ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИЧКИ

начало

• солнечный2лучик 19.10.07 21:36
  
  СЫРНИКИ С МОРКОВЬЮ
  Продукты:
  2 пачки творога 0%
  заменитель сахара
  2 крупные натертые моркови
  4 белка
  корица, ваниль
  Инструкции:
  Соединить все ингредиенты, разбавив зам. сахара в стол. ложке воды и жарить, смазав сковороду небольшим кол-вом раст. масла.
  Можно добавить порцию протеина с фруктовым запахом, будет вкуснее.
  В качестве соуса - йогурт 0%. Количество съеденного не влияет на фигуру, т.к.практически не содержит жиров и углеводов.
  Источник:
• солнечный2лучик 19.10.07 21:34
  
  Диетические сырники
  Продукты: 2 пачки обезжиренного творога “Благода“ (можно взять и 5% жирности), 1 яйцо, 2 ложки муки, заменитель сахара 7-8 таблеток (растолочь), немного ванилина, сода на кончике ножа. Инструкции: Творог, яйцо, заменитель сахара, ванилин, муку, соду размешать до однородной массы. Можно добавить изюм. Разделить на небольшие шарики, сформировать сырники, слегка обвалять в муке и выпекать на сковороде с раст. маслом до готовности.
• sirena-js 16.08.07 13:29
  
  а разве это диетическим можно назвать? - можжет просто вкусные, но для низкокалорийного не тянет...
• Wildflower 16.08.07 12:15
  
  фига се диетические............. манка, желток, сахар, сливочное масло на поливку............. ужасть!!!!
• NaTaLiKa@ 16.08.07 11:54
  
  итак кушать хочется
• солнечный2лучик 16.08.07 10:29
  
  я знаю рецепт овсяных лепешек=)) ооочень вкусно и совсем некалорийно=) стакан овсянки залить кипятком и накрыть крышкой, минут через 10 когда набухнет, добавить туда 1 яйцо, соль, ложку меда, 2 ст. ложки ржаной муки, перемешать и печь на сковородке как оладьи. Кто не хочет муку, можно добавить манку, или еще овсянки, чтоб не очень жидко было. Я вообще разными способами пробовала, добавить можно что угодно: сухофрукты, просто фрукты тертые. В общем вкусняшка
• Лилит79 13.08.07 20:12

  ответ для: oxymaron

  
  ой,это ООООООООООЧЕНЬ вкусно! спасибо за рецепт!
• счастливая_f1 23.07.06 18:43
  
  Я на днях делала такие сырнички, мне очень понравились (делала аж два раза)... получается вкусненько
• DancinGirl 20.07.06 19:30
  
  мне очень понравился второй рецепт. Только мне почему-то кажется, что с утра всё-таки лучше кашки есть, то есть углеводы, а не белки.
• twix 20.07.06 18:42
  
  Ya toje takie sirniki delala,a eschio vkusnei zapekanku takuiu bolishuiu sdelati i pechi v duhovke.I ne budet maslo.A vmesto mannoi krupi ya kladu kukuruznuiy i stakan iziume,menishe sahara....SUPER!!!!!
• Маша-Кошечка 20.07.06 11:27
  
  О! У меня как раз творог есть! Сварганим!
• Metoyou 20.07.06 00:13
  
  Я обожаю сырники..которые делает мама...Пусть они и каллорийные...