КАК УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ, ЕСЛИ МАЛО ЖИРА? КАКОЙ КУПИТЬ ОБРУЧ: С УТЯЖЕЛЕНИЕМ ИЛИ МАССАЖНЫЙ С ШАРИКАМИ?

начало

• ВасилисаУжасная 10.11.17 12:57
  
  Это комплекция, если жира нет, то уменьшиать там нечего. Если мышцы живота накачаете, талия ещё шире станет. Единственный вариант - накачать плечи, ягодицы и ноги, тогда на их фоне талия будет поуже выглядеть.
• Kadar 10.11.17 11:33

  ответ для: Рубиновое колье

  
  

  Рубиновое колье писал(а): Ходили бы, если б крутили. А то все хотят есть пироженки за троих, лежать на диване, и чтобы талия чудесным образом сама собой появилась. Насчет появления талии засчет кручения обруча думаю, что здесь она появляется именно засчет работы косых мышц живота и напряжения мышц живота в целом. Ведь не будешь же крутить обруч с расслабленным вываленным пузом. Придется втянуть. А у кого талия генетически не заложена и фигура яблоко или прямоугольник, хоть 24 часа в сутки можно обруч крутить, тонкую осиную талию не получить.

  а ничего,Что если косые мышцы живота накачаются,то талия станет ещё шире?
• Рубиновое колье 10.11.17 02:33

  ответ для: Kadar

  
  

  Kadar писал(а): если бы с помощью обруча можно было сделать тонкую талию,все бы давно ходили как осы

  
  Ходили бы, если б крутили. А то все хотят есть пироженки за троих, лежать на диване, и чтобы талия чудесным образом сама собой появилась.
  Насчет появления талии засчет кручения обруча думаю, что здесь она появляется именно засчет работы косых мышц живота и напряжения мышц живота в целом. Ведь не будешь же крутить обруч с расслабленным вываленным пузом. Придется втянуть.
  А у кого талия генетически не заложена и фигура яблоко или прямоугольник, хоть 24 часа в сутки можно обруч крутить, тонкую осиную талию не получить.
• Dita78 31.10.17 11:15

  ответ для: 175qypiilbjg

  
  

  175qypiilbjg писал(а): Для чего?пресс у меня естьи бесполезно для меня это,я могу и 2 минуты стоять,только смысл?

  
  планка сужает талию, у вас талии нет.
• 175qypiilbjg 30.10.17 21:30

  ответ для: Dita78

  
  

  Dita78 писал(а): делайте планку

  
  Для чего?)пресс у меня есть)и бесполезно для меня это,я могу и 2 минуты стоять,только смысл?
• Dita78 30.10.17 13:27
  
  делайте планку
• f3j82kodywtn 21.10.17 22:57
  
  Любой понимающий скажет, что обручи - ерунда полная. Как фитнес инструктор вам говорю) Вауум с утра, нет лучше. Результата, конечно, быстро не ждите)
• Mumla_Suomi 21.10.17 19:58
  
  Долго печатать, но обруч--фигня. Вакуум лучше. Ещё лучше--накаченые (ПЕРЕкачаться женщине нереально) бёдра/попа и плечи/спина; на их фоне талия выглядит заметно тоньше.
• Kadar 21.10.17 18:42
  
  если бы с помощью обруча можно было сделать тонкую талию,все бы давно ходили как осы
• ,,,Натали,,, 21.10.17 18:31

  ответ для: 175qypiilbjg

  
  это точно лишним не будет)
• 175qypiilbjg 21.10.17 18:28

  ответ для: ,,,Натали,,,

  
  

  ...Натали... писал(а): просто у меня похожая фигура и обруч не помог

  
  Значит буду попу для контраста качать))
• ,,,Натали,,, 21.10.17 18:27

  ответ для: 175qypiilbjg

  
  просто у меня похожая фигура и обруч не помог