 +5127 +2 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
ЯРыба@ +1246 -61 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+47 +17 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
I am +2629 -2 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
новая_я_) +1237 | с добрым утром» |
+8 +2 |
Миссис Дарси +2470 +2 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
Mmdms +1206 +27 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
Миссис Дарси +2470 +2 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- все диеты»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?»
- ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |