КТО КАК ХУДЕЕТ? У МЕНЯ СЕЙЧАС ПП+ТРЕНИРОВКИ. ВЧЕРА СОРВАЛАСЬ: СКУШАЛА СВЕРХ НОРМЫ ЯБЛОКО И 2 ЯЙЦА.

начало

• Фаталист 02.12.17 20:40
  
  Автор, если для вас яблоко и два яйца - это ужасный срыв, то что вы тогда называете правильным питанием? Листик салата в день?
  Тогда немудрено, что вы “срываетесь“.
• b61kc8ohf22n 02.12.17 20:35
  
  “Скушала“ тупое слово
• Малая13007 27.11.17 09:54
  
  Как говорит моя сестра- диеты не работают, и она худеет ,вызывая рвоту после еды. Но все хорошо с ней,скинула свои 10 кг за месяц и отановилась, кг не набираются и со здоровьем все норм. Но это конечно не выход. Уж лучше считать калории, на столько же можно похудеть
• Rider OnA Sports 26.11.17 00:30

  ответ для: Manitos

  
  

  Manitos писал(а): Подписываюсь под каждым словом. Бедные ппшники

  Спасибо!!!
  это дааа! ну, скучно людям, они с едой развлекаются. придумывают себе трудности и героически их преодолевают
• котики 25.11.17 17:47
  
  считаю калории
  да, срывы бывают, что поделаешь. стараюсь делать читмил раз недели в две, но иногда не доживаю, хах)) никак не борюсь, просто возвращаюсь к привычному питанию
• Manitos 24.11.17 15:50

  ответ для: Rider OnA Sports

  
  

  Rider OnA Sports писал(а): я помню себя в 26 леткаждый год меняет многое в человеке.Ну я это замечаю и чувствую.

  
  ++++
  Подписываюсь под каждым словом.
  Бедные ппшники
• Rider OnA Sports 08.11.17 20:11

  ответ для: Ширен

  
  

  Ширен писал(а): Ну,не такая уж большая разница между нами

  я помню себя в 26 лет)каждый год меняет многое в человеке.Ну я это замечаю и чувствую.
• Ширен 08.11.17 19:55

  ответ для: Rider OnA Sports

  
  

  Rider OnA Sports писал(а): ну все впереди у вас еще.

  Ну,не такая уж большая разница между нами)
• Rider OnA Sports 08.11.17 19:54

  ответ для: Ширен

  
  

  Ширен писал(а): Полных 26Правильно,не забивайте

  ну все впереди у вас еще.
• Ширен 08.11.17 19:51

  ответ для: Rider OnA Sports

  
  

  Rider OnA Sports писал(а): а лет Вам сколько? качество тела такое каким я довольна. Не понимают ип, а рассуждают - это так забавно! Завидовать таким знаниям я не буду, когда-то также забивала голову этой глупой калорийностью,фу фу..как зря

  Полных 26)Правильно,не забивайте)
• Rider OnA Sports 08.11.17 18:56

  ответ для: Ширен

  
  

  Ширен писал(а): Вы совершенно правы,ИП я не понимаю.Искренне верю,что оно подходит только людям,которые не слишком склонны к полноте.Знания о кбжу,как и прочие полезные вещицы из области диетологии вряд ли могут вызывать сочувствие,если только зависть.Вы не понимаете,что так наоборот проще.Взял контейнер и съел,не надо ни о чем думать.Все расчитывается,готовится и раскладывается по контейнерам 2 раза в неделю.Как раз-таки это я меньше внимания уделяю еде и меньше об этом думаю.И да.Рост и вес у нас с вами одинаковый,а вот насчет качества тела можно поспорить.Интуитивные сладости и прочая дребедень=целлюлит на худеньком тельце.Ну,не буду Вас разубеждать.Всего доброго.

  а лет Вам сколько? ) качество тела такое каким я довольна. Не понимают ип, а рассуждают - это так забавно! Завидовать таким знаниям я не буду, когда-то также забивала голову этой глупой калорийностью,фу фу..как зря ((
• Ширен 08.11.17 18:36

  ответ для: Rider OnA Sports

  
  

  Rider OnA Sports писал(а): ем сладости каждый день, для меня это правильно. Для меня неправильно соблюдать не пойми кем придуманные правила питания, якобы правильные. Что я на ИП-об этом написано в моем первом комментарии к этой теме. ИП и есть для меня самое правильное питание. Оно подходит всем, оно заложено в нас изначально природой, чувство голода,чувство насыщения даны нам не для того, чтобы их бояться и избегать, а чтобы прислушиваясь к этим чувствам мы знали,когда нам пора есть,а когда пора остановиться. Никакой силы воли здесь не нужно! это только кажется, что будут только булки и торты-такое может писать человек, который совершенно не понимает сути интуитивного питания, который не доверяет собственному организму. Не знаю,сколько Вам сейчас лет, могу только посочувствовать этим Вашим знаниям кебежеу Мне в жизни есть чем заняться, столько всего интересного вокруг! А кто-то с коробками носится и подсчеты вечные ведет.. . Но как вариант можете посветить свою жизнь еде. Дело ваше. в какую такую норму? Норму калорий?если да,то все эти формулы никогда не отразят реальную картину, конкретного организма-сколько потреблять калорий и сколько потрачено калорий -рассчитать невозможно жить по плану питания очень трудно и совершенно не нужно. Вы как-то невнимательно читали мои комментарии. Было у меня когда -то это пепе с подсчетом калорий... составлять меню на несколько дней совершенно пустое дело. Это хорошо, когда ничем не занят и то отрицательно влиет на мышление.а когда каждый день какое-то увлекательное мероприятие, а ты тут со своей коробочкой с едой носишься...ну и ну.. и мысли -надо есть каждые 3 часа, 5-6 раз раз день. .мм...нет. мимо!

  Вы совершенно правы,ИП я не понимаю.Искренне верю,что оно подходит только людям,которые не слишком склонны к полноте.Знания о кбжу,как и прочие полезные вещицы из области диетологии вряд ли могут вызывать сочувствие,если только зависть.Вы не понимаете,что так наоборот проще.Взял контейнер и съел,не надо ни о чем думать.Все расчитывается,готовится и раскладывается по контейнерам 2 раза в неделю.Как раз-таки это я меньше внимания уделяю еде и меньше об этом думаю.И да.Рост и вес у нас с вами одинаковый,а вот насчет качества тела можно поспорить.Интуитивные сладости и прочая дребедень=целлюлит на худеньком тельце.Ну,не буду Вас разубеждать.Всего доброго.