ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ СКИНУТЬ КГ 10, В ИДЕАЛЕ 15 ЛИШНЕГО ВЕСА, ОДНОЙ ХУДЕТЬ КАК-ТО НЕ ХВАТАЕТ СИЛЫ ВОЛИ. У КОГО ТАКАЯ ЖЕ СИТУАЦИЯ, ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНЯТЬ СИЛЫ.

начало

• андревна745 22.12.13 15:49
  
  У меня предложение,у всех же есть страничка в контакте,давайте добавляться,тогда точно не потеряемся id141452629
• андревна745 22.12.13 15:47

  ответ для: yan4ik :)

  
  Мега мотивация,это точно..надо такую картинку на холодильник вешать)))
• андревна745 22.12.13 15:46

  ответ для: K@r@melka

  
  Ой молодец какая)))Это же заставить себя надо чтоб дома начать заниматься,я вот не могу..дома дела,домашние мешаются...короче атмосфера не располагает..хотя я хочу попытаться хотя бы приседать дома и пресс качать))))
• K@r@melka 22.12.13 15:30

  ответ для: андревна745

  
  

  андревна745 писал(а): Ой встретились два несчастья называется..я тоже сладкоежка еще та!!!А это зло!!!Я максимум две недели могу держаться,надеюсь отвыкнуть..но никак потом просто ломка начинается!!Я вот собираюсь плотничком собой заняться,одно ПП,а ты молодец,так и надо,на одно ПП тоже трудновато переходить,у тебя же постепенноКаким спортом планируешь заняться?

  Дааа, сладкое - это ещё то зло(( я скорее всего буду дома заниматься, Джиллиан Майклс, инсанити, что-нибудь такое) просто я чередовать люблю, а то надоедает одно и то же. Меня ещё кофе иногда от сладкого спасает (знаю, что не полезно, пью иногда обычный, иногда декофеинизированный), пью без сахара, но с молоком
• yan4ik :) 22.12.13 15:24
  
  Мотивация!! :)))
• андревна745 22.12.13 15:21

  ответ для: K@r@melka

  
  Ой встретились два несчастья называется..я тоже сладкоежка еще та!!!А это зло!!!Я максимум две недели могу держаться,надеюсь отвыкнуть..но никак потом просто ломка начинается!!Я вот собираюсь плотничком собой заняться,одно ПП,а ты молодец,так и надо,на одно ПП тоже трудновато переходить,у тебя же постепенно))))Каким спортом планируешь заняться?
• K@r@melka 22.12.13 15:14

  ответ для: андревна745

  
  

  андревна745 писал(а): Ты уже начала что то делать для похудения ,диеты ,спорт,или только собираешься?

  
  Спорт я ещё не подключала, а вот за питанием вчера и сегодня слежу Просто я очень люблю сладкое, не провожу и дня без него, и мне нелегко от него отказаться,но эти два дня держусь Я не сажусь на диету, потому что боюсь замедлить метаболизм, да и вообще она к печальным последствиям приведет. Я уменьшила порции еды, держусь без сладкого, более-менее полезную пищу ем, стараюсь после 18-19 не есть. Как-то так))
• андревна745 22.12.13 15:10

  ответ для: K@r@melka

  
  Ты уже начала что то делать для похудения ,диеты ,спорт,или только собираешься?
• андревна745 22.12.13 15:09

  ответ для: K@r@melka

  
  Нет конечно,у нас уже договоренность Отступать нельзя
• K@r@melka 22.12.13 15:06
  
  Я надеюсь, не будем теряться?
• K@r@melka 22.12.13 15:05
  
  Я Настя. Можно на “ты“ ))) Рост 165, вес два дня назад был 67.6, завтра утром снова встану на весы и скажу))
• андревна745 22.12.13 15:03

  ответ для: Anna421

  
  Настрой это главное конечно и сейчас он у нас есть слава богу ,ну думаю совместными усилиями мы все таки добьем свой вес.