волнение сводит с ума! много и часто нужно будет выступать на публике. можете выйти и толкнуть речь?
Девчат, предстоит в скором времени много и часто выступать на публике, принимать участие в вебинарах, переговорах, масштабных совещаниях и т.д.
Очень волнуюсь. Никогда не было проблем в процессе выступления, обычно справлялась хорошо. Но вот это волнение, которое предшествует самому событию, сводит просто с ума.
Подскажите, пожалуйста, как вы боретесь с тревогой и переживаниями по поводу того, что вам нужно вещать на огромную аудиторию? Вы вообще часто выступаете?
Если у вас работа связана с этим процессом, как быстро для вас это стало обычной рутиной, что вы спокойно в любом обществе и при любых обстоятельствах можете выйти и толкнуть речь?
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, роды и декрет!
- тест: тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?
- 24.04.2024 среда
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Солнце4 09.08.19 11:04Главное- максимально отключиться от ситуации, и все будет хорошо...
-
h2i3c7 08.08.19 10:54Ой, у меня этот страх ещё со школы, притом я была отличницей!
Если копнуть глубже, мы боимся что-то не так сказать, забыть речь или что публика засмеётся.
Как будто экзамен сдаём) - кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету!
- тест: ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?
- покраска стен
-
шибушная извилин 08.08.19 08:37Я такое не люблю. Боюсь подобных выступлений до ужаса. И поэтому никогда в подобном не участвую!
-
МайскийМотылек 08.08.19 07:35Да, часто выступаю перед аудиторией разного состава и количества. Не волнуюсь, я люблю выступать публично, для меня это норма существования)
-
Sangvinia 08.08.19 05:47Перед вами будут такие же люди, как и вы. Чего волноваться то?
-
Не сказать, что часто, но бывает делаю доклады раза 2-3 в год, а вот отчёт на разных совещаниях, включая он-лайн совещания, для меня является обычным делом Когда готовлюсь, то не думаю о том, что мне предстоит: как говорится, живу сейчас и здесь. Просто делаю то, что должна делать, а о самом выступлении думаю за час до него или даже меньше...
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать
- сколько лет можно дать по глазам?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться?
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- тест: ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?
- покраска стен
-
McGzkjZ1 08.08.19 01:40если из успокоительных глицин начните принимать,он накопительный эффект дает,пейте постоянно таблетку под язык,развивает умственные возможности,снимает стресс
-
_Akme_ 08.08.19 01:34видимо, есть два варианта..Первый - надо отлично знать и понимать предмет выступления .. И второй.. просто иметь свойства характера, позволяющие без особого знания, извините, легко , непринужденно болтать о том.. о сем..
И еще.. может быть, у Вас волнение именно из-за того, что не в теме ? -
Кошкодрань 08.08.19 01:00Да никак. Партия сказала “надо“ - комсомол ответил “есть“. Главное, хорошо знать предмет обсуждения и не думать про баюс-баюс-баюс. Волнуются все, даже профессионалы этого дела.
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.
- лучшее пробуждение
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тест: ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
главная | в темы | вход |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
как вам платье? » | 22 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
как вам костюм? » | 12 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
KissЮлик +4665 +1 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
OLIVOCHKA))) +1791 -1 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Классика +5071 +1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
liliya26 +1455 +13 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
BuketSireni +167 +1 | 24.04.2024» |
+1 |
Шмидт +4588 +1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
ЯРыба@ +1622 +3 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Прометей +2159 -1 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Olgadobro +345 +11 | 24.04.2024» |
+3 +4 |
Д@ШуткА +3168 -1 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
новая_я_) +1442 +13 | с новым днем» |
+13 +12 |
Mirlona +377 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Маво4ка +914 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Классика +5071 +1 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Аленька26 +5776 +1 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Ринуся +591 +13 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
Mmdms +1665 +11 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Ш@хиризада +189 +13 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
SSS112 +1575 +1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Тили +762 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Шмидт +4588 +1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Миссис Дарси +3215 +13 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +3215 +13 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1622 +3 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
ЯРыба@ +1622 +3 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Шмидт +4588 +1 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
OченьBезучая +536 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3 +7 |
I am +3298 +11 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
новая_я_) +1442 +13 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Классика +5071 +1 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Миссис Дарси +3215 +13 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Аленька26 +5776 +1 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Ш@хиризада +189 +13 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Шмидт +4588 +1 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Эйва Шекер +3421 +11 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Д@ШуткА +3168 -1 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Шмидт +4588 +1 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
OLIVOCHKA))) +1791 -1 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Миссис Дарси +3215 +13 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Olgadobro +345 +11 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Классика +5071 +1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Прометей +2159 -1 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Миссис Дарси +3215 +13 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Классика +5071 +1 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Тили +762 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!
- как я худею! рацион для проблемных мест!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!
- все диеты»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |