ЧЕМ ВЫ СЕБЯ МОТИВИРУЕТЕ, ЧТОБЫ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И СЛЕДИТЬ ЗА ФИГУРОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? КАКИЕ ВАШИ СЕКРЕТЫ?

начало

• Истина где-то ря 17.06.16 07:36
  
  секретов нет и не было никогда,есть просто желание нравиться самой себе в зеркале.
  для здоровья необходимо не толстеть до гигантских размеров,так,как потом к лишнему весу присоединится сахарный диабет,проблемы с щитовидкой и так далее.
  основная мотивация - это хороший внешний вид и своё собственное здоровье.
  _______
  — Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину?
• ,,G*A*B*R*l*E*L 09.06.16 07:23
  
  смотрю по утрам мои любимые сериалы - где все такие красивые и стройные)) и тогда весь день помню что надо контролировать себя в еде. но иногда забываю посмотреть и тогда про контроль забываю тоже. кстати да, вот сегодня не смотрела еще, щас пойду)
• InfantaESP 08.06.16 17:29
  
  Хочу увеличить скорость обмена веществ, чтобы много есть и не толстеть - вот что мотивируеь
• lucky26 02.06.16 18:30
  
  Самая большая мотивация для меня-это когда мне не нравится мое отражение в зеркале. Вот я три года занималась, а потом забросила спорт и поправилась на 5 кг, плюс образовался целлюлит на ногах и попе. Посмотрела я на себя в конце зимы и решила заниматься. Пошла в спортзал, села на правильно питание и сижу на нем до сих пор, плюс ходила на курс массажа. В итоге я полностью пришла в форму за три месяца. И еще поняла, что спорт без правильного питание никогда не будет эффективен.
• svzh6ilr4k5m 01.06.16 21:44
  
  Ничем себя смотивировать не могла, пока не начала худеть на подсчете калорий. На фоне похудения стала бегать и получать удовольствие от процесса.
• Berry_15g 30.05.16 18:16
  
  Просто не люблю толстых женщин
• Ms President 30.05.16 18:14
  
  Ещё здоровье, настроение, энергичность, внутреннее состояние.
  Почему не прикрепилась фото Тесс Холидей
• Ms President 30.05.16 18:07
  
  Зеркало, некоторые детали гардероба, мои бывшие фото + фото женщин из шоу толстушек и фото Тесс Холидей и других моделей плюююс сайз
• Мятная Зима 29.05.16 20:35

  ответ для: Aianostre

  
  

  Aianostre писал(а): А чем занимаетесь?

  
  Бегаю, приседаю с весом и пресс с весом, растяжка.
• Aianostre 29.05.16 20:08

  ответ для: Мятная Зима

  
  А чем занимаетесь?
• Мятная Зима 29.05.16 19:54
  
  Начала, а теперь по привычке занимаюсь. Да и нравятся изменения.
• ласточка55 28.05.16 10:47
  
  отражение в зеркале мотивирует лучше всего!