Как научиться не показывать эмоций?
Я сейчас живу у бабушки с дедом,в большом доме. У меня есть своя комната. Я работаю и трачу деньги на еду,абы что не покупаю. Стараюсь помогать по хозяйству,но бабушка на огород меня не пускает почти,бывает редко. Все что я делаю это мою посуду и вытираю в доме пыль. Так же бабушка меня встречает с обедом после работы,хотя я прошу ее отдыхать и не бегать меня встречать на первый этаж. Она не слушает. Сейчас хотела помыть посуду ,бабушка отняла ее,помыла мне руку от средства и сказала идти ,я же собиралась на работу. Не знаю почему,но я чуть не расплакалась. Аж стыдно) бабушка сказала что хочет чтобы я все успевала,потом будем убирать и тд. Я в последнее время начинаю чувствовать за собой стыд. За это вот. Но мне и обидно что я живу тут и не могу нормально помочь,хотя сил хоть отбавляй. Я каждое утро делаю физ.упражнения,потом работаю по 5-8 часов на ногах,хожу много пешком,совершенствую себя. А тут..не могу помочь. Хоть и хочу. С бабушкой и дедушкой живу потому что с мамой отношения ненормальные. Она при всех такая хорошая,а дома ведет себя не совсем нормально. Манипулирует,перефразирует мои слова,даже убеждала меня что я сумасшедшая. Когда я поняла что все,хватит,то уехала к бабушке с дедом. Приехала и сказала что я надолго. Благодарня им за все и хочу помогать. Что делать?