ПО ВЕЧЕРАМ ЕЛИ ТВОРОГ С БАНАНОМ. УДАЛОСЬ ЛИ ВАМ ПОХУДЕТЬ?

начало

• БородавкаВерыБре 05.06.19 10:30

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): выне поняли меня. Суть не в том,что есть или не есть на ночь.А в том,что автор спрашивает,а потолстею ли я?мы не знаем ни общего каллоража,ни расхода энергии,ни индивидуальных особенностей.поэтому я так и ответила в первом своем сообщении.

  понятно
• *****Анастасия** 05.06.19 03:43
  
  да но со спортом
• Кракозябра 14 04.06.19 20:21

  ответ для: БородавкаВерыБре

  
  

  БородавкаВерыБре писал(а): ну почему... Мне врач советовала есть творог именно на ночь, кальций усваивается лучше. И без сладкого. Банан не такой уж страшный углевод, особенно если не перезрелый. Половинку банана и 100 гр творога это норм на ночь даже

  выне поняли меня. Суть не в том,что есть или не есть на ночь.А в том,что автор спрашивает,а потолстею ли я?мы не знаем ни общего каллоража,ни расхода энергии,ни индивидуальных особенностей.поэтому я так и ответила в первом своем сообщении.
• БородавкаВерыБре 04.06.19 20:16

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): так автор именно про похудение спрашивает. каков вопрос таков ответ. Вы прочитайте вопрос,можно ли похудеть если есть творог с бананом на ночь? Глупее не придумаешь вопроса

  ну почему... Мне врач советовала есть творог именно на ночь, кальций усваивается лучше. И без сладкого. Банан не такой уж страшный углевод, особенно если не перезрелый. Половинку банана и 100 гр творога это норм на ночь даже
• Кракозябра 14 04.06.19 14:35

  ответ для: БородавкаВерыБре

  
  

  БородавкаВерыБре писал(а): а нафига такое похудение? Ради цифры на весах?

  так автор именно про похудение спрашивает. каков вопрос таков ответ.
  Вы прочитайте вопрос,можно ли похудеть если есть творог с бананом на ночь? Глупее не придумаешь вопроса
• БородавкаВерыБре 04.06.19 10:02

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): да,но худеть будешь все равно,пусть медленнее и хуже для внешнего вида и здоровья,но худеть будешь.

  а нафига такое похудение? Ради цифры на весах?
• HCT 03.06.19 18:03
  
  По большому счету, все равно, что вы будите есть. Худеть вы будите только если, у вас будет дефицит ккал. Если вы вечером будите есть творог с бананом и при этом у вас по калориям за день будет профицит, то вы наоборот будите поправляться, если будет дефицит, то будите худеть.
• Кракозябра 14 03.06.19 17:19

  ответ для: БородавкаВерыБре

  
  

  БородавкаВерыБре писал(а): важно. в том плане,что не получая белка, организм будет брать его из мышц. В итоге жир на месте, а мяско организм подъел. Это повлияет и на внешний вид тела, и на дальнейший метаболизм. Как известно, мышцы сжигают много энергии. К тому же, человеку положено определенное количество углеводов в день. Чуть превысил - все пошло в жир.

  да,но худеть будешь все равно,пусть медленнее и хуже для внешнего вида и здоровья,но худеть будешь.
• Dobraj_vedma 03.06.19 16:44

  ответ для: bdtch

  
  

  bdtch писал(а): Вы не поверите, но банан в 10 утра и в 22 вечера содержит одинаковое количество калорий.. ШОК , правда??

  и что?вы к чему это?
• bdtch 03.06.19 15:35
  
  Вы не поверите, но банан в 10 утра и в 22 вечера содержит одинаковое количество калорий.. ШОК , правда??
• girlplayer 03.06.19 13:59

  ответ для: Dobraj_vedma

  
  Утром - кашу или яичницу, перекус - орехи с курагой или банан и питьевой йогург, обед - рыба/мясо/курица с рисом или гречкой с овощами, ужин - креветки с овощами либо творог. Примерно так. Могу еще фруктов перехватить в течение дня)
• Dobraj_vedma 03.06.19 13:45

  ответ для: girlplayer

  
  

  girlplayer писал(а): Ем творог перед сном, иногда добавляю курагу. Худею по немногу

  а в течении дня что едите?)