ЙОГА. КТО ЗАНИМАЛСЯ? СТОИТ ЛИ ОНО ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ?

начало

• ArDezart 13.07.17 20:31
  
  Тоже сходила на пару занятий.
  Мне не было скучно,а было сложно.Потому-что растяжки у меня,как выяснилось, 0.
• сахарная зайка 13.07.17 19:27
  
  Конечно стоит, вон, ниже в теме косметички воруют)
• gatitarusa 07.07.17 04:41
  
  Я занимаюсь, но более быстрым вариантом (тут многие про “медленную и скучную“ отписались). Для меня это завершаюшая стадия после кардио или силовых тренировок, с помощью йоги поддерживаю растяжку и баланс.
  Вы для чего хотите заниматься? Йога укрепляет и растягивает мышцы, хорошо разогревает тело, но вот попу с ней не накачаешь, это я так, к примеру. И еще важно найти “свою“ студию или тренера. В некоторых практиках философия очень важна, а в некоторых упор идет на упражнения и дыхание, даже не медитируют в конце.
  Во многих студиях (по крайней мере в моей стране) предлагают бесплатный (или за полцены) пробный урок. Сходите, попробуйте. Лишним этот опыт точно не будет
• Menny 01.07.17 13:31
  
  для меня скучно и вяло
• Perfect Thing 30.06.17 17:45
  
  мне очень нравится. пошла просто,чтоб растянуться. даже и не думала что втянусь.в итоге не то,что втянулась-лечу просто на занятия. такое спокойствие после занятий,такое умиротворение. плюс,очень нравится,что получается делать то,что не могла поначалу,это такие маленькие победы,они очень вдохновляют (многого не могу еще конечно,я только недавно начала).и все это незаметно и безболезненно.выносливость появилась.та же планка стою себе и в ус не дую. легко и просто. подтянутая,сплю лучше. мое,в общем это.я хожу в классы при джиме,но думаю,что хочу начать ходить в йога центр
• Malkia Mchawi 30.06.17 17:43
  
  Говорят, что это, какой-то Супер РЕЛАКС. Я и сама, часто задумываюсь. Но, исключительно для того, чтобы тело было более гибким... (во многом пригодится). Хотя, пока что, просто танцами увлекаюсь и обычным спортом.
• Настенька Лав 30.06.17 16:35
  
  мне не понравилось, лично мне скучно
• Marseline 30.06.17 16:32
  
  У меня был друг который ей занимался, очень многое познал, помешался на ней, рассказывал про энергию, как что его меняло, что новое для себя открыл, хотел чтоб и я попробовала, ну она мне не интересна. По его словам если это вам интересно думаю оно того стоит.
• Гоноровая Мышка 30.06.17 16:25

  ответ для: 52hyxgcwfun0fw

  
  

  52hyxgcwfun0fw писал(а): Автор, а какие ожидания у вас от занятий? Что вы хотите решить с помощью йоги?

  
  хочет просто заняться сексом сама с собой
  но не знает пока как
• Izabella_felis 30.06.17 16:19
  
  По-моему нудятина, сидишь на коврике в застывших позах ... че к чему, по мне так силовые тренировки куда интереснее и эффективнее.
• Серое Волчишечко 30.06.17 16:19
  
  Автор, дома и бесплатно. И да, надо бы опять заняться.
• o1 30.06.17 16:17

  ответ для: 52hyxgcwfun0fw

  
  вопросы в теме я задаю,но не вы.Если не чего ответить проходите мимо