вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОЧЕМУ МЫ НЕ ХУДЕЕМ!

13 марта я наконец-то взяла себя в руки. Начала заниматься спортом, много двигаться, мало есть. В день съедала по 2 яблока и 2 обезжиренных йогурта. Так было 12 дней. Когда прошла первая неделя .... я решилась встать на весы. - 5 кг. Это всё при том, что утром, в обед и вечер я занималась спортом. 3 раза в день! Результат меня устроил. 2-я неделя была такой же. И вот я встала на 5-й день второй недели на весы.....и, тот же вес.....меня это так сильно расстроило....что я невольно забыла обо всём и бросила всё! И зачем я это сделала? Не знаю сама. Но вот в чём вопрос.....почему после стольких затрат калорий тот же вес? Очень прошу помочь!!!!! И ещё, дневник не мой, а моей сестры....

следующая тема»
регистрация»

автор: Jаny, 26.03.06 08:21 все темы»
комментарии: +26, просмотры: +1617
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Мой пап говорит так: в концлагере толстых не было. Дмуаю, если бы немного подольше продержались-вес бы начал уходить. Только нужно побольше было каллорий. Дайте время организму, поправляемся ведь не за неделю. . Так что терпения, мои дорогие И все получится.

  • Если продолжать так питаться от через пару недель уже от лишней баночки йргурта будешь набирать вес со скоростью света.
    Чтоб худеть - надо есть.
    И не меньше 1500Кк в день.

  • ответ для: Piglet


    Мдаю..

  • Нельзя морить себя голодом, это первый принцип любого здорового питания.
    Питаться правильно можно всю жизнь а сидеть на диете ограниченный период времени.
    Знаю на своем опыте что все эти аткинсы кремлевки голодовки и т.д. ни к чему хорошему не приводят.
    Мне надо было похудеть на 5 кг. с 65 до 60.
    Выбрала Аткинса похудела до 62, зато как стала есть углеводы набрала 75 кг. Обмен нарушен, каждую крошку хлеба организм скорее запасает в виде складок на боках.
    Так что не надо себя истязать будет только хуже.
    Диета это шаг вперед три назад.
    Просто выбери здоровое питание (для меня это Монтиньяк) и спорт, только не вместо еды.

  • ответ для: Drain Аway


    Да, в какой-то мере!

  • ответ для: Jаny


    Нашла ответы на вопросы или просто так написала спасибо ?

  • ответ для: Drain Аway


    Спасибо!

  • ответ для: Iriskin19


    это помогло. Удачи!

  • ответ для: bptcqyzt9drf


    Спасибо за ссылку на Монтиньяка! Очень рада, что прочла эту книгу.... многое подчерпнула для себя и наконец-то сформировала для себя рацион питания, чтобы не смешивать плохое и хорошее.

  • Я в свое время прочитала ОЧЕНЬ много умных книжек и могу ответить :
    Всё дело в том, что твой организм привык к диете на которой ты сидишь и не хочет сбрасывать кило ни в какую !
    Выход : Менять диету.
    Насчёт занятий : конечно ты не увидишь результата от сжигаемых калорий- ты его увидишь только через 3 месяца упорных тренировок, а особо невезучим (или просто ленивым) - результат через пол-года !

  • ?????

  • Мне почему-то трудно питаться каждые 2-3 часа... Чем больше я себе позволяю, тем мне становится тяжелее держаться...Так лучше совсем от всего отказаться.... И у меня почему-то так всегда бывает....Когда я сидела на английской диете (она по-моему очень уж сбалансирована) тот же номер....первые два дня вес уходит (хотя скорее это жидкость), а потом ....и это так давит на нервы... .. И уже совсем не знаю что и делать!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 22
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 9
чем питались сегодня? » 10
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 39
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 8
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?» 2
помните тему о сногсшибательном красавце, поразившем меня своей красот» 1
заметила что девушке под видео в ютубе, тик ток хвалят больше за краси» 3
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 7
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 71
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 12
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 15
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 13
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 19
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 16
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 9
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 43
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 14
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 9
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 26
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 7
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 64
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 12
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 11
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 33
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 11
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 25
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 18
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 26
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 38
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 50
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 10
маленький это сколько? » 31
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 8
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 10
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 18
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 16
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 25
тема содержит фото что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость мен» 13
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 23
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 48
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 15
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 31
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 31
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 68
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 37
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 7
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 17
как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит мужчин» 10
25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?» 14
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 15
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 42
кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений? » 7
что значит классная в постели женщина? » 91
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 64
успели с утра заняться интимом? » 15
вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре» 12
любовь без интима или интим без любви? » 22
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 26
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 9
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 26
если интима не было, то его не хочется? » 11
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 4
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 23
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 44
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 44
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 7
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 51
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 68
у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все » 8
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 58
что для вас означает сдать себя в аренду? » 4
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 16
ваша любимая поза? а муж что любит? » 11
женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им занима» 13
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 4
муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?» 45
как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя» 3
в какой песне есть слово я? » 22
тема содержит фото хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас » 23
вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло? » 7
вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на смену,» 9
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 2
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 28
тема содержит фото оцените образ и меня! » 5
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 32
если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как ре» 40
кто-то находит марс вкусным? покупаете его? » 18
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 15
холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки? » 13
какое самое большое у вас разочарование в личном?» 11
тема содержит фото почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть и ск» 9
серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у ва» 1
какой фильм сегодня посмотрели? что за жанр и как вам фильм? » 13
у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие, » 43
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? »
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 31
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 27
тема содержит фото как вам образ девушки на фото? » 10
тема содержит фото если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний кл» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru