-
масажжжжж
-
Недавно мне рассказали одну хорошую диету. Мало того, что при ней не чувствуешь бешеного чувства голода (только, если совсем чуть-чуть, да и то ближе к ночи уже), так от нее еще и реально худеешь! Итак, диета расчитана на 7 дней:
1-й: 400г печеной картошки без соли и масла +0,5л кефира (естественно 1%).
2-й: 400г 0% творога + 0,5л кефира.
3-й: 400г фруктов, любых, кроме винограда и бананов + 0,5л кефира
4-й: 400г вареной курицы без соли + 0,5л кефира
5-й: 400г фруктов + 0,5л кефира
6-й: 1,5л минеральной воды без газа
7-й: 400г фруктов + 0,5л кефира.
На время данной диеты исключить соль и сахор. Можно пить, помимо прочего, воду и чай без сахара, но до 0,5л в день. И, кроме того, есть разрешается только до 18.00, а вот чай и воду можно пить и позже.
Продукты заменять нельзя.
Попробуй, мне, например, помогло:) Только не повторяй ее слишком часто, а то организм может привыкнуть.
-
Реалибилитация проходила у меня гладко. Наиболее лучшее в четверг, пятница установка, чтобы в выходные прийти в себя. 1-2 дня была слабость, головокружение, темнело в глазах,не надо забывать, что это общий наркоз. Если Вам предлагают, остаться на ночь в больнице, лучше соглашайтесь. Ночь спокойно переспите и сможете пойти на работу, но лучше не планировать выход. Не знаю, как Вам, а мне сразу сказали, такой вариант.
-
Уважаемая Bolot E., подскажите пожалуйста сколько дней у Вас был период реабилитации после установки балона. Я иду на эту процедуру в среду 29.09.2004 года, а в четверг надо выйти на работу.Врачи сказали, что все будет нормально, но хотелось узнать ваше мнение.
-
клубную карту хорошую можно купить на 2-3 года вперед, выбираю фитнес -)!
-
Это удовольствие стоит 1900$ (установка, балон, один день пребывания в стационаре). На руки выдается специальный сертификат с серийным номеров и телефоном представительства и личного врача.
-
факт в том, что фитоэстрогены могут быть и ЕСТЬ в растениях. неоспоримый пример - соя. этот факт установлен точно. причём сою не рекомендуется употреблять гинекоидам всё из-за тех же фитоэстрогенов. видимо на этом и основана рекомендация избегать бобов (если принять, что в них всё-таки есть эти самые фитодела) обладательницам широких бёдер.
-
Так в любом случае, идёт же речь, что "фасоль - это хорошо и нужно", а не "бобовые (фасоль точно) нельяз тем, у кого широкие бедра"...
Только я сомневаюсь про клевер...Что это из "одной оперы" с бобами...Но с ботаникой у меня совсем туго...По ссылке речь идёт о кже. Кстати, я всё прочитала и много что там вызывает вопросы тоже....но это без конца можно обсуждать.
-
Фитоэстрогены- Биологически активные вещества растительного происхождения, близкие по структуре и свойствам к естественным половым гормонам женщины.
Женщинам среднего возраста нужно включать в пищу фитоэстрогены (красная фасоль, соя, клевер), подключать ароматерапию (обонятельный тракт имеющий густую сеть чувствительных окончаний в верхних отделах носовых ходов транспортирует ароматические вещества в мозг) и непосредственно на кожу.(
-
Сразу расставим точки над "И": "фито" - это растение, эстроген - это женский половой гормон. Т.е. из этого слова получается, что растение содержит некий гормон. В женском организме, действительно, жирообразование связано с эстрогеном. Т.е. наоборот: эстроген связан с жировым обменом. НО! Я не знаю, как в бобовых может синтезироваться этот гормон, потому что для синтеза половых гормонов необходим....ХОЛЕСТЕРИН! А это исключительно животный липид, я не знаю откуда он может быть в фасоле. Далее. Допустим, я отстала и наука биохимия нашла нечто новое, ведутся исследования, и фитоэстрогены - это не нечто мистическимагическое, а реальное и конкретное. Тогда: 1. они там явно в ничтожных количествах, не больше, чем в других овощах, т.е. серьёзного влияния оказывать на обмен веществ не в состоянии. Либо есть эту фасоль надо действительно тоннами. 2. Всё равно непонятно, почему именно на широкие бёдра влияние? Что за защита такая у узких бёдер?
-
люди, честное слово не помню... где-то вычитала, как найду ссылочку брошу
-
может это связано с фитоэстрогенами?
вход
начало
