будем вести лекции у студентов, а у меня панические атаки.
Всем привет) Подскажите как практику пройти в другом месте?Просто нам сказали, что будем вести лекции у студентов, а у меня панические атаки во время публичных выступлений. Учусь на 3 курсе. На первых двух проходили практику в организациях, где выполняли мелкие поручения. А тут такой конкретный стресс..Можно ли пройти практику в другой организации? Задавала вопрос руководителю, она ответила нет. Но я сомневаюсь, неужели нет вариантов вообще? Было ли у вас такое, что переносили практику, или выбирали место сами?Для меня это очень важно, ответьте пожалуйста
«в темы
«карьера, учеба |
главная»
разделы» |
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?
- кто вы по знаку зодиака?
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и сменила вещи!
- тест: ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?
- покраска стен
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ariellla 15.02.19 19:18Этим студентам дела нет до вас и до ваших лекций. Поэтому отмучаетесь как-нибудь. Вы диплом хотите или нет?
-
Ane4ka333 15.02.19 18:52 (ответ для: Инна192)
Значит не будьте “такой“. Все в ваших силах. Слово “опозориться“ убирайте вообще. Настраивайтесь на Работу, трудную, но интересную работу, а не на эти бесконечные “опозорюсь“, “волнуюсь“, все будут смеяться“, “ужас, кошмар, стресс, паника“. Время, которое вы тратите на переживания и раздумья, как бы вообще избежать этой работы (да-да, мелкие поручения, конечно, проще, чем настоящая Работа, ответственная, требующая приложить усилия, никто ж не спорит) лучше потратить на подготовку к занятию и аутотренинг. Подходящие варианты посмотрите в интернете, реально помогает настроится на продуктивную, успешную работу.Инна192 писал(а): я просто не хочу, чтобы меня люди видели такой, не хочу опозориться.... - у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу
- чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?
- привет всем!!! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали подвеску. не так
-
Ane4ka333 15.02.19 18:42 (ответ для: Инна192)
По ходу, не обойдетесь, потому что уже запрограммировали себя на это. Уже внушили себе: “у меня панические атаки“. Пока сами не захотите начать решать эту проблему, а не бегать от нее, ничего не получится.Инна192 писал(а): Почти идентичноЗдесь у девушки просто волнение, а у меня панические атаки и это гораздо хуже Спасибо за советы, думаю без транквилизаторов не обойдусь... -
Ane4ka333 15.02.19 18:29 (ответ для: Инна192)
Ну, будет. И что? вы всю жизнь собираетесь избегать стресса? Тогда скажите, как именно вы собираетесь это делать. Жизнь без стрессовых ситуаций - это здорово, я себе такую хочу. Я не шучу. У меня сейчас такая жизнь, что уже 4 месяца сплошной стресс (тяжело болеет мама). И ночью сплю плохо, и голова болит, и сердце стало прилично так побаливать... Ну и что теперь сделаешь... Терпеть надо. Жизнь такая.Инна192 писал(а): у меня ведь опять стресс будет......
Вы, конечно, можете бросить совсем эту учебу (академка тут вообще бесполезняк), остаться без образования... Без вышки вас ни на одну нормальную работу не возьмут, пойдете продавцом каким-нибудь за копейки, у них вот точно нет никаких публичных выступлений. Только вот устроит ли вас такая жизнь? Нет? А на что вы готовы ради того, чтобы и образование, и приличная работа были? Готовы плыть против течения? Готовы преодолевать себя? -
Ane4ka333 15.02.19 18:22 (ответ для: Инна192)Инна192 писал(а): я просто не хочу, чтобы меня люди видели такой, не хочу опозориться....
т.е. вам уже приходилось преодолевать эти симптомы, привыкать, действовать “через не могу“? Если вы сейчас не поставите перед собой ту же задачу (преодолевать, действовать), то это будет даже не один шаг назад. Нет гарантии, что вы всю оставшуюся жизнь сможете избегать публичных выступлений. В пещеру не залезете.Инна192 писал(а): Перед своей группой у меня все нормально, т.к хорошие отношения со всеми, хоть и привыкала очень долго и поначалу симптомы возникали, но не так интенсивно -
SweatDreams 15.02.19 11:57 (ответ для: Инна192)
а на кого вы учитесь? Ваша дальнейшая профессиональная деятельность связана с публичными выступлениями?Инна192 писал(а): Перед своей группой у меня все нормально, т.к хорошие отношения со всеми, хоть и привыкала очень долго и поначалу симптомы возникали, но не так интенсивно - как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших
- нравится или нет?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту галя.ру!
- тест: тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
-
сладкое озеро 15.02.19 08:16А, нет, извиняюсь, просто тема похожая была) Сейчас ответ скопирую) Вы всегда можете отказаться от этого) Но последствия будут плохими) Подумайте, хотите ли вы плохих последствий из-за страхов, которые можно преодолеть) Меня это всегда мотивировало) Ответьте на вопросы себе, зачем вы здесь, для чего вам это надо, какие результаты вам нужны, хотите ли вы связать с этим судьбу и т. д. Уже из того станет ясно, надо вам оно или нет) Может есть смысл уйти из универа и дальше всего бояться) Такие рассуждения помогают взять себя в руки и не ныть, не быть мямлей и четко выполнять задания) Убрать слово не могу и не хочу, поставьте цель и следуйте ей) Вот адрес темы)
https://www.galya.ru... -
сладкое озеро 15.02.19 08:14Была же такая тема)) Уже отвечала вам) Сейчас поищу)
-
SweatDreams 14.02.19 18:40А как вы учитесь в универе? Там редко день проходит без публичных выступлений
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде,
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
Ane4ka333 14.02.19 18:27 (ответ для: Инна192)Инна192 писал(а): Не знаю, что делать.
Во-первых, успокоиться. От этого еще никто не умер, вы тоже не умрете. Об академе и прочих глупостях даже не думать. Перечеркивать себе всю учебу - оно того явно не стоит. Прекратить себя накручивать. Это испытание, да, непростое, но вы должны его пройти. Должны. По другому никак. Вы же не маленькая девочка-припевочка, а взрослый человек. Такой вот должен быть настрой.Инна192 писал(а): Не знаю, что делать.....
Препод уже сказала, что вы в это время будете одна, т.е. она на занятиях сидеть не будет? Просто бывает, что сидят, а бывает, что и на каферу куда-нибудь смоется... -
Ane4ka333 14.02.19 18:14 (ответ для: Инна192)
а как академ поможет в решении вашей проблемы, позвольте спросить? Где гарантия, что на след год что-то изменится? Практику-то все равно проходить придется... Какой курс ваши студенты? Перваки что ли? Что, прям вся группа развязные неадекваты, с которыми ну никак не договориться? Простите, не верю. Скорее всего, пара-тройка “задают тон“, а вы сейчас в том состоянии, когда концентрируетесь на негативе, вот они вам и “бросаются в глаза“ .Инна192 писал(а): Нет нам уже назначили группу, все незнакомые, ведут себя развязно, нас познакомили уже. Не знаю, что делать. Уже в панике, вплоть до того, что хочу академ брать....
Панические атаки у вас прям панические атаки с тем, что учащается пульс, скачет давление, падаете в обмороки? тогда вам должны быть уже выписаны медикаменты, если их прием перестал помогать, обращайтесь к своему лечащему врачу. Или вы паническими атаками называете просто панику как настроение, которое вы сами себе создали, накрутив себя, настроив на негатив? -
Ane4ka333 14.02.19 17:41универская группа - это не такое уж прям публичное выступление... Студенты, как правило, народ общительный, даже с младших курсов не может быть, что вообще знакомых нет. Постарайтесь “попасть“ на ту группу, где есть кто-то из знакомых. Будет легче. А над своими паническими атаками придется так или иначе работать. ВКР как защищать собираетесь?
главная | в темы | вход |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 247 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 12 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 60 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
нравится или нет? » | 16 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 169 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 18 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 2 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 10 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 773 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 5 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 119 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 12 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 21 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 9 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 31 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 20 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 29 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 32 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 17 | |
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » | 45 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 43 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 17 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 46 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 5 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 60 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 4 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 23 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 5 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 6 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 17 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 10 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 38 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
как вам такой прикид? » | 20 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 31 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 16 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 22 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 18 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 20 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 84 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 103 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 53 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 30 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 6 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 8 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 16 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 35 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 106 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 52 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 14 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 15 |
KissЮлик +4720 +6 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Svetlanкa +5406 -3 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Шмидт +4659 +1 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
KissЮлик +4720 +6 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Шмидт +4659 +1 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Эйва Шекер +3417 +5 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Svetlanкa +5406 -3 | привет всем!» |
+23 +12 |
Соня 89 +1406 +5 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Mmdms +1676 +5 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Olgadobro +358 +5 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Шмидт +4659 +1 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
KissЮлик +4720 +6 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Svetlanкa +5406 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
РезультатЕже +1344 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Эйва Шекер +3417 +5 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Д@ШуткА +3258 -83 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Шмидт +4659 +1 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Шмидт +4659 +1 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Eve-Lina +1343 +6 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Эйва Шекер +3417 +5 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Svetlanкa +5406 -3 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Эйва Шекер +3417 +5 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Аленька26 +5798 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Шмидт +4659 +1 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
KissЮлик +4720 +6 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Svetlanкa +5406 -3 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Svetlanкa +5406 -3 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Svetlanкa +5406 -3 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Соня 89 +1406 +5 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
I am +3318 +5 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Миссис Дарси +3211 +6 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Соня 89 +1406 +5 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5406 -3 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
KissЮлик +4720 +6 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Бусинка Кэт +1367 -1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Маво4ка +944 +1 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Эйва Шекер +3417 +5 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Eve-Lina +1343 +6 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Аленька26 +5798 +1 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
Шмидт +4659 +1 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Стройная +1531 +5 | 23.04.2024» |
+1 |
Mirlona +386 +2 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Соня 89 +1406 +5 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Шмидт +4659 +1 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Классика +5133 +1 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Mmdms +1676 +5 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Глаша64 +385 -1 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +5195 +5 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- все диеты»
- ограждаешь любимого от всех забот или вы все делаете совместно?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |