НЕ ЛЮБЛЮ ЗАВТРАКАТЬ! ВСЕ ДИЕТОЛОГИ В ОДИН ГОЛОС ТВЕРДЯТ, ЧТО ЭТО САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ.

начало

• olivia7 13.07.18 21:42
  
  Завтракаю, чтобы проснуться, так как кофе не пью Потом обедаю, не ужинаю, ну или очень редко
• Вся_в_диетах 06.07.18 21:35
  
  Автор, “аппетита нет по утрам.Если же позавтракаю , то всё, буду есть без остановки весь день“ такая же фигня! Если не поем после сна, то ем первый раз часа 2 спустя после пробуждения. А то и 3 часа, могу просто чай попить с молоком или даже воды. А если поем утром, то до самого сна жру-неостанавливаюсь.
• kozochka48 03.07.18 23:30
  
  Чай и бутер, иногда ещё сосиску. Т.е. вроде и завтрак, а вроде и просто перекус. Но до 12 есть не хочу, хотя люблю пож рать.
  А вот сегодня никуда не нужно было идти - я себе сварила нормальную овсянку на молоке, которую варить нужно 15 минут и накидала туда малины со своего деревца. Очень вкусно. И кофе (обычно чай) с каким-то вкусным печеньем “К кофе“ со сгущёнкой.
  Это было очень вкусно, завтра повторю с ежевикой.
  И есть не хотелось до 3 часов.
• А л и н а 29.06.18 19:10
  
  Завтракаю. Я утром всегда голодная
• Kukuru3a 27.06.18 22:33
  
  Я обожаю завтракать, хотя после пробуждения голода ещё нет совсем, но для меня завтрак - это прямо ритуал, отчасти потому, что я жаворонок, всегда встаю до будильника, и у меня собственно только по утрам перед работой много времени, чтобы вальяжно готовить и жрать, а весь остальной день проходит в спешке.
  Проблемами с весом никогда не страдала, но могу сказать, что в тот год своей жизни, когда я по причине графика работы не завтракала, я действительно пару кг набрала. Наверное автоматически как-то, не задумываясь об этом, добирала в течение дня, вечера и очень позднего вечера то, что недополучила с утра.
• Бредущая по двор 27.06.18 22:32
  
  Я завтракаю, как рабочая единица))) в лайтовый вых у меня завтракообед получается. а так, надо заправиться, чтобы до полудня дожить, поэтому выбираю себе сытное.
  А ещё с утра можно какую-нибудь вредность (если ты на поддержании, а не на похудении) Этим завтрак мне особо люб
• Триггер 27.06.18 22:28
  
  Я наоборот, если не поем с утра, к вечеру обязательно обожрусь какой-нибудь гадостью.
• Belca2408 27.06.18 22:12
  
  Лучше плотно поесть с утра и не поесть в обед(то туда,то сюда)
• Lena817 23.06.18 22:05
  
  Не представляю, как можно не завтракать
• Фаталист 20.06.18 21:08

  ответ для: 9x5r502qi725

  
  

  9x5r502qi725 писал(а): Люблю сытный завтрак. Каша, яйца, творог, бутерброды, кофе с молоком, чай. Потом долго есть не хочется. Нет жуткого голода к обеду.

  
  Вот да. У меня так же.
• Фаталист 20.06.18 21:07
  
  Мне завтрак необходим в обязательном порядке, иначе потом будет тошнить и кружиться голова. Я могу не поужинать, но позавтракать - это непременно.
  А вот муж у меня наоборот не завтракает. Выпивает чашку кофе и уходит на работу. Зато поздние ужины в 22.00-22.30 у него в порядке вещей.
• 9x5r502qi725 20.06.18 20:25
  
  Люблю сытный завтрак. Каша, яйца, творог, бутерброды, кофе с молоком, чай. Потом долго есть не хочется. Нет жуткого голода к обеду.