ВЕСЬ ДЕНЬ РАБОТАЮ НА НОГАХ. К ВЕЧЕРУ НОГИ УСТАЮТ И НОЮТ ПРОСТО ЗВЕРСКИ. ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ?

начало

• VWestwood 04.05.15 19:57
  
  у меня эта проблема из-за сидячей работы.
  я пользуюсь кремами-венотониками, стала делать контрастные обливания + упражнение “велосипед“. бассейн очень помогает! если есть возможность ходить.также решила похудеть, тк стоит поправиться на пару кг, отеки усиливаются.
• Lolalita 21.04.15 10:00
  
  Забавно. Надо будет делать. Спасибо за информацию.
• cjw4q7uhizti 19.04.15 20:12
  
  Есть очень эфективное и простое упражнение от отеков. Для прфилактики и борьбы с отеками. Я делаю так, очень помогает.
  
• Bukovinka 16.04.15 00:07
  
  Контрастные обливания от колена вниз мне хорошо помогают.
• jmbe7gi26t3p 16.04.15 00:00
  
  после принятия душа,бегом на пол,на толстый ковер,матрас и упражнения велосипед,ножницы.на бок переворачиваемся,махи ногой,потом на другой стороне.потом на живот,упражнение лягушка,каждой ногой десять раз,потом лодочка.вообщем,мораль такая,после вертикального положения вся кровь от сердца уходит вниз,в ноги,поэтому все упражнения лёжа на полу для нижней части тела.кстати так поваляешся полчасика,помашеь ногами,усталост как рукой снимает.
• anjie 13.04.15 17:13

  ответ для: AptechkaDolly

  
  

  AptechkaDolly писал(а): К флебологу бы вам или еще к какому специалисту. варикоз легко очень запустить, а потом обратного пути уже как бы и нет. Мне лично в семейном докторе на новослободской нравится, там врачи все хорошие. Я со всеми проблемами только туда.

  
  Поддерживаю, тут лучше всего к специалисту обращаться. Мне семейный докор “зеленые“ клиники тоже нравятся. Там всегда помогут разобраться что к чему и как с какой болячкой справиться.
• qv89n4atqbd1 12.04.15 11:58

  ответ для: Райлер

  
  

  Трудоголик писал(а): троксивазиновая мазь хорошо снимает это симптомы

  
  аналог - гель Троксерутин (стоит дешевле) - тоже помогает
• Lolalita 12.04.15 11:48
  
  Аптечный?! Так это вообще здорово. У меня к аптечным препаратам как то доверия больше. Спасибо за подсказку. Обязательно куплю.
• Казябра 11.04.15 18:51
  
  Нет, не редкий :). Просто продается не в магазинах, а в аптеках. Это лечебный крем от сухих мозолей, трещин на пятках и от усталости ног.
• Lolalita 11.04.15 13:28

  ответ для: Казябра

  
  Я что то такой на прилавках не встречала. Он редкий?
• DreamChaser 10.04.15 20:28
  
  закидывать ноги на спинку дивана, когда лежите. и вообще, при любой возможности, когда сидите или лежите, старайтесь ноги держать повыше. научитесь делать лимфодренаж. на работу носите компрессионные колготки, пейте сосудоукрепляющее.
• Казябра 10.04.15 19:39
  
  Я кремом лекарь с мочевиной пользуюсь. Там плюс к мочевине в составе еще и лекарственные травы имеются - хорошо усталость убирает и за кожей стоп ухаживает.