зачем нужен брак ? для чего он создается ?» +4
как часто вы устаёте, чувствуете себя истощённой?» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881668
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КАК Я ПОХУДЕЛА К ЛЕТУ ЗА 2 МЕСЯЦА! С 57 КГ ДО 52! МОИ ФОТО!

Девушки, хочу поделиться своим прогрессом за 2 месяца!) Ноябрь-декабрь) С 57 кг до 52. Рост 165. 3 раза в неделю спорт, 1400 ккал в день употребляла.





Что я ела:


Овсянка, курица, говядина, треска, рыба слабоволеная, яйца, чёрный хлеб, бананы, все овощи, греча, протеин, сыр, орехи)





Короче, проще сказать, чего не было:


Белый хлеб, мучное, сладкое, фастфуд (в том числе пельмени, наггеты и т.д), рис, картошка, сахар)


следующая тема»
регистрация»

автор: AnnaLxx, 05.01.19 22:15
комментарии: +45, просмотры: +37890
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как отомстить бывшему любовнику? хочу, чтобы жена ушла к другому, оттяпав всё » 68
тема содержит фото как вам эта женщина? » 33
простые мужчины меня достали: все хотят на халяву! хочу мужчину, который будет » 12
когда долго нет близости, ваш интерес к этому падает или с каждым днём хочется » 18
собака ужасно глупая: постоянно все крушит, воняет (хоть и мою ее почти каждый » 81
перманентный макияж бровей. нравится или нет? » 15
кто смотрел этот фильм? как вам сюжет? что думаете о ситуации в фильме, кого » 1
как люди работают на 3-х работах?! это вранье! у этих людей 48 часов в сутках? » 26
у мч другая, а со мной комфортно и он не может определиться! он всё равно к » 14
тема содержит фото какой купальник лучше? помогите выбрать, оба нравятся, не могу определиться! » 18
он завещал мне полдома, а полдома своей дочери. меня она теперь ненавидит! » 30
часто покупаете йогурты, творожки, ряженку, кефир? каждый день едите? берете » 44
некоторые переписываются с партнёром целый день! о чём можно столько общаться? » 39
на похоронах будет родня, которая меня видеть не хочет, так как мне полагается » 14
собираюсь 3 часа на работу! собираться быстрее не получается! не могу же я » 45
14 дней помнит, на 15 - забывает! три раза просила не писать ночью, пишет снова. » 80
при задержке болит низ живота и справа! у меня киста фолликулярная. неужели » 9
мужчина хочет подарить платье для свидания! согласились бы? » 24
заказала доставку, курьер звонит в домофон. стоит ли открыть дверь? » 32
кто хуже в отношении друг друга: мужчины или женщины? как вы думаете? » 17
ответил блогер! и просит подробности. стоит ли благодарить человека? или сразу » 12
пытаетесь разнообразить вашу интимную жизнь? включаете музыку, зажигаете свечи, » 12
не могу понять кто живет за стенкой! ночью выдает страшные звуки около минуты, » 5
тема содержит фото купила крема, а на них нарисованы флаконы духов. кто знает их названия? какие » 21
для девушки главное быть красивой? как считаете? » 18
у нас по городу бродят волки! страшно так. а вам доводилось сталкиваться с » 33
каким кремом для рук пользуетесь? посоветуйте хороший увлажняющий, мою посуду » 38
мужчина не дает денег! попросила на абонемент в бассейн. отвали от меня! как » 94
тема содержит фото на ночь глядя хочется посетить нормальное заведение: нажорный зал! » 12
не работаю 2 недели, совершенно нет денег ни на что. долги по кредитке и коммуналке, » 6
среди ваши знакомых есть те, кому родители подарили квартиру или машину? » 57
с ее стороны были эротические фото и он к ней ездил! до сих пор не могу простить » 22
на работе сильно хотелось спать, потом добавилась головная боль. состояние » 6
может ли фигура быть красивой с маленькой грудью или нет груди - нет фигуры? » 17
постоянно хвастается, что прилично зарабатывает, но подарков не делает. один » 69
отказала приятелю! сказала, что уже договорилась погулять с подругой и предложила » 3
что ты делаешь? вопрос от незнакомца, что обычно говорите на такие вопросы » 6
человек сделал добро, отвёз, хотя вообще не должен был этого делать. как узнать, » 29
почему среди стюардесс бывают одинокие? как можно с такой работой быть без » 69
кто осваивал самостоятельно аппаратный маникюр? как учились? получается ли » 14
какое у вас либидо? как его поднять? какие анализы сдать, может питание изменить? » 30
кто знает, за границей садики платные для детей до 3х лет? » 20
во всех современных сериалах занимаются откровенно этим! они занимаются в живую » 41
вы наблюдаете в соцсетях за известными людьми? за кем? уже год как с родственниками » 9
тема содержит фото как называется резинка в пылесосе? вышла из строя. хочу купить, но не знаю » 8
раздражает белый шум! как можно под него уснуть?! приятель говорит, что ему » 12
кто работает на удалёнке оператором колл-центра, можете посоветовать место, » 7
остаются ли у вас рубцы на лице после того, как выдавливаете прыщи? » 10
двое детей от разных браков, ушла от мужа с годовалым ребенком на руках из-за » 62
никак не могу себя заставить двигать ляжками, поэтому и толстая! а вы любите » 16
с другими она так легко и с интересом общается, а со мной - напряжённая! не » 20
вы считаете работу мастеров по ресницам, бровям, ногтям серьезной? спрос на » 33
содержанки это и есть настоящие женщины! мягкие, плавные, всегда на лайте. » 47
как вы гуляете в очень ветреную погоду? вроде капюшон одеваешь и все равно » 19
страх перед больницами и врачами! и еще я очень мнительная насчет всяких болячек! » 11
муж заставляет чаще ходить пешком, а я не хочу! насидишься и потом в машину, » 12
тема содержит фото является ли он красивым для вас? » 31
странная знакомая сказала, что позже позвонит и не позвонила! пишет через пару » 18
видела себя без переднего зуба! к чему это? » 7
тема содержит фото мне нравится фокстерьер. кажется, что это моя собака! какая порода собак соответствует » 55
вы говорите: я последнее время или я в последнее время? меня бесит один вариант. » 17
тема содержит фото это красивая фигура? » 30
тема содержит фото мечтаю сделать пирсинг! очень красиво если носик маленький. как относитесь » 21
пару лет назад у меня обнаружили папилломавирусную инфекцию высокого онкогенного » 12
ваша любимая книга. чтобы прям не оторваться! » 44
чем удаляете волосы в зоне бикини? бритвой не хочу. ежики потом. сами шугаринг » 22
подозревает, что я ему не родная и предложил сделать тест днк! смотрит на меня » 3
как избавиться от застенчивости? » 14
у меня появилось ощущение, что мой мужчина хочет, чтоб у него тоже был с ней » 25
вернуть бывшего хочу! хотя сама от него ушла на эмоциях. как это сделать ненавязчиво? » 4
когда назначена встреча, но идти не хотите, но и портить отношения не хочется, » 12
в вашей жизни были импульсивные поступки и решения, о которых вы позже пожалели? » 18
у кого были проблемы с гормонами? смогли похудеть? » 15
подруга начала работать мастером маникюра: это лучше, чем твоя работа! с ногтями » 51
кто покупал мебель в съемную квартиру? я купила: кресло, кровать, столы на » 14
как отсутствие любви, физического и эмоционального контакта влияет на женщину? » 14
хочу завести 3 или 4 любовника и спать с ними, когда захочется! есть угрызения » 53
у кого своя квартира, вы часто задумываетесь о том, что надо завести мужика » 27
синдром раздражённого кишечника. кто с таким заболеванием сталкивался? как » 11
из-за их ошибки я потеряла деньги и время! стоит ли воевать с сайтом? » 3
девушка на вид 200 кг, ляжки трутся друг о друга, лицо заплыло и она окальцованна! » 125
женщины - завистливый народ или дружелюбный? к вам относятся дружелюбно или » 20
27 лет. грудь где-то 4 размера. вес 60 кг - много для девушки ростом 165 см? » 15
вы больше оптимист или пессимист? » 19
позабуду про твой день рождения, для меня ты отныне чужой. только так, и ни » 5
какой подарок подарите на 8 марта своей маме? будете дарить что-то свекрови? » 12
ваша реакция, если парикмахер ворчит на вас? не так сидите, кидает в вас табличку » 22
я не выглядела худой даже при весе 54 и росте 165! с таким же весом и ростом » 16
тема содержит фото как вам ногти? кем может работать человек с такими ногтями? » 36
вам нравится нетфликс? не кажется всё детским, игрушечным? » 17
в чате человек относился враждебно, игнорировал вопросы. через полгода начал » 7
ухажер сам предложил выбрать подарок на день рождения! выслала ему на выбор » 5
берут кучу денег, сидят головой кивают и хохочут с вами! те же самые мошенники, » 9
знакомишься с девушками на одну ночь? я не вижу в этом смысла! а когда пытался » 9
почему все рвутся в жены, что бы жена не делала, всегда можно обесценить все » 11
привлекаю старых, назойливых мужчин! мне 25, но выгляжу на 16-17 лет. почему » 21
тема содержит фото вам больше нравятся искрометные, живые мужчины или более спокойные, скромные » 128
проснулась очень рано и муж мне предъявил: разбудила кота! теперь он будет » 40
тема содержит фото как вам фигура? есть лишние кг? » 19
обидно! с возрастом у мужчин круг знакомств увеличивается, а у женщин уменьшается. » 29

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5192 +1 всем доброе утро! желаю всем удачного и активного дня, пусть всё у вас» +5
+26
Мисисс Дарси +3624 -1 самое хороше утро: встала, умылась, выпила кофе и . осталась дома :)» +1
+2
Совушка ДВ +5637 -2 25.03.2023 дневник № 4» +32
+27
Алекс74 +90 +13 я мега-мастер!» +31
+7
Совушка ДВ +5637 -2 25.03.2023дневник № 2» +18
+14
Классика +5192 +1 вчера очень правильно сделала что легла рано спать, и очень быстро уснула.» +5
+28
Olacutechik +1425 +1 злаковый день» +51
+12
OченьBезучая +808 +14 отчёт за неделю.» +13
+9
Белый_Ангел +864 +1 всем хорошей и лёгкой недели!» +1
+9
Бусинка Кэт +572 +4 ближе к вечеру сходим прогуляемся. купим тортик и скромно отметим моё» +2
+3
Глаша64 +302 +4 27.03.2023 разгрузка» +6
+6
Совушка ДВ +5637 -2 27.03.2023 дневник № 1» +11
+6
Аленька26 +4820 -1 муж приехал с дачи,весь грязный как поросенок,как-будто он в шахте уголь» +12
+13
13th Month +121 +1 давно не взвешивалась, по ощущениям боялась что много набрала, но нет,» +5
+9
новая_я_) +1698 -1 для меня сегодня необычный день» +31
+10
Классика +5192 +1 погода сегодня была очень хорошая, было солнечно и достаточно тепло, а» +6
+6
Классика +5192 +1 по шагам за прошлую неделю я молодец, в среднем получилось вобще отлично!» +7
+38
ЯРыба@ +643 +9 доброе утро, мои дорогие, мои хорошие!какая же фраза матроскина из простоквашино» +4
+3
Мисисс Дарси +3624 -1 мои просят что-то сладкое, принципиально не хочу покупать магазиное,» +1
+2
ХоллиГолантл +1521 -1 завтрак и обед.» +3
+11
Аленька26 +4820 -1 пошла позанимаюсь как обычно на велотренажёре,он меня успокаивает,как-то» +7
+13
Д@ШуткА +3471 +164 вчера целый день провозилась в теплице занималась расадой помидор, и» +1
+4
KissЮлик +4633 +1 вобще такая погода переменчивая у нас и не поймешь как одеваться.вчера» +10
+8
Аленька26 +4820 -1 вот пожалуйста наша дача,видите сколько снега,я вобще не знаю когда он» +7
+1
Классика +5192 +1 дела идут у нас потихонечку, ситуация улучшается! сегодня целый день была» +6
+8
ХоллиГолантл +1521 -1 ужинаю» +1
+2
Olacutechik +1425 +1 ну вот и отпуск пролетел» +35
+1
oxyd +323 -1 как всегда дикий понедельник…. звонков море» +3
+15
Мисисс Дарси +3624 -1 целый казан голубцов накрутила, это конечно морока немного, фарш приготовь,» +3
+2
Совушка ДВ +5637 -2 27.03.2023 дневник №2» +19
+9
Аленька26 +4820 -1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня отлично,как не страно,мужа нет,» +13
+6
Самая +1596 -2 всем приветы! итак, за прошлую неделю у меня отвес 1,1 кг, и это с учётом» +7
+10
Лучше чем +1747 +1 мотиваци хватает ненадолго» +23
+19
Mmdms +2695 +1 а сегодня международный день театра) я бы сходила, коли б он тут был.» +19
+8
Mmdms +2695 +1 у нас совсем раздождилось, раскиселилось. и так на всю неделю. хорошо,» +7
+5
Совушка ДВ +5637 -2 26.03.2023дневник № 2» +15
+9
Olacutechik +1425 +1 результат не радует» +84
+9
keep_moving_ +1351 +2 27.03.2023 день 9 / омад / 68.6» +2
+6
Аленька26 +4820 -1 устала очень за эту неделю, спала сегодня как убитая 8 часов 42 минуты,просто» +24
Классика +5192 +1 вчерашний день по шагам был активный, снова прошла достаточно хорошо,» +4
+28
KissЮлик +4633 +1 всем доброе утро! вчера я очень рано легла спать и прям устала на работе» +7
+12
Ири_с +105 +23 доброе утро. завтрак: кофе с молоком и сахаром, яйцо варёное и банан.нашла» +23
+8
Аленька26 +4820 -1 28 марта в отмечается 10 праздников .день рождения стиральной машиныдень» +25
+18
Шмидт +5055 +1 завтра у меня снова разгрузка - мне понравилось, не сильно голодно, а» +11
+6
Olacutechik +1425 +1 решилась на диету» +145
+18
Винга +326 +12 наконец то завтра понедельник начну-ка я жизнь с понедельника! все,» +4
+7
Ири_с +105 +23 доброе утро, понедельник день тяжёлый говорят, а я скажу ещё голодный» +10
+3
Olacutechik +1425 +1 лед тронулся! ура!» +46
+15
Бусинка Кэт +572 +4 не знаю что сегодня с моим весом, я утром встала и сразу кофе выпила с» +1
+2
Mmdms +2695 +1 сегодня сплошные знаменательные даты.147 лет назад выдающийся руский» +2
+2
Victoria_88 +1083 +1 27.03.2023вечер» +3
+9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»