ходить уродом в пуховичке и толстовочке иногда» +36
я стала бояться родную сестру» +15
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +872605
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КАК Я ПОХУДЕЛА К ЛЕТУ ЗА 2 МЕСЯЦА! С 57 КГ ДО 52! МОИ ФОТО!

Девушки, хочу поделиться своим прогрессом за 2 месяца!) Ноябрь-декабрь) С 57 кг до 52. Рост 165. 3 раза в неделю спорт, 1400 ккал в день употребляла.





Что я ела:


Овсянка, курица, говядина, треска, рыба слабоволеная, яйца, чёрный хлеб, бананы, все овощи, греча, протеин, сыр, орехи)





Короче, проще сказать, чего не было:


Белый хлеб, мучное, сладкое, фастфуд (в том числе пельмени, наггеты и т.д), рис, картошка, сахар)


следующая тема»
регистрация»

автор: AnnaLxx, 05.01.19 22:15
комментарии: +41, просмотры: +21383
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
очень некрасиво с ней расстался, сказала, что якобы есть мч, но не против встретиться. » 5
заказала на кардиган, 100% шерсть. в первый раз покупаю вещь этой фирмы. что » 9
тема содержит фото хочу заказать пальто! какое выбрать? какое смотрится лучше и элегантнее? » 16
тема содержит фото нормальное или не очень? » 39
летом не могу надеть шорты! раздражения с годами только увеличиваются! эпилятор » 8
самооценка ниже плинтуса! всячески унижают в отношениях и папа твердит, что » 37
тема содержит фото новые налоги по вкладам в 2021 году! прочитала в новостях. теперь будет платиться » 13
при знакомстве молодой человек спросил адрес моей работы! зачем мужчине это? » 14
все отмазки про усталость и редкие звонки, говорят, что интереса больше нет! » 17
гадалка сказала, что мне нужно расстаться с парнем! будут другие парни, но » 8
корчит рожу на всех чужих мужчин и критикует! для ее уровня амбиций это все » 8
не хочу отношений, но не верят, оскорбляют, считают ненормальной, преследуют, » 10
никак не отреагировал на расставание! он и рад, что сама отвалила. как собрать » 40
я - никудышняя мама! не могу справиться с ребёнком! слово нельзя не понимает: » 8
назвали серой скучной мышью! говорила всякую чушь и невпопад. хочу с ними в » 5
за мной никогда не ухаживают мужчины, ничего не дарят! сразу хотят интим и » 26
хочу сделать заказ. быстро возвращают деньги или их не дождешься? или можно » 6
тема содержит фото допустимо ли так одеваться в 28? писали, что пуховик бабкин. и другая одежда » 28
не хочу замуж! это же ненормально! не так страшно остаться одной, чем жить » 30
мне очень нравится худое тело, это очень эстетично, тонкая талия и тонюсенькие » 45
тема содержит фото как парень ты стрёмный! друзья рассказывают как спали с той и с той, а мне » 21
нужно родственницу поздравить. кидайте душевные красивые поздравления или стихи » 3
зачем появляются бывшие? хотела даже написать его жене, чтобы угомонила своего » 58
все резко пошло в сторону минуса! а не начать ли встречаться с папиками?! так » 37
на новой работе потребовали номер бывшей начальницы, а я уволилась из-за конфликтов » 33
сыну знакомых 11 лет и у него сахарный диабет! насколько это опасно? сколько » 28
тема содержит фото как вам такой вакуум от ребёнка? даже я не умею так втягивать! » 7
бывшие кидали меня в черный список! когда отшивала, тоже кидали в черный список! » 13
для свекрови я пустое место! возвращает сына с соплями! хотела развестись, » 68
у всех эти сторис! я такое могу маме послать, но зачем для всех фото еды, какие-то » 22
тема содержит фото какой цвет глаз? лучше карие или серые для моего цветотипа? » 29
вы человек, который никогда никому не завидовал? или всё таки испытывали зависть? » 29
тема содержит фото ваше мнение касательно моей внешности. какое я произвожу впечатление? » 37
тема содержит фото как вам это фото? какие эмоции вызывает? нравится идея? » 22
верю в совместимость знаков! думаю, водолей подходит водолею! правда ли это? » 9
не в моём вкусе, но хочется посмотреть что за человек, который часто исполняет » 7
качаем пресс вместе! укрепляем мышцы живота! присоединяйся! » 3
в 30 лет быть девственницей, это патология или скромный тяжелый характер? » 134
одна дама хотела померить капроновые колготки и сказала, что я здесь никто! » 15
ребёнком должны заниматься родители! не понимаю тех, кто после рождения ребёнка » 74
убежали прихватив мужа, а я осталась одна у пустой могилы. мертвый младенец » 1
женщину в 30-градусный мороз толпа вышвырнула из автобуса! извинялась, что » 64
сказать ему правду и попробовать научить элементарной грамотноcти - стоит ли » 29
многим помогали, особенно с первой работой. а я такая сижу! хотелось бы когда-то » 56
дом-работа-магазин, а любовь и на печке найдет! какую бы жизнь вы вели, если » 19
надела новую обувь, дорогую и мне было в ней комфортно. говорят к новому знакомству, » 10
был красивый фиолетовый цвет, а теперь вышли красные пятна! постирала шапку » 5
тема содержит фото лучшая певица: ани лорак или лобода? » 23
как так вышло, что я осталась без друзей, сама не знаю. плохо мне очень. сейчас » 25
с мужем в ноябре впервые заполнили анкету на гринкарту. если вы выиграли и » 19
тема содержит фото статусы, которые вам запомнились, удивили, насмешили. » 7
не доверяю девушкам! когда встречаюсь, постоянно думаю, насколько легкой ей » 24
парень с работой, характером, внешностью, а потом - бац! у него жена есть. » 40
стала жить с мужчиной и интима не было 6 месяцев! у него никогда не было женщины » 38
зимой и осенью вы переобуваетесь в офисе? » 54
с близкими друзьями общались все реже и постепенно общение мирно сошло на нет! » 5
хочу встречаться с двумя сразу для развлечения, пока за 25 не перевалило! они » 28
а вы знаете своих соседей по подъезду? общаетесь с ними? » 20
вы выставляете сторис? выставляю чаще всего поздравления с праздниками, какие-то » 15
не смогла бы быть с человеком, который не платит алименты! а девчонки считают, » 30
тема содержит фото нормальная ли фотка для аватарки » 16
нравится, когда волос нет, но надоело использовать крем для депиляции, от бритвы » 43
мода на инста-самок, этот дурацкий тик-ток, попы! а вам нравится время, в котором » 47
рост 175, вешу 110. проблемные зоны - живот и бёдра. с чего начать? за плечами » 13
к вам славить приходили? колядки читать, петь и так далее, стихи рассказывать. » 11
не ради возобновления интимных отношений писал! хочу тебе помочь! чего он лезет? » 80
тема содержит фото яркие личности, с сильным вокалом! а кто лучше из них всё-таки? по любимой » 19
тема содержит фото замучилась искать! как вам пуховик? какие модели вам нравятся и где их можно » 77
пришла к нему в трусиках, он так удивился! а когда я потянула завязочки и они » 20
одеваетесь в нарядную одежду, когда фоткаетесь для соцсетей, или фоткаетесь » 32
сперва пыталась развести меня на дорогостоящие процедуры, потом я из неё выбила » 5
как представляю, что я мать, становится смешно! не ощущаю себя 33-летней! и » 13
всю жизнь гуляла: не готова к материнству, а тут ещё и буду рожать без отца. » 301
в дипломе указаны показатели 4023,67 тысяч рублей. их лучше произносить как » 8
никто не цепляет! хожу через силу на встречи. им нужны гульки, а мне - отношения! » 15
скоро выходить на работу, а на щеках сильно высыпал герпес! идти к врачу? дают » 14
ты и твои дети - нежеланные гости! ты пустоцвет и завидуешь! не хочу, чтоб » 46
как вообще у такой может быть парень! такая низкая и маленькая, как ты вообще » 12
собака не кошка и зависит от человека! переживаю, как щенок поладит с любимыми » 27
тема содержит фото удачные фото или нет? прошу без тапок! » 21
тема содержит фото где можно заказать вот такой халат? очень нравится. » 15
как знания английского или другого языка помогли вам в жизни? понятно, что » 12
госпожа и ее холоп! муж готовит, убирается, а жена раздает указания! я из бомжа » 13
младшая сестра берет мои вещи без спросу и портит их. меня это дико бесит. » 50
тема содержит фото кто красивее? почему? » 12
пришли на неделю раньше и идут 10-й день! в последний месяц нервы, недоедание. » 19
тема содержит фото красивая очень! а как вам она? » 22
съехала от парня. думала, к лучшему, но лежу с сериалами и шоколадками. нет » 9
вы спортивный человек? по ступенькам взбирались на свой этаж, то тоже считается, » 94
мужчины и подруг нет. как вносите разнообразие в свою жизнь? что для вас значит » 4
скинула все набранные кг и даже влезла в старые джинсы! вот уже 5 день ем капустку: » 22
тема содержит фото оцените внешность! красивый или нет? тока честно, без лишних слов! » 26
девственница старше 30! как мужчина отреагировал? убежал или продолжил общение? » 28
пока дома на карантине, хочется залипнуть прям. обожаю сериалы по типу - сверхъестественное, » 17
с каким именем у вас наибольшее количество знакомых? у меня лидирует наташа » 26
здесь можно схатлурить, там подзабить, но не могу! я слишком правильная! другие » 7
сфотографировал, когда я спала, и поставил себе на заставку! у нас нет серьезных » 7
клацанье бесконечное, в наушниках орет, общается непонятно с кем! я беременная » 11
декларация ндфл в налоговую подается отдельно на лечение и отдельно на лекарства » 3
тема содержит фото я красивая или симпатичная? или все же обычная? » 78

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2530 -49 всем еще раз приветик! с крещенским сочельником! даже к нам пришли морозы» +4
+16
Olacutechik сейчас на сайте +3139 -55 с понедельником!» +10
+11
SSS112 +4564 -2 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»загадочное +8
+14
Modystka +1296 на у лице довольно холодно. градусник на торговом центре показал -19,» +8
+11
liletta +196 -1 18 и очень морозный день года. у нас дикие морозы.» +5
+6
President +3210 смотрим “сашу таню“» +1
Д@ШуткА +2601 -55 сегодня совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем нет,» +1
+7
Мисисс Дарси +2586 -49 сегодня хочу сырники пожарить, купила творог класный, я давно их не готовила,» +5
+20
Самая +3687 -1 вобще не знаю ни вес, но объёмы. надо будет завтра сделать все эти замеры,» +5
+23
Mmdms +1121 -49 спят усталые игрушки. спят усталые танюшки.траляля что то правда» +8
+3
Классика +3266 официально тренировок нет у нас в спортшколе» +4
+7
Самая +3687 -1 уважаемые галчатки, кто из вас завтра собирается в прорубь? вот лично» +8
+18
Д@ШуткА +2601 -55 если вы не можете сказать правду, то лучше просто промолчите.» +1
+7
Victoria_88 +1346 -1 18.01.2021 вечер» +3
+2
Modystka +1296 пойду в банк схожу,кину деньги на карточку. надо комуналку оплатить.» +10
+4
Фея Радости всем привет! долго не заходила на этот сайт. раньше висела тут часто,» +3
+1
Самая +3687 -1 сегодня у меня и работа идёт с удовольствием, ведь завтра же у меня выходной!» +6
+13
Шмидт +3390 +144 прикольно, когда в одной комнате несколько дней живут две взросленькие» +3
+2
Mmdms +1121 -49 разгружаюсь. а завтра в парикмахерскую. пора порядок навести на голове)» +14
+12
KissЮлик +2530 -49 о новые смайлы у нас появились прикольные а вот этот прям наверное» +2
+3
President +3210 встретила возле церкви свою учительницу географи и биологи» +1
Эйва Шекер +2274 -1 как-то сегодня я трудно проснулась, еле встала» +3
+7
Victoria_88 +1346 -1 18.01.2021 морозное утро» +5
+3
Зеленоглазка +304 +159 18.01.2021как-то мне нравится быть не зависимой» +2
+1
Modystka +1296 убралась, завтра праздник. муж хотел в прорубь, он как-то окунался, впечатлений» +8
+7
Классика +3266 пока что шагомер показывает 650 шагов» +5
+22
Планет@ +188 -49 на ужин кальмарчик.» +2
+4
SSS112 +4564 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +27
+20
Арамат +155 -1 18.01.2021 8-ой день марафона п» +1
+1
Мисисс Дарси +2586 -49 моё вчерашне заветное желание сегодня исполнилось.» +3
+9
Bljostka +350 +144 солнышко вышло и прям душа радуется свету! с ташей уже погуляли.» +5
+5
Mmkaramel +222 -1 добрый день. всем хорошей недели! желаю тем кто худет больших отвесов» +1
+8
Olacutechik сейчас на сайте +3139 -55 очередная разгрузка» +38
+22
Д@ШуткА +2601 -55 7-й луный день символ дня: роза ветров начинается в 10:39» +4
+28
SSS112 +4564 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера до пол первого ночи»задумчивое +4
+8
Классика +3266 завтра крещение, не теряю надежды и веры» +4
+14
Классика +3266 питание сегодня разумное» +6
+22
Лиса-007 +912 -55 8 деньсегодня начались кдписать нечего и нехочется» +1
+3
ФиФфа +196 -55 17.1.2021» +2
+4
miya18 +426 -49 понедельник день тяжелый» +3
+2
SSS112 +4564 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»загадочное +59
+27
Эйва Шекер +2274 -1 прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было свободное» +3
+14
Классика +3266 ещё одна неделя пролетела.» +12
+57
Д@ШуткА +2601 -55 в 7-й луный день постарайтесь избегать не нужной болтливости» +1
+7
Алекс74 +85 -49 трясет нас не по детски» +41
+8
Modystka +1296 чувствуется понедельник,звуки дома,машин,вот мусорка приехала и слышны» +6
+3
Зеленоглазка +304 +159 18.01.2021 перерыв на пару дней» +1
+2
Д@ШуткА +2601 -55 советы по питанию на 6-й луный день:» +2
+12
liletta +196 -1 налегаю на овощи и п» +2
+9
Классика +3266 на вечера сегодняшний запланировала косметические процедуры» +6
+41
главная цель сейчас на сайте +1200 +1 решила я вчера,что хватит гнаться по быстрым диетам. возвращаюсь на систему»спокойное +12
+15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»