Ничего! Можешь разгрузочные дни не делать! Пропускать их будешь в плане! главное: дневник заполнять хотя бы раз в 14 дней!
Ну что, вносить тебя к нас в команду?
Я не против
...Как раз дополнительная мотивация будет....ТОлько без зверских ограничений...А, и разгрузочные дни - тож не для меня...Мозг только от одной мысли о них бунтовать начинает