вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРИМЕРНО ЗА 2 МЕСЯЦА, ПОХУДЕЛА ДО 65. ВЕС ПЕРЕСТАЛ УХОДИТЬ, НАОБОРОТ, СЕГОДНЯ ВЗВЕСИЛАСЬ 66,5. В ЧЕМ ПРОБЛЕМА?

Рост у меня 172, вес был 70. Начала худеть, исключила все мучное, жирное, соленое, воду пью 2 литра в день как минимум. Пила еще воду сассии с лимоном и имбирем.Ем творог, овощи, фрукты, курицу, рубу итд, готовлю на пару. Двигалась не очень много, на работе сижу. Примерно за 2 месяца, похудела до 65. Сейчас я стала больше двигаться, хожу пешком по 5-7 км в быстром темпе. Дома иногда кручу обруч.Вечером стараюсь есть совсем мало. Но вес перестал уходить, наоборот, сегодня взвесилась 66,5. В чем проблема? Как вы правильно худеете?

следующая тема»
регистрация»

автор: d3ym9k92kr3r, 23.06.16 10:02 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +1813
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Теперь только спорт, организм адаптировался к дефициту калорий. И если вы пьете много воды поделайте обертывание с термо кремами

  • А дальше вес будет идти с огроомным скрипом! Хорошо, если пару кило скинете за месяц.

  • Воду вечером много пить нельзя, фрукты вечером нельзя.

  • ответ для: d3ym9k92kr3r


    d3ym9k92kr3r писал(а): Я привыкла воду пить, конечно нужно пить столько, сколько требует организм а вы худеете?
    Уже нет.

  • ответ для: Весёлый Ёжик


    Я привыкла воду пить, конечно нужно пить столько, сколько требует организм) а вы худеете?

  • Ну, я не пью столько воды. Никакие “надо“ меня не убедят надуваться.
    Вес может встать и даже прибавиться перед месячными.
    Надо учитывать, опять же, что жир легче мышц. Может, вы набираете мышечную массу.
    Вы измерьте пераметры. и на них ориентируйтесь. Попробуйте месяц обойтись без весов.
    Утром ешьте углеводы. Фрукты в первой половине дня. Творог - вечером.

  • ответ для: Весёлый Ёжик


    Потому что хочу

  • Вы воду пьете потому что хотите, или потому что “надо“?
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам было бы обидно, если бы вы были в поездке неделю, а когда вернулис» 8
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 51
как думаете,что творилось бы на сайте,если бы не было модераторов?» 4
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» 71
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 14
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 10
тема содержит фото это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшо» 12
вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых?» 2
тема содержит фото как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал» 7
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 18
тема содержит фото я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? » 3
тема содержит фото а вам это знакомо? » 6
тема содержит фото как бы вы оценили фигуру? » 16
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 19
родители вмешиваются в воспитание ваших детей?»
тема содержит фото вам нравится эта исполнительница?»
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 66
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 6
вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которы» 13
посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами, хочется чего» 5
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 19
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 26
тема содержит фото вам нравится эта группа? » 18
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» 30
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 75
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 28
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 70
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 18
кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь? » 1
что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова в» 1
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 10
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 12
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 29
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 34
тема содержит фото с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » 22
тема содержит фото длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные» 17
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 31
с каким видом интима вы тянете дольше?» 8
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 22
вы внушаемый человек? » 15
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 43
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 9
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 39
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 22
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 12
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» 12
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 36
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 31
тема содержит фото решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл» 28
у вас есть комплекс самозванца? » 17
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 13
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» 11
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 22
тема содержит фото что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде норма» 14
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 3
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 92
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 28
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 32
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 15
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 20
тема содержит фото как вам типаж вечной девственницы? нравится? » 29
это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а » 26
тема содержит фото это супер модная мужская стрижка? » 6
вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете? чихание со звуко» 4
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 29
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 24
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» 16
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 25
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 15
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» 8
тема содержит фото как вам пиджак? » 16
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 17
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 17
у кого тут самый плохой вкус? » 55
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 18
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 7
тема содержит фото в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» 7
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 13
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » 18
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» 18
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» 10
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» 22
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 10
кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? » 1
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 14
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 24
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» 9
тема содержит фото показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. » 15
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 6
девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув» 17
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » 4
как выйти на работу, если лень? » 5
у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем » 15
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 15
про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!» 61
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 20
может ли девушка, которая ненавидит парня, специально подстраивать слу» 7
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 28
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 2
почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде не» 1
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru