ПОСЛЕ ДВУХ ДНЕЙ СИЛОВЫХ ЗАНЯТИЙ +1 КГ. ЭТО НОРМА? НЕМНОГО РАССТРОЕНА, ТАК КАК ХУДЕЮ.

начало

• Газпромовна 05.04.16 04:45
  
  это вообще ерунда
• Kosaka 28.03.16 02:03
  
  кг всегда скачут!))
  если пошла тенденция на прибавку - тогда вопрос есть, а так...
  понаблюдайте 3-4 дня. еще зависит от кд, к ним всегда тоже прибавка бывает.
• временная 21.03.16 18:45
  
  значит с питанием все же что-то не то.
• karoli7 19.03.16 23:10
  
  так бывает, килограммы скачут..вскоре он может исчезнуть...еще важно, когда критические дни и сколько жидкости было накануне
• Pusek2009 19.03.16 13:51
  
  организм к нагрузкам адаптируется, тренить не прекращайте
• зомба 19.03.16 13:35
  
  отёк мышц. я неделю набирала. после 5 дней в джинсы не влезла)))))))
  это хорошо, автор. значит тело реагирует.
• fleur de lis 19.03.16 13:13
  
  Послетренировочный отек. Пройдет через несколько дней
• А я такая 19.03.16 11:24
  
  Да, так бывает) ничего страшного. Уберите пока весы) тело опять привыкнет к нагрузке и вес пойдет вниз
• kapybara 19.03.16 11:05

  ответ для: Главный Экспонат

  
  

  Главный Экспонат писал(а): То есть силовые занятия - не тяжелые для тебя? Ничего не понимаю...

  я потела и уставала, конечно, но ничего сверхъестественного, там даже бабушки ходят, некоторые каждый день на эти тренировки ходят и ничего
• Главный Экспонат 19.03.16 10:58

  ответ для: kapybara

  
  То есть силовые занятия - не тяжелые для тебя? Ничего не понимаю...
• kapybara 19.03.16 10:56

  ответ для: Главный Экспонат

  
  

  Главный Экспонат писал(а): Тяжелые тренировки два дня подряд - это бред. Так только профи делают.

  да ничего тяжелого не было, это групповые занятия в зале для любого уровня подготовки
• Главный Экспонат 19.03.16 10:44
  
  Тяжелые тренировки два дня подряд - это бред. Так только профи делают.