Завтракаю, чтобы проснуться, так как кофе не пью Потом обедаю, не ужинаю, ну или очень редко

Автор, “аппетита нет по утрам.Если же позавтракаю , то всё, буду есть без остановки весь день“ такая же фигня! Если не поем после сна, то ем первый раз часа 2 спустя после пробуждения. А то и 3 часа, могу просто чай попить с молоком или даже воды. А если поем утром, то до самого сна жру-неостанавливаюсь.

Чай и бутер, иногда ещё сосиску. Т.е. вроде и завтрак, а вроде и просто перекус. Но до 12 есть не хочу, хотя люблю пож рать.
А вот сегодня никуда не нужно было идти - я себе сварила нормальную овсянку на молоке, которую варить нужно 15 минут и накидала туда малины со своего деревца. Очень вкусно. И кофе (обычно чай) с каким-то вкусным печеньем “К кофе“ со сгущёнкой.
Это было очень вкусно, завтра повторю с ежевикой.
И есть не хотелось до 3 часов.

Завтракаю. Я утром всегда голодная

Я обожаю завтракать, хотя после пробуждения голода ещё нет совсем, но для меня завтрак - это прямо ритуал, отчасти потому, что я жаворонок, всегда встаю до будильника, и у меня собственно только по утрам перед работой много времени, чтобы вальяжно готовить и жрать, а весь остальной день проходит в спешке.
Проблемами с весом никогда не страдала, но могу сказать, что в тот год своей жизни, когда я по причине графика работы не завтракала, я действительно пару кг набрала. Наверное автоматически как-то, не задумываясь об этом, добирала в течение дня, вечера и очень позднего вечера то, что недополучила с утра.

Я завтракаю, как рабочая единица))) в лайтовый вых у меня завтракообед получается. а так, надо заправиться, чтобы до полудня дожить, поэтому выбираю себе сытное.
А ещё с утра можно какую-нибудь вредность (если ты на поддержании, а не на похудении) Этим завтрак мне особо люб

Я наоборот, если не поем с утра, к вечеру обязательно обожрусь какой-нибудь гадостью.

Лучше плотно поесть с утра и не поесть в обед(то туда,то сюда)

Не представляю, как можно не завтракать

9x5r502qi725 писал(а): Люблю сытный завтрак. Каша, яйца, творог, бутерброды, кофе с молоком, чай. Потом долго есть не хочется. Нет жуткого голода к обеду.

Вот да. У меня так же.

Мне завтрак необходим в обязательном порядке, иначе потом будет тошнить и кружиться голова. Я могу не поужинать, но позавтракать - это непременно.
А вот муж у меня наоборот не завтракает. Выпивает чашку кофе и уходит на работу. Зато поздние ужины в 22.00-22.30 у него в порядке вещей.

Люблю сытный завтрак. Каша, яйца, творог, бутерброды, кофе с молоком, чай. Потом долго есть не хочется. Нет жуткого голода к обеду.