ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА ОТ АМИНОКИСЛОТ ВСАА? МУЖ ХОЧЕТ КУПИТЬ, ПОПРОБОВАТЬ ДЛЯ НАБОРА ВЕСА.

начало

• shturman baby 11.05.15 23:04

  ответ для: kozo4ka211

  
  Нет. Пухнуть он перестанет. Только зачем такое развитие событий. Он у вас высокий. И вообще какая основная цель. Потолстеть или набрать мышечной массы. Посмотрите 3 вида мужского телосложения. Эндоморф, эктоморф, мезоморф. Каждому виду телосложения своя стратегия. Если он у вас высокий и тощий (простите за высказывание), то здесь однозначно гейнеры и всаа. Занятия с максимальным весом на малое кол-во повторений. Никакой аэробики, только в качестве разминки.
• Аурелия, 11.05.15 20:52

  ответ для: shturman baby

  
  

  shturman baby писал(а): Не сочтите за труд, дайте ссылочку, где описан вред всаа. Я то знаю, что как такового вреда, именно вреда в полном смысле слова, у всаа нет. Есть только бесполезность, если их просто употреблять без тяжелых тренировок. Насколько я знаю это не химия, а именно аминокислоты. Конфеты, пирожные, творожки в магазинах гораздо вреднее.

  вбейте в поисковике, я сейчас не с компа.
• shturman baby 11.05.15 19:30

  ответ для: Аурелия,

  
  Не сочтите за труд, дайте ссылочку, где описан вред всаа. Я то знаю, что как такового вреда, именно вреда в полном смысле слова, у всаа нет. Есть только бесполезность, если их просто употреблять без тяжелых тренировок. Насколько я знаю это не химия, а именно аминокислоты. Конфеты, пирожные, творожки в магазинах гораздо вреднее.
• Павловга 11.05.15 12:52
  
  Ой, написала и уже потом увидела, что первый пост почти такой же)))
• Павловга 11.05.15 12:51
  
  какие могут быть побочные эффекты об обычных аминокислот, то есть если грубо, то продуктов распада белка ?
  Но они в основном не для набора массы, а для того что бы не растерять и подпитывать то, что уже есть. Для набора массы надо есть в два раза больше, чем обычно, а если уж не помогает, то гейнеры в помощь
• Аурелия, 11.05.15 12:48

  ответ для: kozo4ka211

  
  

  kozo4ka211 писал(а): Муж - взрослый человек. Я ему не могу зашить рот и запретить что-л есть. Идея с этими добавками - НЕ моя, а его личная. Хотя я и против. Меня устраивает его телосложение. Запреты с моим мужем не прокатывают

  женщина всегда должна быть умней и хитрей мужчины,вот так значит вы любите его
• Аурелия, 11.05.15 12:46

  ответ для: shturman baby

  
  

  shturman baby писал(а): Просветите, в чем же вред ВСАА ? Можно в двух словах. Я их употребляю давно, разумеется я и тренируюсь тяжело. И вреда никакого не вижу. Вы врач или диетолог?

  ясное дело не за один день все проявляется. Найдите статьи да почитайте.
• kozo4ka211 10.05.15 11:13

  ответ для: shturman baby

  
  

  shturman baby писал(а): Это спорт питание. Нынешняя колбаса во много раз вреднее. Вы не путайте с стероидами. Это вредно. Если ваш мч действительно худой и в нем все сгорает. То да , ВСАА и гейнеры. Гейнер- смесь белков и углеводов. Но если их просто употреблять и не тренироваться, то можно растолстеть. Всю информацию вы можете прочитать на любом сайте про бодибилдинг или фитнес. И вообще спортивное питание. Там все подробно написано. Просто здесь объяснять все тонкости долго. И протеины разные бывают. Казеиновый, сыворотка.

  Да ему даже потолстеть - нормальный вариант. Только я не врубаюсь - вот, допустим, он потолстел, и если прекратил употреблять эти добавки - вес сразу же остановится, или он будет продолжать пухнуть?
• kozo4ka211 10.05.15 11:12

  ответ для: Аурелия,

  
  

  ix35 писал(а): Всаа очень вредны,почитайте,что они вызывают,мужа пожалейте.

  Муж - взрослый человек. Я ему не могу зашить рот и запретить что-л есть. Идея с этими добавками - НЕ моя, а его личная. Хотя я и против. Меня устраивает его телосложение.
  Запреты с моим мужем не “прокатывают“
• shturman baby 10.05.15 00:01

  ответ для: Аурелия,

  
  Просветите, в чем же вред ВСАА ? Можно в двух словах. Я их употребляю давно, разумеется я и тренируюсь тяжело. И вреда никакого не вижу. Вы врач или диетолог?
• shturman baby 09.05.15 23:39

  ответ для: kozo4ka211

  
  Тут надо понимать, что спорт питание не должно заменять обычное. Оно лишь добавляет необходимое кол-во белков. Если вы способны в сутки съесть необходимое кол-во белка, то спорт питание не нужно. Чтобы были результаты нужно употреблять 1.5- 2 гр. Белка на 1 кг веса. Необходимо приблизительно подсчитывать.сколько вы съедает белка в день, а недостаток восполняет спорт питанием.
• shturman baby 09.05.15 23:12
  
  Это спорт питание. Нынешняя колбаса во много раз вреднее. Вы не путайте с стероидами. Это вредно. Если ваш мч действительно худой и в нем все сгорает. То да , ВСАА и гейнеры. Гейнер- смесь белков и углеводов. Но если их просто употреблять и не тренироваться, то можно растолстеть. Всю информацию вы можете прочитать на любом сайте про бодибилдинг или фитнес. И вообще спортивное питание. Там все подробно написано. Просто здесь объяснять все тонкости долго. И протеины разные бывают. Казеиновый, сыворотка.