КОМУ НУЖНО СБРОСИТЬ 20 И БОЛЕЕ КГ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! У МЕНЯ В ПЛАНАХ СБРОСИТЬ ДО МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ.

начало

• Маргоняша 06.05.16 14:15

  ответ для: @**********

  
  во время поста похудела на 6 кг...на этой неделе пока кушаю по чуть-чуть все...с 10 снова беру себя в руки, сначала хотела на магги сесть, а сейчас задумалась пока
• @********** 06.05.16 10:14

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): меня зовут Рита, 24 года...вес 79,8 рост 172, хочу похудеть как минимум до 65.

  очень приятно. Я хочу до 60. Как худеешь?
• Маргоняша 04.05.16 10:35

  ответ для: @**********

  
  меня зовут Рита, 24 года...вес 79,8 рост 172, хочу похудеть как минимум до 65.
• @********** 04.05.16 10:15
  
  Расскажу немного о себе, меня зовут Анна, мне 32 года, детей нет, вес 79,5 кг, рост 1,59м. Худеть хочу медленно и правильно, голодать на диетах здоровье не позволяет. И обязательно хочу снова начать тренировки в фитнессклубе
• Маргоняша 04.05.16 08:36

  ответ для: @**********

  
  привет. присоединяйся)
• @********** 03.05.16 20:48
  
  Привет, а ещё можно с Вами?
• Zaяса 29.04.16 09:38

  ответ для: Маргоняша

  
  ню и отлично )) а я посидела на диете скинула 3 кг потом 1 день поела и + кд привет опять 84 , теперь опять считю калории и уже 82,2))) вот тк по кругу бегаю
• Маргоняша 26.04.16 11:29
  
  утром весы показали 81,7) -500 г за день. наконец-то сдвинулось с мертвой точке....надеюсь скоро увижу первую цифру 7)
• Zaяса 22.04.16 18:14

  ответ для: Маргоняша

  
  
• Маргоняша 22.04.16 12:34

  ответ для: Zaяса

  
  

  Zaяса писал(а): читал что надо сделать ему стрес сначал загрузочный день это курицу весь ден через 2 часа есть потом разгрузоный например на огурцах кефире и тд

  
  курицу нельзя) пост...
  сдвинулся чуть-чуть вес, 82,2)))мелочь, а приятно
• Zaяса 20.04.16 19:30

  ответ для: Маргоняша

  
  читал что надо сделать ему стрес сначал загрузочный день это курицу весь ден через 2 часа есть потом разгрузоный например на огурцах кефире и тд
• Маргоняша 20.04.16 10:59

  ответ для: Zaяса

  
  

  Zaяса писал(а): всем привет тоже опять в строю 3 ден держусь ну отвес радует немного но всеже.. сейчс я 81,8 думаю как бы пережить суб у ммамы день рождения

  
  а у меня вес застыл, никак не переборю цифру 82,5...думаю на след.неделе опять на овощах и каше, может сдвинется...