ЧЕРЕЗ СИЛУ СОБЛЮДАЕТЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ИЛИ НРАВИТСЯ?

начало

• Крыска-Лариска 02.06.18 21:33
  
  Я в своё время с удивлением узнала, что мои любимые блюда и продукты - это и есть правильное питание. Когда-то об этом не задумывались совершенно, правильно-неправильно полезно-неполезно. Но я именно на вкус всегда терпеть не могла всякую химию вроде чипсов, обсыпанных химией сухариков, газировок, дешевых макдачных булок, сосисок непонятного происхождения и все подобное.
• Бредущая по двор 02.06.18 21:22
  
  легко соблюдаю, когда есть время покреативить над блюдами (ПП-завтраки, ПП-выпечка, белково-творожные ужины, супы-пюре и прочее). А когда я запариваюсь по жизни и сил остаётся только на печеную в йогурте/сметане курогрудь, гречу да салат из огурцов, то, конечно, мне кажется, что жизнь тлен и ну его, это ПП))
• Мисс Цветок Апел 02.06.18 17:59

  ответ для: Lorelei*

  
  Скорее упор на все максимально свежее и натуральное. Я сыроед где то на 70 %. Минимум кулинарной обработки. Сырые крупы, свежие овощи и фрукты. Из приготовленного только мясо-рыба-яйца. И то, перепелиные яйца ем сырыми))
• Lorelei* 02.06.18 17:26

  ответ для: Мисс Цветок Апел

  
  хороший рацион. получаетса, упор на белки. а молочное смешиваете с другими продуктами?
• Мисс Цветок Апел 02.06.18 17:08

  ответ для: Lorelei*

  
  С утра ло еды свежие фрукты (яблоки, груши, цитрусы и пр.) Чечерез час пророщенные злаки (овес, гречка, пшеница, ячмень, полба)(вместо всяких каш!), 0% молочка, свежие и тушеные овощи, отруби. Можно иногда немного сырых орехов или льныных семечек. Другой вариант - омлет на пару, тушеные и свежие овощи, молочка.
  Обед. тушеные и свежие овощи с индюшачьей или куриной грудкой, приготовленной на пару. Или с рыбой. 0% молочка. МОжно еще белковый омлет.
  Ужин Стакан 0% кефира. Или пара яичных белков.
• Lorelei* 02.06.18 10:22

  ответ для: Мисс Цветок Апел

  
  

  Мисс Цветок Апел писал(а): фанатею от него. До перегибов!

  
  а из каких продуктов состоит ваш рацион?
• Homo Botanicus 02.06.18 00:58
  
  из вредного НЕ люблю только жирное и острое.
• Homo Botanicus 02.06.18 00:55
  
  ррррррррр... терпеть не могу правильное питание!!!! То что через силу его ем – это слабо сказано. Если бы от природы была дрищом, то ела бы только вкусное и соответственно вредное. и плевать на здоровье.
• Silver Lily 01.06.18 20:51
  
  Нравится и даётся легко, потому что ем только то, что соответствует моим предпочтениям.
• Ferrum Katya 01.06.18 20:43
  
  Никогда ничего не ем через силу.
  Люблю максимально натуральную чистую пищу, а вот химические дешёвые колбасы или магазинные торты с масляными крашеными розочками не вызывает аппетита, это не еда для меня.
• Светлана Попова 01.06.18 20:25
  
  Просто делаю не задумываясь. Радуюсь тому, что у меня нет высокой температуры и диареи, которые могут возникнуть, если я съем что-то сладкое, солёное, жирное, молочное, пшеничное и т.д.
• Omega92 01.06.18 17:33
  
  мне это дается очень трудно( но вот например спустя больше чем месяц на пп меня отвернуло прям от всякого типа бургеров, пиццы , всяких булочек. не хочется совсем и противно даже думать. но вот суши очень сильно люблю, а это углеводная бомба( еще на футбол ЛЧ когда ходили я не удержалась и купил себе принглс тоже обожаю