вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВСЕГДА ПРОСЫПАЮСЬ ПО НОЧАМ ПРИМЕРНО В 3 ЧАСА +-15 МИНУТ. ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?

Всегда просыпаюсь по ночам примерно в 3 часа+-15 минут. Почему так происходит? Как избавиться от этого?

следующая тема»
регистрация»

автор: валар моргулис, 06.06.15 13:45 все темы»
комментарии: +17, просмотры: +5611
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • переживаете?

  • было раньше такое, потом отпустило
    сейчас опять...
    нервы, увы

  • ответ для: ERA180


    ERA180 писал(а): А я в 4. 25....... Уже месяцев семь... Невролог выписал Атаракс.

    я в последнее время четко ближе к 5, иду с собакой гулять,че еще делать

  • ответ для: валар моргулис


    h09q00f8z1jl писал(а): ....я тоже давно смотрела...но что-то даже не подумалось.У меня были более прозаичные мысли на этот счёт. Вычитала в интернете, что человек просыпается в это время из-за Извиняюсь глистов. Фигня фигней, но провреилась- все в порядке. Думаю дальше. Наверное какие-то нарушения сна.

    Если я лягу в 21 00-22 00, то проснусь тоже в 3-4.. банально потому что некуда спать больше Во сколько ты ложишься?

  • У меня такое было, когда мотали нервы на работе. Уволилась - сразу прошло

  • Я просыпаюсь в 4:30. Именно в это время солнышко заглядывает в мое окно. Может и у вас есть простые бытовые причины?

  • А я в 4. 25....... Уже месяцев семь... Невролог выписал Атаракс.

  • у меня тоже бывает периодически. думаю надо встряску сделать, например встать пораньше, устать за целый день и лечь спать в более позднее время )))

  • Просто привычка уже выработалась, но откуда она взялась то в 3 ночи вставать?

  • А спать во сколько? У меня вот с 19-00 до 20-00 ужасно клонит в сон,даже когда я выспалась, надо хоть 30 минут подремать.

  • я думала,что я одна такая, последней месяц просыпаюсь в 3 часа ночи, могу воды попить, умыться и потом опять спать ложусь. Какого ..... я просыпаюсь не пойму

  • ответ для: валар моргулис


    Ну, как дети маленькие путают дневные часы с ночными....Днем спят, ночью бодрствуют. Пройдет.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила переноче» 19
вы сталкивались с такой реакцией на стресс или состояние аффекта?» 4
тема содержит фото что ждёте с маркетплейсов? покажите» 3
тема содержит фото какие песни в исполнении этой группы и певца вам нравятся? » 6
едите сосиски и колбасу?» 6
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 21
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно о» 3
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 8
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 31
в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жиз» 7
где в москве купить дешевые вещи? » 3
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 42
не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не » 9
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 23
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 3
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 25
тема содержит фото игра престолов - стоит смотреть? что понравилось в этом сериале, что н» 42
что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час? » 30
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 33
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 37
смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё поз» 7
кого вы больше всего любите? » 12
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 13
тема содержит фото как вам тельце? » 40
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 33
кто с этого сайта вам больше всего симпатизирует? » 3
тема содержит фото вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они оче» 8
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 24
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 22
знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца» 7
вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень понравился » 5
вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я» 8
сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало. » 5
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 31
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 13
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 94
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 32
вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет? » 10
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 58
прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы се» 22
тема содержит фото вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант? » 26
чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?» 26
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 20
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 17
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 41
вы пьёте с животными из одной кружки? моя сестра даёт коту пить воды и» 10
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 31
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 12
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 21
понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера? контакта» 6
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 6
у мужчин вы любите какой?» 20
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 19
что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком» 9
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 21
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 28
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 30
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 9
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 11
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 16
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 7
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 54
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 23
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 12
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 8
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 19
тема содержит фото почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? » 20
на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?» 35
научите правильно сушить на диффузор! утром одинаково - что на диффузо»
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 22
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 18
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 21
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 14
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 31
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 31
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 25
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 31
тема содержит фото длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на » 9
парень долго ведёт переписки, потому что это безопасная дистанция. он » 8
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 12
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 7
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 14
у вашего мужчины много обуви и одежды?» 19
сколько раз в день выгуливаете собак? » 10
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 19
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 13
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 28
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo » 1
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 15
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 33
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 19
мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не ус» 14
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 59
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 69
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 14
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 7
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 18
а вы бы смогли работать с детьми? » 52
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 16
как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru