вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЦЕНИТЕ! СТОИТ ЛИ ПРОДОЛЖАТЬ? РАССТАЛСЯ С ДЕВУШКОЙ, НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ!

Мой глаз не замечает уже никаких результатов. Сам по себе худощав, на животе имеется подкожный жир, начал бегать 2 недели назад параллельно качая пресс, до этого месяц назад тоже начинал заниматься, спустя 20 дней забросил. Начал заниматься на фоне сильного стресса после расставания со своей девушкой, сейчас помогает отвлечься. На счет питания все не однозначно, быстрые углеводы присутствуют, но в небольшом количестве, не могу полностью пока от них отказаться. В основном в рационе сейчас сложные углеводы. Так вот, есть ли смысл мне продолжать заниматься этим, если у меня не совсем правильное питание?
Прикреплю результат после 2.5 недель тренировок
(Бегаю в основном 35-50 м. в среднем темпе без отдыха.

следующая тема»
регистрация»

автор: Douse, 24.07.19 19:50 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +3922
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Заниматься нужно всегда)

  • Есть смысл заниматься!!!

  • надо было в луже отражение снять, или в унитазе, в штиль женишОк

  • ответ для: u7fhv6dbjs7dg


    Виолетт писал(а): мужики, совсем обабели и отупели, что вы как бабы тупые ?..
    +1000

  • не поняла, чего там оценивать ? ничего не видно... один пресс что ли ? а остальное, руки, плечи, ноги.. грудь

  • А смысл заниматься есть только ради кого то или что?
    Занимаймя и в первую очередь для себя.

  • Да конечно есть смысл, физические нагрузки в любом случае положительно влияют на организм) А со временем может на правильное питание перейдете или проф спортом займетесь. Данные у вас, по моему, хорошие

  • ответ для: наВаиД


    Господи прости, выкинь из головы это все. У многих пузо с размером земли

  • 35-50 метров аж 2.5 недели
    А так дрыщ тут не о быстрых углеводах нужно думать а о силовых и массонаборке

  • Где там жир?..
    мужики, совсем обабели и отупели, что вы как бабы тупые? Над собой работать надо, а не над подкожным жиром....

  • ответ для: АРДОЛЕОНОВНА


    АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Да занимайтесь, если в удовольствие. Не обязательно пупок показывать
    Ну простите что не замазал как лицо x)

  • Да занимайтесь, если в удовольствие. Не обязательно пупок показывать
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам снятся сны преследования?» 5
вы слышали о существовании такого имени - ландыш? » 28
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 20
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 7
как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались, и поруга вам скину» 3
у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом?» 5
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 52
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 42
у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. » 12
вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день! » 20
вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный! » 51
у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу? » 7
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 26
муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги» 42
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 69
итальяшка привез меня в неаполь в родовое поместье и познакомил с родс» 66
кому противно целоваться с языком, объясните почему? » 11
загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как не» 19
вам нравится песня sam smith-i am not the only one? с чем она у вас ас»
тема содержит фото почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так считае» 20
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » 17
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» 20
вы много получаете? где работаете? » 80
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 20
муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы в» 13
раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас мож» 29
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 12
какая роль из сериала великолепный век вам бы подошла?» 6
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » 7
вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ» 14
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » 9
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 51
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» 61
тема содержит фото у девушки справа намного лучше фигура моей? » 14
сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало. » 18
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » 8
тема содержит фото вам нравятся такие букеты? почему они популярны? » 30
что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы, постирала бе» 28
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 45
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 23
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» 28
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 37
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 5
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 15
муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет! » 17
вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них? » 17
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 29
что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т» 16
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 76
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 48
виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? » 21
вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и с» 33
где можно купить лабубу? » 11
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 20
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 13
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 35
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 10
тема содержит фото оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что ва» 32
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 14
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 17
ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой? » 4
тема содержит фото как вам сюжет сериала помни о любви? бывшим нужно притвориться парой. » 7
что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, д» 38
сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание? » 16
какой из участниц подошла бы фамилия брехунова? » 41
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 84
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 15
тема содержит фото выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1! » 18
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 22
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 40
напишите любимое произведение франсуазы саган » 13
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 14
вы этим летом много купались, ходили на пляж? » 30
сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?» 5
ваши дошколята не боятся ездить в такси? » 7
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 24
как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили в» 24
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 39
кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете? » 20
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 14
как вы представляете свой идеальный день? » 5
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 30
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 33
тема содержит фото как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое. » 18
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 15
как думаете, кто из участниц смог бы создать пару с каким-нибудь из уч» 29
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 27
вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях? » 22
это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодиль» 30
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 12
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 21
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» 51
если оба человека в паре создают эмоциональные качели, получится карус» 12
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 33
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 92
вы зависите от чужого мнения? » 12
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 21
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 45
на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? » 57
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? » 34
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru