Я - КОРМЯЩАЯ МАТЬ. ПОСТОЯННО СРЫВАЮСЬ С ДИЕТ. КАК БЫТЬ? ЕСЛИ Я СЯДУ НА ПП, У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ СКИНУТЬ БЫСТРО.

начало

• АРДОЛЕОНОВНА 27.04.17 22:36

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): А кто вообще лично замерял?

  
  Думаю, что кто-то замерял. Кто-то же определяет суточный расход калорий организма
• Фаталист 27.04.17 22:21

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): А ваша врач лично замеряла? или может на том сайте не пойми кто лично замерял?

  
  А кто вообще лично замерял?
• АРДОЛЕОНОВНА 27.04.17 22:18

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): А он что, лично замерял? Мне моя врач говорила вообще про 500 ккал, но и то добавила, что у всех по-разному.

  
  А ваша врач лично замеряла? или может на том сайте не пойми кто лично замерял?
• Фаталист 27.04.17 22:15

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Я это от Комаровского слышала. Он все-таки поавторитетнее будет

  
  А он что, лично замерял?
  Мне моя врач говорила вообще про 500 ккал, но и то добавила, что у всех по-разному.
• АРДОЛЕОНОВНА 27.04.17 22:06

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): А у вас какой авторитет, что нужно верить вам?

  
  Я это от Комаровского слышала. Он все-таки поавторитетнее будет
• Фаталист 27.04.17 22:04

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): А что за авторитет этот сайт, что ему нужно верить?

  
  А у вас какой авторитет, что нужно верить вам?
• АРДОЛЕОНОВНА 27.04.17 22:02

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): А у меня другие данные: почти 700 ккал в сутки. источник: сайт mama.ru

  
  А что за авторитет этот сайт, что ему нужно верить?
• Фаталист 27.04.17 21:51

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  Да и 300 ккал не так уж и мало.
• Фаталист 27.04.17 21:51

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): 300 калорий - максимум

  
  А у меня другие данные: почти 700 ккал в сутки.
  (источник: сайт mama.ru)
• АРДОЛЕОНОВНА 27.04.17 15:04

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): На выработку грудного молока же много калорий тратится, это можно и нужно использовать

  
  300 калорий - максимум
• OLIVOCHKA))) 27.04.17 14:52
  
  у меня дочка кормящая мать,двое детей у нее,села на правильное,мало того,что больше десятки сбросила,еще и задницу себе подкачала ,мне дурно стало ,как увидела,с гирей 16 кг приседает, занимается по 2 часа в день. вот это сила воли!
• Фаталист 11.04.17 12:45

  ответ для: LizRubinstein

  
  

  LizRubinstein писал(а): ну не знаю, кто худеет на гв, я и все мои знакомые на гв полнеют. К тому же остались лишние кг от беременности

  
  На выработку грудного молока же много калорий тратится, это можно и нужно использовать
  Всю тему не читала, может, вы уже где-то писали, как питаетесь, поэтому если повторюсь, то извините. На гв достаточно выкинуть мучное и сладкое, не есть на ночь, чай пить без печенек и без сахара, и вес сразу пойдет вниз безо всяких доп.спорт.нагрузок. Во всяком случае, у меня так и было.